Do czego służy bandaż elastyczny i jak on wygląda? W przeciwieństwie do standardowego bandaża medycznego, który jest paskiem tkaniny utworzonym przez tkanie bawełnianych nici, bandaż elastyczny o gęstej strukturze.
Bandaż elastyczny ma gęstą strukturę
Dzięki wplataniu gumowych nitek w podstawę bandaża, które zwiększają elastyczność materiału opatrunkowego, zapewniona jest stabilność nałożonego opatrunku i zapobiega się jego ślizganiu. Elastyczny bink jest stosowany w medycynie i sporcie do zapobiegania i leczenia chorób i urazów.
W zależności od technologii produkcji i materiału do produkcji wyróżnia się następujące rodzaje bandaży elastycznych:
Aby nadać zwiększoną elastyczność, stosuje się nylon, poliester, lateks, lycrę lub gumę. Rozmiary i rozszerzalność różnią się w zależności od zastosowania.
Bandaże elastyczne według rodzaju mocowania:
W zależności od stopnia rozciągliwości bandaży medycznych i procentu elastyczności są one podzielone na 3 kategorie:
Kategoria elastyczności jest podana na opakowaniu produktu..
Aby uprościć stosowanie i dobór opatrunków, firmy farmaceutyczne uruchomiły produkcję specjalnych podpasek - optymalnych do określonych urazów, o różnych rozmiarach, w zależności od parametrów fizjologicznych człowieka, są to:
Początkowo bandaż medyczny z gazy był używany głównie jako opatrunek. W tym przypadku bandażowanie nóg często prowadziło do nadmiernego zaciśnięcia stawów i zaburzenia normalnego krążenia krwi lub wręcz przeciwnie, do zsuwania się i rozwijania bandaża..
W porównaniu z tradycyjnym opatrunkiem zastosowanie bandaża elastycznego daje wiele korzyści:
Rozmiar i przeznaczenie bandaży elastycznych są regulowane przez standardy GOST. Szerokość jest utrzymywana w granicach 7,5-10 cm, długość zgodna z przeznaczeniem. Bandaże do owijania wokół dłoni są wąskie, aby uniknąć pojawienia się modzeli na palcach, które powstają, gdy wokół nich wykonuje się kilka przejść i pasków..
Bandaż medyczny elastyczny GOST do treści ↑
Wybierając rodzaj bandaża, należy wziąć pod uwagę jego cechy - rozmiar, gęstość, stopień rozciągliwości, materiał wykonania.
Rurowy bandaż elastyczny służy do:
Bandaże samoprzylepne są wskazane w przypadkach, gdy trzeba szybko bandażować w przypadku skręcenia. A także do utrzymania napięcia mięśniowego, do treningów i zawodów sportowych, do pourazowej stabilizacji stawów i zapobiegania kontuzjom.
Bandaż na kolano i łokieć to obowiązkowy element wyposażenia sportowców i sportowców uprawiających sporty siłowe.
Bandaże typu utrwalającego wykonują następujące zadania:
Bandaż na bazie syntetycznej jest przeciwwskazany w przypadku żylaków, obrzęków i nie służy do naprawy stawów.
Lepiej jest samodzielnie założyć bandaż, kontrolując równomierność rozprowadzenia, przyłożoną siłę i stopień napięcia.
Istnieje kilka zasad dotyczących owijania i zakładania bandaży elastycznych:
Zakładanie elastycznego bandaża na kończynę dolną:
Aby ocenić, czy noga jest odpowiednio zabandażowana, chodź przez 10-15 minut. Czubki palców, które są lekko niebieskie po założeniu bandaża, nabierają naturalnego koloru podczas chodzenia. Noga w elastycznym bandażu zapewnia wygodę w ciągu dnia.
W przypadku kontuzji nadgarstka przed udaniem się do lekarza należy założyć elastyczny bandaż mocujący. Na początek przymocuj kciuk, a następnie owiń go wokół nadgarstka 3 okrężnymi ruchami, a następnie zawiąż podstawę palców, przepuszczając bandaż krzyżem między małym palcem a kciukiem.
Zasady zakładania bandaża na ramię są podobne do uciskania kończyny dolnej..
Podwiązanie barku jest wskazane w przypadku stłuczeń, zwichnięć, zapalenia stawów i artrozy. Aby złagodzić stan zapalny i ból, staw barkowy należy odpowiednio zabandażować. Aby zabandażować ramię, bandaż nakłada się spiralnie. Nie potrzebujesz do tego specjalnych umiejętności medycznych, przestrzegają zasad:
Bandaż elastyczny jest używany ściśle zgodnie z zaleceniami. Jest to zarówno materiał opatrunkowy, jak i środek mający na celu złagodzenie stanu pacjenta oraz zapobieganie chorobom i urazom..
Bandaże elastyczne służą do bezpiecznego mocowania i kompresji tkanek. Ich obszary zastosowania są niezwykle szerokie i sięgają od medycyny po sport. Swoje właściwości uzyskuje dzięki specjalnym elastycznym niciom wplecionym w podstawę tkaniny.
Bandaż elastyczny to materiał na bandaż kompresyjny lub stabilizujący, który służy do ochrony przed urazami i powrotu do zdrowia po nim. Pomaga tymczasowo stworzyć bandaż o średniej, niesztywnej fiksacji. Użycie elastycznego bandaża jest uzasadnione w przypadku zwichnięć, ale nie będzie wystarczające w przypadku złamań z powodu słabego mocowania. W zależności od rodzaju zastosowanego opatrunku może być odbudowujący, przeciwbólowy lub wspomagający (profilaktyczny).
To dzięki bazie tkaniny takie produkty można nazwać długoterminowymi. Nie tracą swoich właściwości po praniu i wytrzymują nawet rok. Do prawidłowego doboru modelu konieczne jest poznanie nie tylko ich możliwych właściwości i parametrów, ale także specjalnych celów dla każdego typu.
Wszystkie urządzenia stosowane do leczenia kompresyjnego podzielono na trzy klasy:
W związku z tym każdy z nich ma inny stopień sztywności, od którego zależy obszar zastosowania tego urządzenia medycznego. Istnieją również dwa oddzielne parametry, od których zależy funkcjonalność tego lub innego bandaża:
Bandaże elastyczne różnią się materiałem, kategorią cenową i rodzajem zastosowania, a także rodzajem. Istnieją dwa podziały według typu:
Bandaże rozróżnia się według kategorii cenowej:
Produkty niskobudżetowe nie są klasyfikowane jako sportowe, ich głównym przeznaczeniem jest medycyna. Są sprzedawane w aptekach w cenie 8 rubli za jedną kopię rurkową. Materiał takich produktów łatwo pęka. Możesz użyć tego widoku tylko raz..
Bandaże sportowe i premium w niewielkim stopniu przypominają bandaże medyczne, zarówno pod względem wyglądu, jak i ceny. Produkty z taśm sportowych kosztują około 600-700 rubli, a specjalne opaski na głowę wykonane z wytrzymałego materiału, które można wielokrotnie używać, kosztują od 2000 rubli.
Istnieje kilka rodzajów bandaży elastycznych. Popularne wśród nich to:
Elastyczny bandaż medyczny jest szeroko stosowany przy uciskach żył powierzchownych i grubych kończyn dolnych oraz w traumatologii. U pacjentów, u których występuje przewlekła niewydolność żylna lub żylaki nóg, warto stosować bandaże elastyczne o krótkim i średnim stopniu wydłużenia. Te wyroby medyczne charakteryzują się wysokim ciśnieniem roboczym (maksymalny efekt podczas chodzenia i innych obciążeń mięśni) oraz niskim ciśnieniem spoczynkowym.
W okresie pooperacyjnym jednym z najpoważniejszych powikłań jest tworzenie się skrzepów krwi w żyłach kończyn dolnych, a następnie ich migracja wzdłuż krwiobiegu. Aby zapobiec temu zjawisku, konieczne jest ciasne bandażowanie nóg elastycznymi bandażami o długim odcinku. Mają wysoki stopień ciśnienia spoczynkowego (pacjenci po operacji są długo nieruchomi).
Zakrzepica po operacji jest jednym z najpoważniejszych i najpoważniejszych powikłań. Skrzepnięta krew powstaje najczęściej w głębokich i powierzchownych żyłach kończyn dolnych. Chodzi o zwiększoną zawartość koagulantów (leki zwiększające krzepliwość krwi), wymuszoną nieruchomą pozycję. Dzięki temu ostatniemu powstają strefy zagęszczania krwi, w których tworzą się „zlepki komórek”, które następnie przekształcają się w skrzepy krwi.
Skrzep jest przymocowany do ściany, ale wraz z przepływem krwi, przy zmianie pozycji lub zwiększeniu ciśnienia krwi, może odpaść. Jednak często zatykają gałęzie tętnicy płucnej, co może spowodować śmierć..
Elastyczne bandaże o dużej rozciągliwości mają niezwykle szeroki zakres zastosowań:
Rozmiary bandaży elastycznych stosowanych w praktyce lekarskiej powinny wynosić co najmniej 3 metry długości i do 10 cm szerokości, jednak bandaże wysokiej jakości, wykonane zgodnie ze wszystkimi technologiami, nie powinny być rozciągane na szerokość.
Istnieje szereg prostych i wykonalnych zasad korzystania z tego wyrobu medycznego, dzięki którym można poprawić skuteczność leczenia..
Niestety niewielu pacjentów z chorobami żył wie, jak prawidłowo założyć bandaż elastyczny. Dlatego doświadczony specjalista musi poprawnie przekazać pełne informacje.
Istnieją 2 proste sposoby prawidłowego założenia elastycznego bandaża na nadgarstek.
Pierwszy jest przeznaczony do mocniejszego mocowania nadgarstka i mniejszego mocowania palców:
Drugi, odpowiednio, jest odwrotny. Mocniej mocuje palce do stawu nadgarstkowego:
Jak owinąć elastyczny bandaż do wyciskania na ławce, zobacz ten film:
Ogromna liczba firm wprowadza swoje produkty na rynek. Bandaże różnią się między sobą procentem materiałów naturalnych i syntetycznych, rodzajem elastycznych nici i wieloma innymi parametrami.
Bandaże elastyczne produkowane na Litwie przez firmę Lauma uważane są za jedne z najbardziej konkurencyjnych na współczesnym rynku. To właśnie te produkty zachowują swój kształt i właściwości po dłuższym użytkowaniu lub praniu. Nici po przycięciu krawędzi nie strzępią się i nie wymagają dodatkowej obróbki. Firma ta produkuje produkty o dużej rozciągliwości, które doskonale sprawdzają się u pacjentów z przewlekłą niewydolnością żylną czy żylakami..
Bandaże kompresyjne Lastodur o długim naciągu są nie tylko zmywalne, ale również autoklawowalne. Już wtedy doskonale sprawdzają się przy uciskaniu żył kończyn dolnych i unieruchamianiu stawów w przypadku zwichnięć czy skręceń. Jego powierzchnia nie wchłania tłuszczów ani maści na bazie wody, co można przypisać zaletom tego typu bandaży.
Bandaże Matopat, wykonane głównie z bawełny, składają się z poliuretanu i poliamidu. Dzięki tym substancjom bandaż nie zsuwa się podczas noszenia. Te bandaże są łatwe do kompresji. Wysoki stopień podatności (zdolność przylegania do nierównych powierzchni) jest ważny przy zakładaniu bandaża na ramię, kolano lub inne duże stawy.
Takie produkty są używane w sporcie, szczególnie popularnym wśród bokserów i innych sportów walki. Jednak z reguły nazywa się ich „boksem” nie ze względu na przynależność do tego sportu, ale ze względu na popularność w zawijaniu rąk do bokserskich technik ciosów pięściami. Cienki, ale długi bandaż elastyczny (do 10 cm szerokości, do 4,5 m długości) służy do mocowania stawów dłoni i zapobiegania kontuzjom sportowym.
Bandaże bokserskie „zakładane” są pod rękawice i zapewniają odpowiednią amortyzację. Jako dodatkowy bonus zmniejszają zużycie dłoni rękawicy. Aby poprawić swoje właściwości, wiele firm impregnuje określoną część płótna specjalnym żelem amortyzującym..
Profilaktyczne bandażowanie elastycznymi bandażami zmniejsza ryzyko:
Dużym problemem dla sportowców jest to, jak rozpiąć bandaż po treningu lub zabawie. Jeśli nie jest rurowy, ale używany jest rodzaj taśmy, sportowcom oferowana jest specjalna maszyna do usuwania produktu.
W przypadku kontuzji sportowych warto zastosować specjalny samoprzylepny bandaż elastyczny. Zapewnia właściwy stopień mocowania ruchomego stawu.
Bandaż elastyczny to produkt, który znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny: traumatologii, ortopedii, chirurgii itp. Ma szerokie zastosowanie i wyróżnia się różnorodnością typów. Główną cechą jest możliwość ponownego użycia. Ale w tym celu konieczne jest przestrzeganie podstawowych zasad stosowania i pielęgnacji bandaża..
Wybierając produkt, należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
Bandaż elastyczny to taśma, która jest miękka w dotyku i zachowuje swój kształt. Do jego produkcji używa się lycry, bawełny i materiałów syntetycznych. Lepiej jest preferować produkt wykonany z tkaniny bawełnianej, ponieważ ma dobrą przewodność powietrza. Pozwala to skórze oddychać w obszarze opatrunku. Koszt produktu zależy od jakości i zakresu.
Kształtem bandaże elastyczne są podzielone na taśmę i rurkę.
Istnieje kilka rodzajów bandaży elastycznych w zależności od materiału i technologii produkcji:
Nazwa | Specyfikacje |
Lateks |
|
Tkane |
|
Trykotowy |
|
Rurowy |
|
Mocowanie samozaciskowe |
|
Najpopularniejsze są bandaże tkane bawełniane z różnymi wtrąceniami z Lycry, poliamidu i lateksu..
Aby ułatwić stosowanie na różnych częściach ciała, bandaże elastyczne różnią się długością:
Obszar ciała | Długość produktu |
Nadgarstek | 1 do 1,5 m |
Kostka | 1,5 do 2 m |
Łokieć lub kolano | 2 do 3 m |
Ramię | 3 do 4 m |
Noga | 5 m |
Bandaże mają od 5 do 12 cm szerokości.
Elastyczność bandaża jest osiągana dzięki zastosowanym komponentom. Jeśli w składzie jest duża ilość bawełny, produkt będzie mniej rozciągliwy. Jeśli więcej poliestru, to odwrotnie.
Aby określić działanie bandaża, stosuje się następujące pojęcia:
Istnieją trzy kategorie bandaży, różniących się od siebie stopniem wydłużenia:
Rozciągliwość | Specyfikacje |
Wysokie lub długie |
|
Średni |
|
Niski lub krótki |
|
Cechy bandaży elastycznych:
Wcześniej elastyczne bandaże były mocowane przez wsunięcie końca pod zwoje. Obecnie są do tego specjalne zaciski, metalowe łączniki i lepkie końcówki..
Aby osiągnąć pożądany rezultat, musisz przestrzegać pewnych zasad:
Wskazówki dotyczące pielęgnacji:
Obecnie istnieje szeroka gama bandaży elastycznych.
Niektóre firmy i ich cechy:
Producent | Kraj | Specyfikacje |
LLC „Almed” | Rosja |
|
Intex | Rosja |
|
LLC „LSSE Lauma Fabrics” | Łotwa |
|
LLC „Leonarda-Service” | Rosja |
|
"Ton" | Rosja |
|
„MedTextile” | Szwajcaria |
|
„Hartmann” | Niemcy |
|
Nazwa | Producent | Specyfikacje |
Idealna spójność koloru | „Hartmann” |
|
Venoprof z jonami srebra | Intex |
|
Bandaż firmy „Lauma” | „Lauma” |
|
Bandaż dekompresyjny, średnio rozciągliwy | „MedTextile” |
|
Bandaż dekompresyjny o wysokim wydłużeniu | „Farmacja” |
|
Przed zakupem bandaża elastycznego lepiej skonsultować się z lekarzem. Pomoże Ci wybrać odpowiedni produkt, zaczynając od przyczyny patologii.
Apteczka do domu i podróży powinna zawsze mieć elastyczny bandaż. Służy do kompresji i utrwalania tkanek, jest również szeroko stosowany w sporcie i medycynie. Elastyczny bandaż medyczny może być użyty do nałożenia bandaża znieczulającego, wzmacniającego lub podtrzymującego. Podstawą bandaży jest tkanina. Żywotność jest dość długa, są używane nawet przez rok. Po praniu zachowane są wszystkie właściwości produktu. Do ich prawidłowego zastosowania niezbędne jest posiadanie informacji o parametrach, właściwościach i przeznaczeniu różnych typów.
Bandaże elastyczne są klasyfikowane według różnych parametrów. Wszystkie produkty stosowane do leczenia kompresji są podzielone na trzy stopnie elastyczności:
Zgodnie z technologią produkcji bandaże to:
Każdy rodzaj bandaża ma stopień sztywności, który powoduje:
Wszystkie bandaże są podzielone według rodzaju na:
Elastyczność i rozciągliwość bandaża zapewnia zastosowanie nici elastomerowych oraz ich specjalny splot. Wszystkie bandaże, zarówno taśmowe, jak i rurkowe, mają różne rozmiary pod względem długości i szerokości.
Według kategorii cenowej są:
Każdy rodzaj bandaża jest używany zgodnie z jego przeznaczeniem.
Bandaże elastyczne są wykonane na bazie bawełnianej i syntetycznej, skład podany jest na etykiecie. Lepiej kupować bawełnę, w której uniwersalny poziom wydłużenia odpowiada 100%. Bandaże mogą mieć różną długość i szerokość. Na kończyny odpowiedni jest medyczny bandaż elastyczny o długości 5 lub 10 metrów. Podczas nakładania bandaża na inne części ciała możliwe są również krótsze długości. Ale optymalna szerokość to około 10 cm, ładnie się układa, nie zsuwa i łatwo się bandażuje. Aby zwiększyć ciśnienie, bandaż nakłada się na kilka warstw. Bandaże o dużej rozciągliwości służą do wytwarzania wysokiego ciśnienia pod spodem. Bandaże tkane są uważane za najbardziej giętkie..
Nie jest konieczne zaciskanie bandaża podczas nakładania, aby nie ściskać przepływu krwi w dotkniętym obszarze. Pierwsza runda bandaża jest zawsze poniżej pozostałych. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę:
Przy prawidłowym założeniu bandaża kompresyjnego w stanie spokojnym na opuszkach palców pojawia się lekko niebieskie przebarwienie. Podczas ruchu przywracany jest naturalny kolor skóry.
Elastyczny bandaż medyczny jest często stosowany w profilaktyce chorób naczyniowych żył kończyn, a także w różnych sportach. Aby zapobiec rozwojowi choroby, stosuje się je do:
Szeroka gama różnego rodzaju bandaży elastycznych pozwala na dobranie konkretnego produktu, jakiego potrzebujesz w danym momencie. Na przykład bandaże rurkowe są używane na stopach, kostkach, podudzie, kolanie i ramieniu. A elastyczny bandaż medyczny (10 m) służy do profilaktyki żylaków, przewlekłego zakrzepowego zapalenia żył, rehabilitacji po operacjach naczyniowych i leczeniu urazów. Szerokość i długość bandaża pozwala na bandażowanie miejsca urazu jednym produktem. W bandaż wpleciona jest lateksowa nić, która zapobiega reakcji alergicznej.
W przypadku żylaków pokazano elastyczny bandaż medyczny o długości 5 metrów, a czasem dłuższy. Jej rozmiar zależy od długości nogawki. Najbardziej odpowiednia szerokość to 10–12 cm. Stosować następujący wzór bandażowania:
Po nałożeniu produktu zaleca się 20-minutowy spacer wysiłkowy. Jeśli poczujesz pulsowanie, ból lub chłód w tkankach nogi, ponownie załóż bandaż.
Elastyczny bandaż rurkowy to siatka wykonana z nici kompozytowej, w skład której wchodzą bawełna, poliamid i lateks. Materiał ma możliwość rozciągnięcia się do pożądanego rozmiaru, tym samym utrwalając żądany obszar i mocując bandaż lub bandaż we właściwym miejscu. Ten medyczny bandaż siatkowy o ażurowej konstrukcji jest wygodny i łatwy do nałożenia na serwetki, plastry sorpcyjne i zwykłe bandaże.
Szeroka gama rozmiarów pozwala na użycie go na obszarach ciała, które są niewygodne przy zakładaniu bandaży. Elastyczny, rurkowy bandaż medyczny bezpiecznie przytrzymuje materiał opatrunkowy na tułowiu, łokciu, stopie, kolanie i innych częściach ciała. Dzięki takiemu bandażowi pacjent może łatwo zmienić bandaż na prawie każdej części ciała..
Elastyczne wyroby medyczne są szeroko stosowane podczas operacji w celu naprawienia stawu kolanowego i zwalczania zatorowości powietrznej. A także przeciwko zatykaniu naczyń krwionośnych po operacji i ułatwianiu przebiegu żylaków. Bandaż zawiera włókno poliestrowe, bawełnę i lateks. Produkt wykonany w postaci taśmy o różnych wymiarach i stopniach elastyczności:
Wygoda tego urządzenia medycznego jest następująca:
Przed użyciem elastycznego bandaża medycznego należy zapoznać się z zasadami dotyczącymi ubioru i ściśle ich przestrzegać.
Dla wielu pacjentów to pytanie nie jest bezczynne. Wszystko zależy od charakteru uszkodzenia i cech osobowych organizmu. Uważa się, że średni czas używania bandaża wynosi około dwóch tygodni. Zwykle bandaż jest używany tylko w ciągu dnia; jest usuwany w nocy. Każdy bandaż należy używać zgodnie z przeznaczeniem. O czasie noszenia decyduje wykwalifikowany lekarz. Elastyczny bandaż medyczny to nie tylko materiał opatrunkowy, ale produkt przeznaczony do usuwania objawów i zapobiegania chorobom.
Wady stosowania bandaży elastycznych obejmują:
Wielu pacjentów skarży się na swędzenie i łuszczenie się skóry właściwej pod bandażami. To uczucie jest spowodowane elastyczną nicią wplecioną w produkt. Aby wyeliminować dyskomfort, zaleca się kupowanie produktów bawełnianych lub stosowanie do nich tradycyjnych opatrunków. Na przykład możesz założyć zwykłą pończochę na nogę. Wyeliminuj podrażnienia skóry dowolnym kremem do skóry tłustej.
Aby bandaż elastyczny służył przez długi czas i działał prawidłowo, konieczna jest do niego następująca pielęgnacja:
Z zastrzeżeniem wszystkich zasad działania bandaż elastyczny będzie służył przez długi czas.
W celach profilaktycznych następujące kategorie osób powinny używać bandaża elastycznego:
Elastyczny bandaż doskonale koryguje żylaki, niedoskonałości skóry, wszelkie odchylenia układu naczyniowego nóg.
Ze względu na równomierny rozkład nacisku zmniejsza się obciążenie ścian żył, przepływ krwi jest normalizowany. Stan zdrowia staje się zauważalnie lepszy. Przy wyraźnym objawie żylaków nałożenie bandaży elastycznych skutecznie uzupełnia terapię patologii żylnej.
Elastyczny bandaż powinien znajdować się w każdej apteczce pierwszej pomocy. Przydaje się do udzielania pierwszej pomocy przy skręceniach, zwichnięciach, stłuczeniach. Dodatkowo przy żylakach niezbędny jest bandaż elastyczny: utrzymuje żyły w dobrej kondycji, usuwa ociężałość nóg, łagodzi obrzęki i ból. A sportowcy używają go podczas intensywnych treningów, aby zmniejszyć obciążenie stawów..
Kupując bandaż elastyczny zwróć uwagę na stopień jego rozciągliwości: im jest wyższy, tym mniejszy nacisk wywiera bandaż na ciało. Tak więc, aby uzyskać pierwszą pomoc, trzymaj w apteczce bandaż o małej rozciągliwości, aby bezpiecznie zamocować zranioną kończynę. A w przypadku żylaków lub intensywnych sportów wybierz bandaże o wysokim lub średnim stopniu wydłużenia.
Aby bandaż elastyczny spełniał swoją funkcję, zastosuj go prawidłowo! Nasza infografika podpowie, jak to zrobić w przypadku kontuzji. Pamiętaj jednak, że w przypadku niektórych urazów stosowanie bandaża elastycznego może być przeciwwskazane. Koniecznie udaj się do lekarza w celu ustalenia właściwej diagnozy..
Pasek na kostkę
Wykonaj dwa okrągłe obroty nad kostką, aby zabezpieczyć bandaż..
Następnie przesuń bandaż ukośnie wzdłuż tylnej części stopy i wykonaj podwójny obrót.
Następnie bandaż należy przytrzymać z drugiej strony wzdłuż tylnej części stopy i ponownie owinąć wokół kostki.
Powtórz ośmiokierunkowe kroki kilka razy, aż całkowicie pokryjesz obszar złącza. Przymocuj bandaż na kostce.
Pasek na nadgarstek
Umieść bandaż po wewnętrznej stronie nadgarstka i obróć.
Przeciągnij bandaż ukośnie w dół po zewnętrznej stronie dłoni, między kciukiem a palcem wskazującym. Wróć dłonią do nadgarstka.
Obróć wokół nadgarstka, pociągnij bandaż w dół przez dłoń i wróć do nadgarstka..
Powtórz ośmiokierunkowe czynności kilka razy, a następnie kontynuuj nakładanie bandaża na ramię w kierunku łokcia. Gdy dotrzesz do łokcia, zacznij bandażować w przeciwnym kierunku. Przymocuj gumkę na nadgarstku za pomocą klipsów.
Bandaż na kolano (lub łokieć)
Rozluźnij bolące kolano, ugnij się do wygodnej pozycji
Umieść bandaż poniżej stawu i wykonaj podwójny obrót.
Pociągnij bandaż wzdłuż tylnej części nogi powyżej stawu kolanowego, zamocuj podwójnym obrotem.
Powtórz jeden obrót z zakładką z poprzednią warstwą, potem poniżej, potem nad kolanem, stopniowo zbliżając się do środka stawu. Zabezpiecz koniec elastycznego bandaża.
Istnieje również odwrotna wersja bandażowania: zacznij od podwójnego obrotu na środku stawu, a następnie nakładaj bandaż jeden obrót na raz poniżej lub powyżej kolana kilka razy.
Nałóż każdą następną warstwę bandaża, zachodząc na poprzednią jedną trzecią jego szerokości.
Na początku bandaża napnij bandaż, a przy każdym nowym obrocie lekko poluzuj napięcie.
Maksymalne ciśnienie powinno znajdować się w najwęższym obszarze, minimalne ciśnienie w najszerszym.
Nałóż bandaż tak delikatnie, jak to możliwe, bez fałd lub szczelin między tkankami.