Ból stawów rąk i nóg

Często po ciężkiej pracy fizycznej lub treningu sportowym osoba zauważa, że ​​bolą go ręce i nogi. Jeśli ten stan jest związany z nadmiernym wysiłkiem lub zmęczeniem, ból zwykle ustępuje po kilku dniach. Ale zdarza się, że taki dyskomfort regularnie przeszkadza człowiekowi i może pojawić się niezależnie od aktywności fizycznej. W takim przypadku bolesność może być spowodowana poważnymi problemami zdrowotnymi wymagającymi leczenia..

Ogólny opis problemu

Ból nóg i rąk jest dość powszechny. Ten problem zwykle nie jest związany z wiekiem, nawet dzieci i młodzież często cierpią z powodu podobnych wrażeń. Dla nich zwykle wiąże się to z szybkim wzrostem lub zwiększoną aktywnością fizyczną. A u dorosłych regularny ból kończyn może być spowodowany różnymi chorobami..

Ta bolesność może pochodzić z dowolnej części kończyny. Najczęściej bolą stopy na nogach, ponieważ są narażone na największy stres. Może to również dotyczyć kolan, łydek, stawu biodrowego. Bolesność rąk jest zlokalizowana głównie w przedramieniu i barku. Ale często takie odczucia pojawiają się w dłoniach, uniemożliwiając osobie wykonywanie normalnej pracy..

Kości, stawy, mięśnie mogą boleć. Często problem pojawia się z powodu upośledzonego krążenia krwi i odżywiania tkanek. Czasami dyskomfort jest również przenoszony wzdłuż włókien nerwowych z innych części ciała. Takie bóle napromieniające mogą pojawić się w chorobach kręgosłupa, zawale mięśnia sercowego, kolce nerkowej lub żółciowej. W takim przypadku ból pojawia się po prawej lub po lewej stronie, w zależności od tego, który narząd jest dotknięty..

Ta bolesność jest zwykle łagodna, ludzie opisują ją jako uczucie bólu, dyskomfortu. Ból może wystąpić tylko podczas ruchu i ustąpić w spoczynku lub nieustannie przeszkadzać.

Nieleczone bóle mogą stać się chroniczne i prowadzić do obniżenia sprawności, a nawet niepełnosprawności. Szczególnie ważna jest wizyta u lekarza, jeśli ból kończyn występuje jednocześnie z innymi objawami. Może to być gorączka, osłabienie, dreszcze, nudności. Zwykle ten stan pojawia się z poważnymi patologiami, które wymagają natychmiastowego leczenia..

Przyczyny

Najczęstszą przyczyną bólu kończyn jest normalne zmęczenie. Najczęściej pojawiają się dzień po treningu sportowym. Ale może to być po pracy na wsi, noszeniu ciężkich ładunków, ogólnym sprzątaniu lub aktywności na świeżym powietrzu. Dzieje się tak zwykle u osób niewytrenowanych fizycznie..

Takie bóle nazywane są zawrotami głowy. Pojawiają się z jakiegoś powodu. Najczęściej bolesność jest konsekwencją mikrourazów włókien mięśniowych. Jeśli zdarza się to często, nie mają czasu na wyleczenie i pojawia się stan zapalny. W rezultacie dopływ krwi do tkanek może zostać zakłócony, rozwija się niedokrwienie. Intensywny trening może również prowadzić do nadwyrężeń i zerwania mięśni lub więzadeł. Wszystkie te czynniki zwykle powodują ból trwający 3-5 dni. Ale gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach nie może być przyczyną tak długotrwałych bolesnych wrażeń, rozpuszcza się w ciągu kilku godzin.

Ale są poważniejsze przyczyny tego problemu. Istnieje kilka grup patologii, które mogą powodować ból nóg i ramion. Różnią się mechanizmem powstawania i lokalizacji. Ale łączy je jedno: jednym z objawów jest ból kończyn..

Jakie choroby mogą powodować pojawienie się tego objawu:

  • patologia naczyń krwionośnych i żył, zwykle kończyn dolnych;
  • choroba zakaźna;
  • zatrucie i inne stany, które powodują zatrucie organizmu;
  • zapalne patologie stawów, mięśni, tkanek nerwowych;
  • choroby zwyrodnieniowe stawów i kości;
  • patologie autoimmunologiczne;
  • zaburzenia hormonalne;
  • guzy.

Zaburzenia krążenia

Choroby naczyń krwionośnych i żył są dość powszechne. Występują u mężczyzn i kobiet w różnym wieku. Najczęściej są to żylaki. W takim przypadku nogi bolą, odczuwa się ciężkość, mogą pojawić się drgawki. Stopniowo przez skórę widoczne stają się rozszerzone żyły. Zakrzepowe zapalenie żył i zakrzepica są również częste wraz z wiekiem, a objawy mogą obejmować silny pulsujący ból w jednej nodze lub ramieniu. Miażdżyca naczyń krwionośnych może również powodować ich zatykanie, co jest przyczyną bolesnych doznań, głównie ucisku lub ściskania, nasilanych ruchem.

Bardziej rzadkie patologie naczyniowe obejmują:

  • zatarcie zapalenia wsierdzia;
  • zator głównych tętnic;
  • Choroba Raynauda;
  • dysplazja tętniczo-żylna.

W przypadku upośledzonego krążenia krwi, oprócz bólu rąk i nóg, często pojawia się drętwienie, uczucie biegającej gęsiej skórki, zimne kończyny. Mięśnie słabną, palce puchną, poruszanie się staje się trudne, a rzeczy wypadają z rąk. Jeśli dotknięte są małe naczynia kończyn, na skórze mogą pojawić się niebieskie lub fioletowe plamy, paznokcie zmieniają kolor na niebieski.

Patologie związane z zaburzeniami krążenia obejmują długotrwałe unieruchomienie. Co więcej, dzieje się tak nie tylko przy przymusowym unieruchomieniu po kontuzji. Krążenie krwi może być upośledzone z powodu długotrwałego siedzenia w jednej pozycji, na przykład podczas podróży lub podczas siedzącej pracy.

Infekcje

Dość często ręce i stopy bolą z powodu chorób wirusowych. Te uczucia są uważane za klasyczny objaw grypy. Wynika to z faktu, że w celu zwalczania infekcji w organizmie powstają specjalne substancje - prostaglandyny. Wywołują wzrost temperatury i bolesność. Ponadto taki ból może być związany z zatruciem i gorączką, które towarzyszą chorobom zakaźnym..

Najczęściej ból kończyn występuje w przypadku grypy, SARS, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, odmiedniczkowego zapalenia nerek, różyczki, ospy wietrznej. Takie odczucia mogą być objawem boreliozy, zatrucia jadem kiełbasianym, paratyfusu, salmonellozy, cholery, wielu chorób pasożytniczych.

Zatrucie

Odurzenie często powoduje ból mięśni rąk i nóg. Jest to spowodowane śmiercią komórek, która występuje, gdy do organizmu dostaną się toksyny lub trucizny, na przykład duża ilość alkoholu, przedawkowanie niektórych leków. Dzieje się tak często w przypadku zatrucia pokarmowego. Bolesne odczucia w kończynach towarzyszą nudnościom, bólom brzucha, rozstrojom jelit.

Odurzenie występuje również w przypadku ukąszeń kleszczy, niektórych innych owadów i węży. W takim przypadku mogą wystąpić drgawki, objawy alergiczne i niewydolność oddechowa. A kleszcze często przenoszą choroby zakaźne, których pierwszymi objawami są właśnie bóle kończyn..

Wspólne patologie

Osoby po 45 roku życia często odczuwają ból stawów rąk i stóp. Kończyny człowieka są w ciągłym ruchu, więc stawy się zużywają. Wraz z wiekiem procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu, co negatywnie wpływa na stan chrząstki stawowej i innych tkanek. Dlatego patologie, takie jak zapalenie stawów, artroza i dna są powszechne. Mogą wpływać na dowolne stawy w kończynach. W przypadku osteochondrozy lub spondyloatrozy oprócz kręgosłupa mogą również boleć ręce lub nogi.

Przy wszystkich tych chorobach bolą stawy rąk i nóg, ból może rozprzestrzeniać się na mięśnie i inne otaczające tkanki. Na przykład choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka głównie dużych stawów. Ale ból można poczuć w kościach i mięśniach znajdujących się obok nich. Reumatoidalne zapalenie stawów zwykle dotyka stawów palców. W tym przypadku ból pojawia się nie tylko przy wysiłku. Jest wyczuwalny nawet w spoczynku i może rozprzestrzeniać się na dłonie, nadgarstki, przedramiona.

Patologie kości

Niektóre choroby atakują kości rąk i nóg. Jednocześnie osoba doświadcza bolesnych wrażeń, które uniemożliwiają mu prowadzenie normalnego życia. Dzieje się tak w przypadku zapalenia kości i szpiku, osteomalacji lub osteoporozy. Te patologie są związane z infekcją tkanki kostnej lub z brakiem w niej wapnia..

Ból w mięśniach

To jest najczęstszy powód tych uczuć. Ból mięśni może pojawić się przy przepracowaniu, urazach, zapaleniu mięśni. Pod wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych dochodzi do stanów zapalnych mięśni, czasami dochodzi do niedokrwienia z powodu zaburzeń krążenia. W tym przypadku pojawiają się tzw. „Punkty spustowe”, czyli obszary o zwiększonym bólu. Ból może być bolesny, słaby lub ostry, rozdzierający. Jest zlokalizowany w jednym miejscu lub może rozprzestrzeniać się na wszystkie kończyny. Powszechne jest osłabienie mięśni..

Ten stan nazywa się zespołem bólu mięśniowo-powięziowego. Może wystąpić po zwiększonym wysiłku fizycznym, podczas gdy prawa noga lub ramię zazwyczaj bardziej boli. Przyczyną bólu może być noszenie niewygodnych butów, anomalie kostne, skolioza, długotrwałe unieruchomienie po urazach lub chorobach. Ponadto stan ten często towarzyszy osobom wykonującym niektóre zawody. Na przykład pracownicy biurowi, krawcy, fryzjerzy mają bolesną prawą rękę.

Jeśli ból mięśni wystąpi z powodu hipotermii lub infekcji, jest to zapalenie mięśni. Patologii towarzyszy dość silna bolesność. W takim przypadku temperatura może wzrosnąć, kończyna puchnie. Zapaleniu wielomięśniowemu towarzyszy bolesne osłabienie, zwiększone zmęczenie.

Inne choroby

Takie bolesne odczucia mogą być objawem wielu innych patologii. Osłabienie i bóle kończyn często występują przy podwyższonym ciśnieniu krwi, zaburzeniach snu i dystonii wegetatywno-naczyniowej. Przyczyną bólu mogą być choroby krwi, patologie endokrynologiczne, wzrost nowotworów złośliwych.

Dość często takie bolesne odczucia są spowodowane uszkodzeniem tkanki nerwowej. Mogą to być nerwiaki, nerwobóle lub zapalenie nerwu. Rwa kulszowa może powodować ból w tylnej części uda i często występuje zespół cieśni nadgarstka..

Fibromialgia

Kiedy po badaniu lekarz nie może znaleźć przyczyny bolesnych doznań i utrzymują się one przez kilka miesięcy, u chorego można zdiagnozować fibromialgię. Ta patologia jest dość powszechna, ale do tej pory naukowcy nie mogą ustalić, co jest jej przyczyną. Trudno też jest zdiagnozować chorobę, gdyż nie ujawniają jej ani analizy, ani diagnostyka sprzętu. Tylko ogólne objawy pozwalają nam mówić o rozpowszechnieniu patologii.

Fibromialgia występuje głównie u kobiet. Uważa się, że jest to spowodowane obniżeniem progu bólu. W tym przypadku źródłem problemu jest mózg. Często po silnym stresie osoba zauważa, że ​​bolą go ramiona lub nogi. Zwykle dzieje się to następnego ranka..

Zasadniczo dyskomfort jest zlokalizowany w obręczy barkowej, łokciach, biodrach lub kolanach. Oprócz bólu mięśni, więzadeł i ścięgien pacjent doświadcza osłabienia, obniżonej sprawności, zwiększonego zmęczenia, pogorszenia nastroju i pamięci. Często cierpi na bezsenność, depresję, nie może się zrelaksować, cierpi na bóle głowy.

Funkcje leczenia

Jeśli kończyny zaczęły boleć po wysiłku, możesz samodzielnie złagodzić swój stan. Aby to zrobić, zaleca się relaksującą kąpiel i relaks. Po drobnych kontuzjach zaleca się nałożenie zimnego okładu na uszkodzony obszar. Wskazane jest unikanie stresu przez kilka dni, a ból wkrótce ustąpi..

Ale tak się składa, że ​​wszystko to nie pomaga, bolesne odczucia trwają przez kilka tygodni, a pacjent nie wie, co zrobić, aby pozbyć się dyskomfortu. Najlepiej udać się do lekarza i poddać się badaniu. Rzeczywiście, dopiero gdy stanie się jasne, dlaczego bolą kończyny, będzie można wybrać odpowiedni zabieg..

Dopiero lekarz po badaniu będzie mógł określić, jak leczyć patologię. Zależy to od tego, co spowodowało ból, gdzie się znajduje, jaka jest jego intensywność.

Zwykle do leczenia stosuje się leki przeciwbólowe lub NLPZ: Analgin, Ketanov, Diclofenac, Nimesulide, Meloxicam i inne. W przypadku silnego bólu lekarz może przepisać wstrzyknięcia środków znieczulających w miejscu projekcji bólu lub wstrzyknięcia kortykosteroidów.

Oprócz tych leków, w łagodnych przypadkach samodzielnie, stosuje się środki zewnętrzne. Mogą to być maści lub żele na bazie NLPZ, kapsaicyny, jadu pszczelego, olejków eterycznych. Uśmierzają ból, rozgrzewają i rozpraszają, pomagają złagodzić skurcze mięśni i poprawić krążenie..

Inne środki są również objęte kompleksowym leczeniem takich patologii. Ich wybór zależy od przyczyny bólu. Na przykład w przypadku patologii stawów przepisuje się chondroprotektory w celu przywrócenia tkanki chrzęstnej. A leki przeciwdepresyjne pomagają w fibromialgii.

Leki zwiotczające mięśnie są często stosowane w celu złagodzenia skurczów mięśni, które mogą nasilać lub powodować ból. Aby przywrócić krążenie krwi i przewodnictwo nerwowe, potrzebne są preparaty multiwitaminowe, zwłaszcza zawierające witaminy z grupy B. Najczęściej przepisywane są Neuromultivitis, Milgamma lub Trigamma. Skuteczne są również leki poprawiające krążenie obwodowe i przyspieszające regenerację tkanek, na przykład Mexidol lub Actovegin.

Często bóle te zmniejszają ruchomość kończyn, mięśnie słabną, a stawy tracą elastyczność. Masaże i ćwiczenia fizjoterapeutyczne służą przywróceniu funkcji dłoni i stóp. Pomagają przywrócić normalny ton mięśniom, poprawiają ruchomość stawów. A wzmocnienie gorsetu mięśniowego pozwala uniknąć takich problemów w przyszłości..

wnioski

Ból rąk i nóg rzadko jest poważną patologią, najczęściej występuje przy przepracowaniu. Ale taka bolesność może wskazywać na rozwój niektórych chorób, które nieleczone doprowadzą do komplikacji. Dlatego nie ignoruj ​​bólów, które trwają dłużej niż tydzień. Najlepiej udać się do lekarza, który pomoże ustalić przyczynę i zaleci leczenie..

Ból mięśni nóg

Mięśnie kończyn dolnych zapewniają ruch w stawach kolanowych, skokowych i palców. Ból mięśni nóg może wystąpić w spoczynku, podczas chodzenia lub po wysiłku. Przyczyną bólu mięśni nóg są choroby kręgosłupa, stawów, naczyń krwionośnych czy mięśni kończyn dolnych. Pojawienie się bólu mięśni nóg może być związane z chorobą naczyniową. Dzieje się tak z powodu naruszenia odpływu krwi żylnej i wzrostu ciśnienia w naczyniach. Lekarze Szpitala Jusupowa przeprowadzają kompleksowe badanie pacjentów, określają przyczynę i przepisują leczenie choroby, która doprowadziła do bólu mięśni nóg.

Po terapii pacjenci wymagają leczenia rehabilitacyjnego. Specjaliści poradni rehabilitacyjnej stosują nowoczesne techniki masażu, kinezyterapię, zabiegi fizjoterapeutyczne oraz wykonują akupunkturę. Indywidualne podejście do leczenia bólu nóg dla każdego Pacjenta pozwala osiągnąć wymierny efekt w jak najkrótszym czasie.

Przyczyny występowania

W przypadku chorób naczyń żylnych pacjenta stagnacja krwi występuje w kończynach dolnych. Powoduje podrażnienie zakończeń nerwowych i rozwój bólu. Najczęściej takie bóle mają charakter „tępy”, pacjent odczuwa ciężkość nóg. Stopniowo rozwijają się żylaki kończyn dolnych.

Tępe, obolałe i przeszywające bóle mięśni nóg, ciężkość nóg i skurcze są często wynikiem pracy w pozycji stojącej lub siedzącej, gdy normalne krążenie krwi nie występuje z powodu zastoju w żyłach kończyn dolnych, pojawia się głód tlenu. W przypadku zakrzepowego zapalenia żył pacjenci martwią się pulsującym bólem, który często zmienia się w pieczenie pod skórą. W przypadku zakrzepowego zapalenia żył występuje również ciągły ból mięśni łydek..

Inną przyczyną bólu nóg jest zacieranie chorób kończyn dolnych - zapalenie wsierdzia, miażdżyca. Mięśnie nóg nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu, a podczas chodzenia dochodzi do ataku bólu przypominającego bicz. Przechodzi sama.

Istniejące zaburzenia kręgosłupa prowadzą do pojawienia się tak zwanych bólów promieniujących promieniujących do nóg. W przypadku rwy kulszowej ból kręgosłupa wzdłuż nerwu kulszowego przenoszony jest na kończyny dolne. Dość często przyczyną bólu nóg są choroby stawów. Pogorszenie obserwuje się, gdy zmienia się pogoda. W późniejszych stadiach chorób stawów ból może być stały, czasami tylko bolesny. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku ataków bólu z dną..

Jedną z przyczyn uporczywego bólu nóg jest płaskostopie. Choroba objawia się szybkim zmęczeniem podczas chodzenia, bólem i uczuciem „ciężkości ołowianej” w nogach. Z płaskostopiem specjaliści rehabilitacji szpitala Jusupow opracowują specjalny zestaw ćwiczeń. Ból zmniejsza się, jeśli pacjent nosi buty ortopedyczne lub wkładki do butów.

Choroby nerwów obwodowych również wywołują ból nóg. W przypadku nerwobólów ból jest napadowy. Występuje wzdłuż włókien nerwowych. W spoczynku ból praktycznie nie występuje, a sam bolesny atak może trwać od kilku sekund do kilku minut.

Najsilniejszy ból nóg występuje, gdy występuje stan zapalny mięśni nóg. Zapalenie mięśni może rozwinąć się po infekcji wirusowej, przeciążeniu mięśni, z powodu nietypowego wysiłku fizycznego lub urazu mięśni nóg. W przypadku zapalenia mięśni w mięśniach nóg pojawiają się bóle, które nasilają się wraz z ruchem. Często w mięśniach wyczuwalne są gęste pasma lub guzki. W przypadku otwartego urazu, gdy czynniki zakaźne dostaną się do rany, może rozwinąć się ropne zapalenie mięśni. Choroba objawia się następującymi objawami:

  • Podwyższona temperatura ciała;
  • Dreszcze;
  • Stopniowy wzrost bólu;
  • Obrzęk;
  • Napięcie i zagęszczenie mięśni;
  • Zaczerwienienie skóry nad nią.

U osób z nadwagą, na skutek zwiększonego obciążenia kończyn dolnych, obserwuje się bóle mięśni nóg. Ból mięśni w spoczynku pojawia się po udarze, zawale serca. Przyczyną bólu długiego mięśnia strzałkowego nogi może być stres fizyczny lub psychiczny, hipotermia lub przegrzanie.

Dlaczego w nogach pojawia się ciężkość

Odpływ krwi z kończyn dolnych następuje przez żyły głębokie, które znajdują się w grubości mięśni oraz żyły podskórne przechodzące w podskórnej tkance tłuszczowej. Powierzchowne i głębokie układy żylne nóg są ze sobą połączone poprzez połączenie lub komunikację żył. W żyłach kończyn dolnych są zastawki. Kierują przepływ krwi ściśle w kierunku serca. Zawory zlokalizowane w żyłach łącznych umożliwiają przepływ krwi z naczyń żylnych podskórnych do naczyń głębokich i uniemożliwiają jej powrót. Większość zastawek żylnych na podudzie i bardzo niewiele na udach.

Krew płynie żyłami aż do serca dzięki aktywnym skurczom mięśni stopy, podudzia i uda. Zawory zapobiegają powrotowi krwi. Inne mechanizmy (energia skurczu serca, efekt ssania klatki piersiowej podczas naprzemiennego wdechu i wydechu) mają drugorzędne znaczenie.

Co powoduje ciężkość nóg? Głównym powodem rozwoju przewlekłej niewydolności żylnej i pojawienia się ciągłej ciężkości nóg jest naruszenie normalnego funkcjonowania zastawek żył. Przepływ krwi staje się chaotyczny, a ciśnienie w żyłach odpiszczelowych wzrasta tak bardzo, że ściany naczynia nie mogą wytrzymać i zaczynają się rozszerzać jak balon.

Uszkodzenie zastawek żył następuje z powodu:

  • Długotrwały pobyt w pozycji wyprostowanej;
  • Zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej;
  • Zmiany poziomu hormonów u kobiet;
  • Ciąża (z powodu ucisku rosnącej macicy na żyły jamy brzusznej, co z kolei utrudnia odpływ krwi z nóg).

Osoba rozwija ciężkość nóg, trudno mu chodzić po zakrzepicy żylnej, która prawie całkowicie niszczy zastawki w dotkniętej żyle. Mikrothrombi, które uszkadzają zastawki żylne, czasami wynikają z urazów domowych i sportowych.

Badanie pacjenta

Pacjenci w gabinecie flebologa skarżą się na ból i ociężałość nóg, zmęczenie pod koniec dnia, mrowienie, drętwienie kończyn dolnych. Podczas chodzenia ból żylny ustępuje i nasila się ból tętnic. Pierwsze oznaki przewlekłej niewydolności żylnej to obrzęk nogi i stopy pod koniec dnia, uczucie ciężkości nóg, które pojawia się podczas długotrwałego siedzenia lub stania. Nieco później może pojawić się pękający ból i ociężałość łydek, uczucie ciepła w nogach i nocne skurcze mięśni łydek.

Małe niebiesko-czerwone naczyniowe „gwiazdki” pojawiają się na podudziach i udach. Przez skórę widoczne są żyły o średnicy do 2 mm. Najbardziej charakterystycznym objawem żylaków kończyn dolnych są żylaki. Pojawiają się na łydkach i udach jako dziwaczne ciemnoniebieskie konglomeraty, które przypominają kiście winogron..

Wraz z dalszym postępem choroby skóra podudzia staje się sucha, wrażliwa na różne urazy. Następnie pojawiają się małe wyspy o ciemnobrązowym kolorze. Stopniowo łączą się w jeden „archipelag”, w środku którego tworzy się obszar skóry przypominający wyciek stearyny. Następnie otwiera się owrzodzenie troficzne.

W szpitalu Jusupow flebolodzy szeroko stosują różne metody ultrasonograficzne do badania pacjentów z patologią układu żylnego kończyn dolnych. Podczas badania lekarz bada obraz naczynia, przepływ krwi przez nie i ocenia funkcję zastawek żył. Oddział flebologii wyposażony jest w nowoczesne urządzenia diagnostyczne. Pozwalają zrekonstruować trójwymiarowy, kolorowy obraz statku. To znacznie poprawia wiarygodność badania. Wyniki badań mogą być przechowywane w nieskończoność w pamięci komputera lub na taśmie wideo.

Pacjenci z ciężkością i bólem nóg mogą zostać poddani pełnemu badaniu ambulatoryjnemu, w dogodnym dla siebie terminie. Jeśli flebolog podejrzewa, że ​​przyczyną ciężkości nóg jest wcześniejsza zakrzepica żył głębokich lub wada wrodzona, zaleca dodatkowe badanie - flebografię. Wykonywany jest poprzez wprowadzenie środka kontrastowego do naczyń żylnych.

Leczenie

Jak pozbyć się bólu mięśni nóg? Lekarze szpitala Jusupow najpierw ustalają przyczynę bólu mięśni nóg, a następnie przepisują leczenie. Choroby diagnozowane są przy użyciu nowoczesnego sprzętu czołowych światowych producentów. Do badań laboratoryjnych używane są wysokiej jakości odczynniki, aby uzyskać dokładne wyniki testów. Tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny mogą określić dokładną przyczynę bólu nóg.

Lekarze indywidualnie podchodzą do wyboru metody terapii w zależności od przyczyny bólu nóg. W przypadku chorób naczyniowych zaleca się pacjentom ograniczenie spożycia pokarmów bogatych w tłuszcze i cholesterol oraz zmniejszenie masy ciała. Terapeuci rehabilitacyjni tworzą indywidualny zestaw ćwiczeń zapobiegających rozwojowi i leczeniu żylaków kończyn dolnych.

Siedząc lub stojąc, rób regularne przerwy i zmieniaj pozycje. Jeżeli przyczyną bólu nóg są choroby kręgosłupa, neurolodzy-kręgolodzy prowadzą terapię lekową, terapeuci rehabilitacyjni stosują nowoczesne metody leczenia rehabilitacyjnego, mające na celu uśmierzenie bólu nóg i pleców. W przypadku napromieniowania bólów nóg wykonywany jest masaż. Starszy instruktor terapii ruchowej prowadzi zajęcia z fizjoterapii. Indywidualnie dobiera ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni pleców.

Jak złagodzić ból mięśni nóg

Nie zawsze jest możliwe, aby osoba natychmiast skonsultowała się z lekarzem, jeśli wystąpi ból mięśni nóg. Jeśli podczas aerobiku odczuwasz ból mięśni nóg, zwróć uwagę na twardość podłoża, na którym ćwiczysz. Staraj się unikać betonowych podłóg. Biegaczom lepiej jest biegać nie po drogach betonowych lub asfaltowych, ale po trawie lub ziemi. Podczas biegania lub ćwiczeń buty powinny amortyzować. Jeśli nie, zmień buty.

Jeśli wystąpi ból nóg, połóż się na łóżku, połóż koc lub poduszkę pod stawem skokowym i odpocznij przez 15-20 minut. Kontrastowe kąpiele stóp łagodzą bóle mięśni (jedna minuta z lodem, jedna minuta z wodą o temperaturze 40 ° C). Można je zmieniać 4-5 razy.

Aby zapobiec bólom nóg, powinieneś wzmocnić mięśnie i więzadła ćwiczeniami. Zostaną wybrani przez starszego instruktora-metodologa szpitala w Jusupowie. Możesz usiąść na podłodze, wyprostować nogę w stawie kolanowym. Kładąc pod nią wałek lub ciasno zwinięty ręcznik, napinamy mięśnie kończyny dolnej bez poruszania kolanem. Następnie utrzymuj mięśnie w stanie skurczu do 30 sekund i rozluźnij. Powtórz ćwiczenie 20-25 razy. Wzmacnia mięśnie przednich ud.

Aby wzmocnić ścięgno podkolanowe, możesz wykonać następujące ćwiczenie:

  • Połóż się na brzuchu, połóż brodę na podłodze;
  • Połóż hantle, worek piasku, lekką sztangę na kostkach;
  • Uginając nogę w stawie kolanowym, podnieś dolną część nogi 20-30 cm od podłogi;
  • Powoli opuść kończynę z powrotem w dół;
  • Zanim dotkniesz podłogi stopą, przytrzymaj ruch przez kilka sekund..

Ból nóg często występuje u osób z nadwagą. Każdy kilogram ciężaru sześciokrotnie obciąża kolano. Specjaliści rehabilitacji szpitala w Jusupowie opracują program odchudzania, który pozwoli nie tylko schudnąć, ale także wzmocnić mięśnie nóg, aby zapobiec bólowi.

Koparki, biegacze, narciarze powinni nosić rzepkę. W przypadku bólu nóg należy użyć maści znieczulających. Każda osoba ma punkt na udzie, który po nałożeniu zmniejsza ból nóg. Aby go znaleźć, przesuń dłoń od szczytu kolana prosto w górę uda 8-9 cm, a następnie przesuń ją 5-8 cm do wewnątrz. Czubkiem kciuka mocno naciśnij punkt i przytrzymaj palec, aż poczujesz, że ból w nodze ustąpi. Trwa to około półtorej minuty..

Aby poprawić krążenie krwi w stopach i zmniejszyć ból nóg, rehabilitanci zalecają codzienne wykonywanie kilku prostych ćwiczeń:

  • Rozłóż 5–8 ołówków na podłodze i podnieś je palcami;
  • Leżąc na kanapie, kilka razy dziennie potrząsaj stopami w powietrzu;
  • Siedząc na krześle, wyciągnij nogi przed siebie i obracaj stopami w jednym i drugim kierunku;
  • Wsyp kilka groszków do kapci i przejdź się po pokoju.

Jeśli podczas chodzenia poczujesz ostry ból w nodze przypominający bicz, zatrzymaj się, odpocznij i natychmiast udaj się do lekarza. W przypadku ostrego bólu podudzia, nasilonego przez zgięcie grzbietowe stopy, należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe. W takim przypadku może być wymagany ratunkowy chirurg naczyniowy..

Jak leczyć ciężkie nogi

Jeśli bolą Cię nogi, martwisz się ciężkością nóg, leczenie ma na celu wyeliminowanie przyczyny żylaków. W przypadkach, gdy choroba nie doprowadziła do nieodwracalnych zmian w żyłach, flebolodzy ze Szpitala Jusupowa prowadzą terapię zachowawczą. Ciężkość kończyn dolnych jest redukowana dzięki zastosowaniu elastycznych podkolanówek. Jeśli żylaki są zlokalizowane na podudzie i udach, dla pacjentów wybiera się pończochy uciskowe lub rajstopy. Elastyczna kompresja tworzy dodatkowe ramy dla chorych żył, zapobiegając w ten sposób ich rozciąganiu. Przyspiesza przepływ krwi żylnej, zapobiegając powstawaniu zakrzepów i ciężkości nóg.

Jak samodzielnie złagodzić ciężkość nóg? Po ciężkim dniu warto wziąć kąpiel stóp z aromatycznymi olejkami. Możesz zrobić sobie lekki masaż stóp. Przy silnym bólu i ciężkości nóg pomaga masaż pneumatyczny. Na obolałą nogę zakłada się specjalną pończochę jednokomorową lub wielokomorową. Kompresor przez 5-10 minut pompuje powietrze do komór hodowlanych, wytwarzając ciśnienie do 120 mm Hg, po czym powietrze zostaje uwolnione. W wyniku pneumomasażu znika obrzęk, poprawia się ukrwienie nogi i poprawia się uczucie ciężkości. W domu pacjenci mogą korzystać z przenośnych masażerów pneumatycznych.

Szybki postęp choroby, ciągła ciężkość nóg może być skutkiem nadwagi, co prowadzi do nadmiernego obciążenia żył kończyn dolnych. Wszystkim pacjentom z ciężkimi nogami, wysokim ryzykiem lub już rozwiniętymi żylakami lekarze zalecają dietę odchudzającą. Ważnym punktem diety jest zapobieganie zaparciom. Trudności w opróżnianiu jelita prowadzą do stałego wzrostu ciśnienia w żyłach, pogarszają niewydolność żylną i powodują ciężkość nóg.

Flebolodzy zalecają zwrócenie szczególnej uwagi na aktywność fizyczną. Przy ciężkości nóg z powodu patologii układu żylnego przydatne są sporty na świeżym powietrzu (jazda na rowerze, bieganie, spacery) i pływanie. Zaleca się wykluczenie tych rodzajów ćwiczeń, które prowadzą do kontuzji nogi.

Aby wzmocnić ścianę żyły i poprawić funkcję zastawek, flebolodzy przepisują leki - venotonics. Najskuteczniejszym lekarstwem na ból, ciężkość i obrzęk nóg jest Detralex, Ginkor Fort. W celu zmniejszenia ciężkości nóg pacjentom zaleca się nakładanie na skórę kończyn dolnych maści i żeli, w tym heparyny, venotonics, niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Najlepszym żelem zawierającym heparynę jest lyoton.

Flebolodzy w przypadku obecności żylaków powierzchownych wykonują skleroterapię. W Rosji dopuszczono do stosowania leki do obliteracji żylaków, etoksysklerol i fibrovane. Używają ich lekarze z oddziału flebologii. W przypadkach, gdy wyczerpały się możliwości leczenia zachowawczego i stwardniającego, flebolodzy przeprowadzają interwencję chirurgiczną. Operacja polega na usunięciu zmienionych żylaków w taki czy inny sposób. W tym celu flebolodzy szeroko stosują specjalną bezszwową technologię - żyły dotknięte patologicznym procesem są usuwane przez precyzyjne nakłucia skóry.

Jeśli odczuwasz ból lub uczucie ciężkości nóg, umów się na wizytę u flebologów Szpitala Jusupowa online lub telefonicznie. Lekarz przeprowadzi kompleksowe badanie, ustali przyczynę zmęczenia, bólu, obrzęku, ciężkości nóg oraz zaleci odpowiednie leczenie.

Ból kończyn

Cała zawartość iLive jest sprawdzana przez ekspertów medycznych, aby upewnić się, że jest jak najbardziej dokładna i rzeczowa.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące wyboru źródeł informacji i podajemy tylko linki do renomowanych stron internetowych, akademickich instytucji badawczych oraz, w miarę możliwości, sprawdzonych badań medycznych. Należy pamiętać, że liczby w nawiasach ([1], [2] itp.) To interaktywne linki do takich badań.

Jeśli uważasz, że którakolwiek z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, zaznacz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Nasze ręce i nogi, w suchym naukowym języku medycznym, nazywane są odpowiednio kończynami górnymi i dolnymi. W stanie naturalnym, normalnym nie myślimy o każdym ruchu ręki czy nogi, o ich koordynacji podczas wykonywania określonych czynności - wszystko działa harmonijnie i pewnie. Ale pewnego dnia pojawia się ból w kończynach, a wraz z nim co drugie przypomnienie „istnienia” rąk - nóg.

Co powoduje ból kończyn?

Ból kończyn powoduje znaczny dyskomfort, zakłóca zwykły bieg wydarzeń. Dłonie lub stopy mogą same zranić, mając zróżnicowaną klasyfikację własnych diagnoz, lub mogą odczuwać ból w wyniku chorób innych narządów. Takie bóle nazywane są napromieniowywaniem, czyli dawaniem.

Promieniujący ból nóg

W wielu chorobach główne ognisko bólu zlokalizowane jest w uszkodzonym narządzie, ale bolesne uczucie rozprzestrzenia się na inne obszary, jak mówią „pędy bólu” lub „pędy w nogę”. Takie choroby obejmują:

  • kamienie w moczowodów (promieniujący ból w górnej części uda);
  • złośliwe nowotwory narządów zaotrzewnowych (mięsak, chłoniak, rak) powodują promieniujący ból przedniej części ud;
  • przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego;
  • późna ciąża u kobiet;
  • choroby kręgosłupa (przepuklina międzykręgowa, ucisk nerwu w przestrzeni międzykręgowej).

Przy wszystkich tych chorobach ból kończyn jest wynikiem poważnego uszkodzenia narządów wewnętrznych. Często pacjenci skarżący się na ból nóg, po dokładnym zbadaniu, uzyskują zupełnie nieoczekiwane wyniki i dowiadują się o obecności choroby zupełnie innego narządu.

Promieniujący ból dłoni

Ból promieniujący na jedno ramię lub na obie ręce naraz można zaobserwować za pomocą:

  • niektóre choroby serca (blokada wieńcowa lub „dławica piersiowa”, dławica piersiowa);
  • przepuklina międzykręgowa z lokalizacją w odcinku szyjnym kręgosłupa;
  • wrzód żołądka z lokalizacją na oddziale kardiologicznym i podsercowym;
  • perforowany wrzód żołądka lub dwunastnicy, napromienianie przechodzi w ramię (zwykle prawe).

Jeśli przeprowadzimy głębszą analizę wielorakich objawów wszystkich istniejących chorób, to listę tych, które powodują promieniujący ból kończyn, można kontynuować o kilkadziesiąt punktów. Wymieniliśmy najpopularniejsze.

Choroby powodujące ból kończyn

Na pytanie „Jakie znasz choroby rąk lub stóp?” większość natychmiast wymieni nazwę zapalenia stawów, artrozy (ponieważ te dwie choroby mają podobną nazwę) i reumatyzmu. I to już jest dobre! Bez wykształcenia medycznego i bez cierpienia na żadną z wymienionych chorób, każdy powinien wiedzieć o swoim istnieniu, aby w porę zidentyfikować grożące mu niebezpieczeństwo.

Wiele napisano i powiedziano o chorobach kończyn górnych i dolnych. Przypomnijmy tylko niektóre z nich, pomijając wspomniane już artretyzm, artrozę i reumatyzm:

  • siniaki, złamania i inne urazy;
  • choroby naczyniowe (zakrzepowe zapalenie żył i żylaki);
  • paraliż;
  • zapalenie nerwu;
  • zmiany skórne (oparzenia, zapalenie skóry, łuszczyca);
  • zacieranie zapalenia wsierdzia;
  • Porażenie mózgowe z uszkodzeniem kończyn górnych i dolnych.

Ból kończyn to niestety dość powszechna dolegliwość dotykająca nie tylko starszego pokolenia. W ciągu ostatnich kilku lat u młodych, aktywnych fizycznie osób zaczęły boleć ręce i nogi. Wiąże się to z dużym obciążeniem, zwłaszcza stawów palców. Współczesne procesy pracy związane są z pracą na komputerze i tutaj główną rolę odgrywają palce. Pukając palcami w przyciski klawiatury, doświadczają ogromnego obciążenia stawów, co może prowadzić do ich zapalenia i deformacji.

Ból kończyn

Informacje ogólne

Ból kończyn obserwuje się w wielu różnych chorobach. Co więcej, ten ból może pochodzić z dowolnej części kończyny. Jednocześnie w niektórych przypadkach przyczyną bólu kończyn są choroby narządów wewnętrznych z bólem promieniującym do rąk i nóg, jak na przykład w następujących chorobach:

napady kolki nerkowej.

W innych przypadkach ból kończyn może być spowodowany chorobami kręgosłupa, tętnic i żył, nerwów, stawów, kości. W związku z tym rozróżnia się:
choroby narządów jamy klatki piersiowej (choroby serca i dużych naczyń (prawie zawsze w ramieniu i plecach), choroby płuc (w ramieniu i plecach);

choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych (ramienia, pleców, rzadko nóg);

choroby śledziony (w ramieniu, plecach, rzadko w nogach);

choroby układu moczowo-płciowego (pleców i nóg);

choroby przewodu pokarmowego (głównie pleców i nóg);

choroby kręgosłupa (ręce i nogi);

uszkodzenia obręczy barkowej z zespołem nerwowo-naczyniowym (w dłoniach).

Przyczyny bólu kończyn

Choroby naczyniowe kończyn dolnych to grupa chorób obejmująca patologię tętnic i żył:

zator głównych tętnic;

ostra zakrzepica żylna;

wrodzone dysplazje tętniczo-żylne.

Choroby te mają różną etiologię i patogenezę. Jednak mają jeden z wspólnych objawów klinicznych - ból kończyn. Choroby naczyniowe kończyn to bardzo częsta patologia, z którą przede wszystkim często spotykają się lekarze rodzinni, a także lekarze ratownictwa medycznego..

Zespół bólu mięśniowo-powięziowego

Dość powszechna patologia, z którą prawie każda osoba spotyka się przez całe życie. Pojawienie się bólu podczas choroby jest spowodowane pojawieniem się w mięśniu ognisk zwiększonej drażliwości bólowej. Ból kończyn pojawia się również przy zapaleniu mięśni o różnej etiologii, a także z powodu kontuzji.

Przyczyny przyczyniające się do rozwoju zespołu bólu mięśniowo-powięziowego kończyn:

anomalie w rozwoju szkieletu mięśniowo-szkieletowego (skrócona noga, płaskostopie);

przeciążenie i przeciążenie niewyszkolonych mięśni, rozciąganie mięśni z ich późniejszym skurczem;

długotrwałe unieruchomienie mięśni (w przypadku zwichnięć i złamań);

bezpośredni ucisk i hipotermia mięśni.

Pod wpływem powyższych czynników mięsień ulega mikrourazowi, miejscowemu niedokrwieniu, upośledzeniu kontroli neurotroficznej, w wyniku czego w mięśniu pojawia się punkt spustowy (punkt zwiększonej drażliwości), którego obecność determinuje cały obraz choroby.

Przyczyny bólu kończyn z zapaleniem mięśni to infekcje, przeziębienia i choroby tkanki łącznej. Charakter bólu mięśni kończyn z zespołem mięśniowo-powięziowym jest bardzo zmienny. Ból może być łagodny i bardzo intensywny, czasem nawet okrutny i potworny. Bólowi towarzyszy osłabienie mięśni, ale nie towarzyszy mu atrofia.

W przypadku ostrego ropnego zapalenia mięśni ból kończyn jest dość silny. Dotknięte mięśnie są obrzęknięte, ich siła jest zmniejszona. Pacjent ma następujące objawy:

podwyższona temperatura ciała;

zmiany we krwi, charakterystyczne dla procesów zapalnych.

W przypadku zakaźnego nie ropnego zapalenia mięśni osłabienie dotkniętych mięśni jest mniej wyraźne. Czasami jedynym objawem jest ból. W przypadku zapalenia mięśni spowodowanego chorobami autoimmunologicznymi wykrywa się umiarkowany zespół bólowy i postępujące osłabienie mięśni kończyn. Szczególną postacią jest zapalenie mięśni, w którym osłabienie mięśni i postępujący zanik mięśni połączone są z odkładaniem się związków wapnia w tkance łącznej.

Profilaktyka i leczenie

Stały, nieznośny ból nóg można opanować za pomocą blokady znieczulającej, wykonywanej tylko przez lekarza. Ponadto, zgodnie ze wskazaniami, można przepisać leki przeciwbólowe w postaci tabletek lub zastrzyków. Leczenie objawowe obejmuje stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych w określonej dawce. Możliwe jest stosowanie specjalnych maści z tymi środkami lub żelami, które działają rozgrzewająco i rozpraszająco.

Ściśle w warunkach szpitalnych i pod nadzorem specjalisty, leki zwiotczające mięśnie są przepisywane w celu złagodzenia odruchowego skurczu mięśni. Konieczne jest leczenie kompleksami witaminowo-mineralnymi z naciskiem na witaminy z grupy B. W celu poprawy krążenia w dotkniętym obszarze przepisuje się leki zwiększające ukrwienie obwodowe. Aby złagodzić ból nóg, jest często używany:

Zapobieganie bólom nóg obejmuje kilka czynników. Po pierwsze, styl życia powinien mieć na celu zapobieganie rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych. Regularna aktywność fizyczna przyczynia się do normalizacji ukrwienia kończyn dolnych.

Wzmocnienie mięśni brzucha może pomóc zmniejszyć ból nóg związany z chorobami kręgosłupa. Staraj się nie siadać na twardym, aby nie podrażnić nerwu kulszowego, możesz użyć specjalnych miękkich podkładek i podkładek. Z tych samych powodów nie zaleca się ciasnego zawiązywania paska i noszenia obcisłych spodni..

  • I
  • b
  • W
  • re
  • re
  • mi
  • fa
  • Z
  • I
  • І
  • Cz
  • DO
  • L
  • M
  • H.
  • O
  • P.
  • R
  • OD
  • T
  • Mieć
  • fa
  • X
  • do
  • H.
  • Sh
  • mi
  • YU
  • ja
  • b
  • do
  • H.
  • L
  • X
  • pięć
  • Afobazol
  • Ambroksol
  • Amoxil
  • Bifren
  • Detralex
  • Gidazepam
  • Glicyzowany
  • Chlorheksydyna
  • Klotrimazol
  • Levomekol
  • Loratadin
  • Mucaltin
  • No-shpa
  • Nurofen
  • Omez
  • Pankreatyna
  • Suprastin
  • Ceftriakson
  • Urolesan®
  • wiagra
  • I
  • b
  • W
  • re
  • re
  • fa
  • Z
  • I
  • DO
  • L
  • M
  • H.
  • O
  • P.
  • R
  • OD
  • T
  • Mieć
  • fa
  • X
  • do
  • H.
  • Sh
  • U
  • mi
  • YU
  • ja
  • Botulizm
  • Róża
  • Ciąża pozamaciczna
  • Hematometr
  • Wtórny brak miesiączki
  • Odwrócenie macicy
  • Wypadanie macicy
  • Pochwica
  • Atrezja pochwy
  • Bolesne okresy
  • Adenomioza
  • Brak menstruacji
  • Apopleksja jajników
  • Aborcja (poronienie, poronienie)
  • Zaburzenia lękowe
  • Plamica małopłytkowa
  • Pierwotna małopłytkowość
  • Miażdżyca tętnic
  • Niedokrwistość z niedoboru kwasu foliowego
  • Eozynofilia

Popularne tematy

  1. Kalkulator dziennej wartości kalorii
  2. Kalkulator zagrożenia otyłością
  3. Pilna sprawa
  4. Porada dermatologa
  5. Seks i miłość
  6. Pilna sprawa
  7. FORUM
  • O nas
  • Łączność
  • Współpraca
  • Placówki medyczne
  • Gazeta „Likar dla Profi”
  • Polityka prywatności

Likar.Info w sieciach społecznościowych:

www.likar.info 2001-2020. Znak towarowy i znak towarowy LIKAR.INFO ™ są zarejestrowane. Wszelkie prawa zastrzeżone. Do korzystania z materiałów serwisu wymagany jest aktywny link do www.likar.info.

Informacje publikowane na stronie służą wyłącznie celom informacyjnym. Opisane metody diagnozy, leczenia itp. używanie go samodzielnie nie jest zalecane. Koniecznie skonsultuj się ze specjalistą, aby nie zaszkodzić zdrowiu!

Witryna korzysta z Google Analytics.

Zdrowie to podstawa pełnego życia, a naszym zadaniem jest chronić je od urodzenia do dojrzałej starości!

Witryna likar.info należy do łotewskiej firmy SIA Creative Media Invest. Adres na Łotwie: Ryga, Zigfrida Annas Meierovica blvd. 16-12, LV-1050. Numer rejestracyjny 50103238161. Prawa do reprezentowania interesów likar.info na terytorium Ukrainy, a także prawo do umieszczania reklam / treści należą do LLC "Optimmedia" i "Vita Line Ukraine".

Materiały na tej stronie służą do ogólnego użytku informacyjnego i nie mają na celu udzielenia porady medycznej, diagnozy ani zalecanego leczenia. Likar.info może otrzymać wynagrodzenie za niektóre linki do produktów i usług na tej stronie.

Zespół medyczny Likar dba o to, aby treści publikowane w serwisie spełniały najwyższe standardy medyczne i były stale ulepszane. Nasz oddany zespół zarządza rozległą siecią ponad 100 ekspertów medycznych obejmujących ponad 50 specjalności.

Co zrobić, jeśli bolą cię nogi: przyczyny, leczenie

Ludzie w różnym wieku i różnym zawodzie często zadają sobie pytanie: dlaczego nogi bolą bez wyraźnego powodu??

Przyczyn tego zjawiska może być wiele: od dziedziczności po rodzaj działalności człowieka. Jeśli przyczyna zostanie określona na czas i zostaną podjęte niezbędne działania, bóle mogą minąć w krótkim czasie..

  1. Jak eksperci wyjaśniają ból nóg
  2. Leczenie częstych przyczyn dyskomfortu w nogach
  3. Choroby powodujące ból nóg
  4. Możliwe niezwiązane z chorobą przyczyny bólu stóp
  5. Jak pozbyć się bólu nóg

Jak eksperci wyjaśniają ból nóg

Najczęstsze zdanie i kolejne pytanie, które terapeuci i reumatolodzy słyszą na recepcji od pacjentów - bóle nóg, jakie są przyczyny tych dolegliwości?

Wszystkie czynniki wpływające na wystąpienie bólu można podzielić na trzy typy: według lokalizacji bólu, według możliwej przyczyny źródłowej i według choroby, która wywołała ból.

Nieprzyjemne odczucia mogą stale pojawiać się w jednej z trzech części nogi: stopie, podudzie lub udzie. Ale nie wolno nam zapominać o kolanach - ich stawy mogą również powodować bóle promieniujące po całej kończynie..

Możliwe pierwsze przyczyny to:

  • choroby stawów - zapalenie stawów, deformacje choroby zwyrodnieniowej stawów, zapalenie ścięgien;
  • neurogenne zespoły bólowe;
  • zaburzenia naczyniowe;
  • uszkodzenie tkanki mięśniowej;
  • ból kości.

Przyczyną bólu nóg, który objawia się systematycznie, mogą być choroby o innym charakterze..

Na przykład są to cukrzyca, zapalenie korzonków nerwowych, osteochondroza, żylaki. Dziewczęta i kobiety, które niedawno urodziły dziecko, mogą odczuwać ból w wewnętrznej części ud, a nawet łydek, stóp. Taka manifestacja nie jest uważana za patologię, ponieważ podczas porodu kości miednicy rozszerzają się.

W ciągu 5-9 miesięcy po porodzie wszystko wraca do normy.

Leczenie częstych przyczyn dyskomfortu w nogach

Przyczyną dyskomfortu w nogach jest czasami ostroga piętowa, która objawia się ostrym, ostrym bólem pięty podczas chodzenia. Lekarze nie zalecają przyjmowania leków, ale jazdę na rowerze i pływanie.

Jeżeli konsekwencją złamania jest regularny dyskomfort w stopach, nogach lub udach, należy założyć specjalne urządzenie ortopedyczne - ortezę.

Jeśli u pacjenta wcześniej zdiagnozowano dnę, leczenie patologii ogranicza się do diety: konieczne jest wykluczenie z diety dań mięsnych i rybnych, tłustych bulionów, grzybów, roślin strączkowych, herbaty, kawy i czekolady.

Zapalenie wsierdzia to kolejna choroba układu krążenia, w której dochodzi do zapalenia wewnętrznej wyściółki tętnic. Nikotyna prawie zawsze pogarsza przebieg choroby, więc pierwszą rzeczą do zrobienia jest rzucenie papierosów. To samo działanie pomoże wyeliminować dyskomfort w kończynach dolnych z miażdżycą tętnic, zapaleniem stawów i zakrzepowym zapaleniem żył..

Choroby powodujące ból nóg

Jeśli nogi stają się bardzo bolesne i opuchnięte, przyczyną tego mogą być choroby. Najczęściej jest to spowodowane patologiami układu sercowo-naczyniowego. Dzieje się tak z powodu naruszenia odpływu krwi przez żyły, przy zastoju, co powoduje wzrost ciśnienia w naczyniach.

Jedną z najczęstszych chorób, w których nogi bardzo bolą, jest zakrzepowe zapalenie żył. Charakteryzuje się: ciężkością nóg, pulsującym bólem w łydce, pieczeniem pod skórą.

Inną patologią wywołującą bolesność kończyn dolnych jest miażdżyca tętnic. Przy tej chorobie pacjenci skarżą się na ból ściskający w mięśniach łydek, niezależnie od pory dnia. Dyskomfort zwiększa się podczas chodzenia, podczas wysiłku fizycznego.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego powodują również ból nóg o innym charakterze. Te patologie obejmują: rwę kulszową (zapalenie korzonków nerwowych), przepuklinę, osteochondrozę. W przypadku rwy kulszowej ból jest odczuwany w całej kończynie, zaczynając od górnej części uda. Przepukliny kręgosłupa i osteochondroza nie wpływają na nogi, a jedynie powodują ból promieniujący (który jest podawany na kończyny dolne).

Kolejnym „prowokatorem” zdrowych nóg są choroby stawów, których najjaśniejszym przedstawicielem jest dna. To właśnie to zaburzenie powoduje zespół skręcenia nóg, przez co osoba nie może dobrze spać..

Zjawisko to nasila się w dni o zmiennej pogodzie, zwłaszcza przed opadami atmosferycznymi (deszcz, śnieg), w wilgotną mglistą pogodę oraz w porze roku (kiedy topnieje śnieg, przed nadejściem chłodów).

Choroby nerwów obwodowego układu nerwowego mogą również powodować bolesność nóg. Nerwobóle powodują napadowy ból podobny do drgawek. Jeśli dyskomfort jest stale odczuwany, przyczyną może być płaskostopie. W takim przypadku nasilenie, czasami niezdolność do poruszania się wzrasta po długim spacerze lub biegu.

Ból w okolicy uda w 87% przypadków jest objawem chorób układu moczowo-płciowego, równolegle z którymi zawsze boli w dolnej części pęcherza, a także boleśnie przypomina nerki.

W takim przypadku kobiety mogą zwrócić się o pomoc do ginekologa, a mężczyźni - do urologa..

Możliwe niezwiązane z chorobą przyczyny bólu stóp

Nie tylko choroby mogą powodować złe samopoczucie kończyn dolnych.

Dyskomfort jest często spowodowany:

  1. Długotrwała aktywność fizyczna - wielogodzinne spacery, trening na siłowni, wizyta na basenie. Przy obciążeniu mięśni cielęta często bolą, ponieważ komórkom brakuje tlenu, a kwas mlekowy przestaje być z nich wydalany. Długotrwałe leczenie w tym przypadku jest bezużyteczne - wystarczy położyć się i pozwolić nogom odpocząć przez kilka godzin..
  2. Ciąża - w tym przypadku wraz ze wzrostem brzucha zwiększa się obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego, w szczególności nóg, co prowadzi do dyskomfortu. Całkowite pozbycie się problemu jest możliwe dopiero po porodzie, a wcześniej przyszła mama musi bardziej odpoczywać w pozycji leżącej.
  3. Nadwaga obciąża również kończyny dolne, problemu można pozbyć się tylko poprzez utratę wagi.

Jeśli w nodze odczuwa się ostry ból, może to być towarzyszący objaw eliminacji organizmu, który często występuje u kobiet i mężczyzn po 45 latach. Ale jeśli młodzi ludzie zwracają się do specjalisty z tym problemem, przyczyna leży gdzie indziej.

Pierwszy to ból na tle osteochondrozy, który dotyka nawet młodzież..

Po drugie - silny stres emocjonalny, przed którym występuje zapalenie mięśni - bóle mięśni.

Trzeci to hipotermia, aw rezultacie zaburzenia krążenia, z przywróceniem których pojawia się bolesność.

Innym powodem częstego bólu kończyn dolnych jest zespół chronicznego zmęczenia i głód witamin. To często staje się przyczyną upośledzonej aktywności ruchowej. W zaawansowanych przypadkach konieczne jest leczenie w szpitalu pod nadzorem lekarza.

Jak pozbyć się bólu nóg

W każdym razie zarówno w obecności patologii, jak i przy zwykłym bólu nóg warto zmienić swój styl życia: zrezygnować ze złych nawyków (palenie, regularne picie, przyjmowanie sterydów), wykluczenie z diety tłustych potraw, których regularne stosowanie powoduje miażdżycę.

Aby zachować zdrowe nogi, musisz codziennie ćwiczyć, chodzić (powoli) na czystym powietrzu i ograniczać stres.

Jeśli nie można było utrzymać zdrowia nóg, bolą i bolą, możesz spróbować wyleczyć je środkami ludowymi:

  1. Eliksir z soku z aloesu i mieszanka olejków eterycznych. Przepis: po 15 kropli soku z aloesu (można wycisnąć samodzielnie lub kupić w sklepie), olejek z eukaliptusa, goździk, mentol, kamfora i zimowy parasol, wymieszać i odstawić w ciepłe, chłodne miejsce. 2-3 razy dziennie wcierać produkt w bolesne miejsca na łydkach, udach i stopach, następnie założyć ciepłą bieliznę i na nią - bandaż elastyczny lub lniany.
  2. Napar z wrotyczu. Do gotowania należy wlać 1 łyżkę. l. rozdrobniony surowiec 200 ml wrzącej wody odstawić na 2-2,5 godziny, następnie przyjąć następującą dawkę: rano, po południu i wieczorem 15 minut przed posiłkiem, 1 łyżka. l. przez 14-20 dni.
  3. Galaretka lecznicza do usuwania soli z organizmu. Smaczne i zdrowe danie, które uśmierzy ból stóp i kolan, przygotowuje się w następujący sposób: zalać 25 g żelatyny ciepłą wodą (50-70 ml) do spęcznienia, następnie wstawić na małym ogniu i dodać 200 ml świeżego soku z dyni, 100 ml dżemu malinowego i 100 ml syropu jagodowego. Gotować przez 5 minut, następnie ostudzić, wlać do foremek i przechowywać w lodówce do całkowitego zestalenia. Aby efekt nie był długi, należy codziennie jeść 1 porcję galaretki przez co najmniej 1 miesiąc.

Jeśli bolą Cię palce, możesz wziąć kąpiel z naparów ziołowych. Odpowiednie są do tego zioła: rumianek, skrzyp polny, oman, mięta, pokrzywa i ziele dziurawca. Aby przygotować kąpiel, wystarczy wymieszać 1 łyżkę. l. każde zioło wlać 1 litr. wrzącą wodę odstawić na 1 godzinę i przelać do naczynia z wodą do kąpieli. Częstotliwość wykonywania zabiegu 1-2 razy w tygodniu.

Pierwszą rzeczą, którą specjalista może zalecić w odpowiedzi na skargę dotyczącą bólu nóg, jest wykonanie wszystkich niezbędnych badań (ogólna analiza krwi, moczu, prześwietlenie kończyny). Ponadto, jeśli zgodnie z badaniami lekarz nie określi poważnej współistniejącej choroby, można zastosować maści znieczulające (na przykład Dolobene, Diclofenac, Voltaren).

Kompresy z nalewek z kapusty, łopianu i wódki (alkoholu) matki i macochy, berberysu, pąków brzozy mogą być nie mniej skuteczne. Do gotowania należy wlać 1 łyżkę. l. każdy składnik 120 ml wódki, pozostaw na 2 dni i przetrzyj obolałe miejsca, a następnie zawiń na noc produktami wełnianymi.

Aby zminimalizować dyskomfort i bolesność nóg, bez stosowania drogich zabiegów, można zastosować środki zapobiegawcze: unikać fizycznego przeciążenia, oczyszczać organizm i nie spożywać szkodliwych produktów (wędzonki, marynaty i słodycze).

Przy najmniejszym bólu kończyn i przed leczeniem się środkami ludowymi najlepiej skontaktować się ze specjalistą - reumatologiem lub terapeutą.