Nasilenie i ból nóg: przyczyny, zapobieganie i leczenie

Uważa się, że ciężkość nóg, szczególnie pod koniec dnia, jest oznaką banalnego zmęczenia. Ale dlaczego ciężkość nóg pojawia się rano i jakie są przyczyny tego zjawiska? Najprawdopodobniej problem leży w twoim ciele. Ciężkość nóg pojawiająca się rano może wskazywać na obecność poważnej choroby, na przykład żylaków kończyn dolnych, limfostazy, niewydolności serca lub różnych chorób stawów.

Co trzecia osoba budząc się rano, zastanawia się, dlaczego po śnie pozostaje uczucie ciężkości i bólu. Odnosząc się do tego, że leżą w jednej pozycji przez długi czas lub ciążę, nadwagę, warunki atmosferyczne, ludzie pogrążają się w swoich codziennych problemach. W ten sposób organizm sygnalizuje osobie o wewnętrznych problemach, które należy pilnie wyeliminować. Aby to zrobić, warto odwiedzić lekarza i przejść badanie, aby potwierdzić lub zaprzeczyć obecności zmian patologicznych w układzie wewnętrznym..

Przyczyny ciężkości nóg

Pojawienie się tego objawu, podobnie jak ciężkość kończyn dolnych, któremu towarzyszy obrzęk i zmęczenie, nie zawsze jest oznaką choroby. Jeśli jest to odosobniony przypadek, który zdarza się co kilka miesięcy, oznacza to, że jesteś zależny od pogody. Jeśli odczuwasz ciężkość tylko w gorącym sezonie lub po kilku godzinach bezruchu (na przykład podczas snu), nie musisz się zbytnio martwić.

Zwykle ciężar kończyn bardziej martwi się o kobietę. Jest tak zaaranżowana, że ​​kobiety mają seksualne predyspozycje do tego:

  • ciąża i poród;
  • cykle miesiączkowe;
  • klimakterium.

Możliwe, że przyczyną tego objawu może być noszenie niewygodnych i wąskich butów, butów na wysokim obcasie, a także nadwaga i niewłaściwe odżywianie (szczególnie u osób stale na diecie).
Ciężkość nóg rano może również stanowić duże zagrożenie dla zdrowia ludzkiego, jeśli objawy te są regularne i towarzyszą im dodatkowe objawy: obrzęk, drętwienie, skurcze, ciągły dyskomfort.

Choroby, które powodują osłabienie nóg rano

Lista chorób, w których rano występuje ciężkość, jest dość duża. Wszystkie niosą ze sobą duże zagrożenie dla ludzi i wymagają szczególnej uwagi oraz pilnej porady specjalisty. Eliminacja ciężkości powinna mieć na celu przede wszystkim wyeliminowanie choroby podstawowej:

  • zakrzepica żył nóg;
  • żylaki (stadium zaawansowane);
  • niewydolność serca;
  • limfostaza;
  • okluzja tętnic kończyn dolnych;
  • choroby stawów.

Zakrzepica żył nóg

Zakrzepica charakteryzuje się tworzeniem się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych, które utrudniają przepływ krwi przez układ krążenia. Choroba występuje w ostatnich stadiach żylaków. Przyczyny nasilenia kończyn są związane z rozwojem choroby. W okolicy kolan wyczuwalne są impulsy bólowe, skóra stopniowo zmienia kolor na niebieski, temperatura ciała wzrasta, szczególnie przy silnym obrzęku. Zagrażająca życiu niedrożność tętnicy może rozwinąć się w ciągu dwóch godzin. Zanik tkanek miękkich skóry, a także komórek wewnętrznych, może spowodować zablokowanie przepływu krwi.

Bieganie żylakami

Żylaki są związane z patologicznymi zmianami ścian naczyń krwionośnych i dysfunkcją aparatu zastawkowego. Żylaki to nie tylko problem kosmetyczny, mogą przekształcić się w poważną patologię. Zawory umieszczone w naczyniach regulują kierunek przepływu krwi i zapobiegają jej odwrotnemu przepływowi. W przypadku żylaków działanie zastawek jest upośledzone, dlatego krew wraca do kończyn dolnych. Basen żylny nie jest bezwymiarowy, dlatego po pewnym czasie rozszerzają się ściany naczyń, czyli rozwijają się żylaki. Jeśli choroba nie rozpocznie się na czas, stopniowo będą się rozwijać powikłania: wrzody i guzy, ból i ciężkość nóg rano. Wystąpi przewlekła niewydolność żylna (słaby odpływ krwi z żył z powodu upośledzonej hemodynamiki).

Niewydolność serca i nerek

Prawie każda patologia serca może powodować ciężkość kończyn dolnych. Dotyczy to chorób serca, niedokrwienia, kardiomiopatii, zawału serca, miażdżycy mięśnia sercowego. Wszystkie te choroby charakteryzują się dusznością, obrzękiem i ogólnym osłabieniem. Podobny mechanizm można zaobserwować w chorobie nerek. Na przykład w przewlekłym odmiedniczkowym zapaleniu nerek odpływ moczu jest upośledzony, w naczyniach gromadzi się płyn, znacznie zmniejsza się ilość minerałów i toksyn.

Limfostaza

Limfostaza występuje w wyniku wrodzonej patologii układu limfatycznego lub nabytych patologii: urazów, oparzeń, konsekwencji zabiegów chirurgicznych. Choroba charakteryzuje się obrzękiem kończyn dolnych, zwiększonym zmęczeniem nóg, bólem, atrofią skóry.

Klęska żylnego łożyska kończyn dolnych może prowadzić do zmiany integralności skóry: rozwoju wrzodów, zgorzeli. Dlatego, gdy pojawiają się pierwsze oznaki choroby, wymagana jest pilna konsultacja ze specjalistą..

Niedrożność tętnic kończyn dolnych

W przypadku okluzji dochodzi do ostrej niedrożności naczyń krwionośnych, która rozwija się stopniowo. Ta patologia może wystąpić na tle chorób naczyniowych, problemów w pracy zastawek serca, upośledzonego metabolizmu lub urazów. Tkanki tej części kończyny, w której rozwija się niewydolność naczyniowa, stopniowo obumierają, ponieważ nie są wypełnione krwią. Jeśli dana osoba nie otrzyma terminowej opieki medycznej, w końcu może stracić kończynę, aw zaniedbanych sytuacjach i życiu.

Choroby stawów

W przypadku chorób stawów nóg pacjent ma nieprzyjemne odczucia: oprócz ciężkości nóg rano odczuwa ból i ciągły dyskomfort. Jednak nie jest łatwo ustalić przyczynę tych objawów, ponieważ układ mięśniowo-szkieletowy kończyn dolnych ma złożoną strukturę. Na przykład tylko jedna stopa ma 30 kości i prawie taką samą liczbę stawów. Ale najczęstszymi chorobami stawów nóg są: zapalenie stawów, artroza, płaskostopie. Aby zapewnić pacjentowi pomoc na czas, bardzo ważne jest ustalenie, czy ma on tę czy inną chorobę. W tej sprawie pomoże tylko wykwalifikowany specjalista. Biorąc pod uwagę podobne objawy chorób stawów, lekarz może mieć trudności z ustaleniem diagnozy, dlatego bardzo ważne jest, aby poinformować specjalistę o wszystkich objawach choroby.

Diagnoza choroby

Aby pacjent mógł postawić dokładną diagnozę, lekarz bierze pod uwagę wszystkie niuanse: osobiste odczucia pacjenta (według jego słów), wskaźniki badawcze:

  • mocz i krew;
  • analiza serologiczna;
  • glukoza we krwi;
  • prześwietlenie;
  • USG i EKG serca;
  • obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego lub tomografia komputerowa.

Dodatkowo pacjentowi można przydzielić: angioscanning (metoda oceny czynności tętnic), badania układu hormonalnego i rozrodczego, w tym badanie ultrasonograficzne narządów miednicy.

Problem ciężkości nóg wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. W najlepszym przypadku okaże się to oznaką zwykłego zmęczenia lub niewygodnej pozycji kończyn, w najgorszym - obecności poważnej patologii wymagającej intensywnej terapii.

Dlaczego w nogach pojawia się ciężkość? Główne powody

Czy zauważyłeś ciężkość nóg po ciężkim dniu, jakby były przywiązane do ciężaru? To częste zjawisko, zwłaszcza jeśli masz ponad 40 lat, dużo ćwiczysz, długo stoisz na nogach..

Jednak nieprzyjemne objawy mogą być odczuwalne bez wyraźnego powodu i wskazują na problemy z żyłami. Aby dowiedzieć się, o co chodzi, zastanówmy się, skąd bierze się ciężar nóg?

Przyczyny ciężkich nóg

Ciężkie i czasami kędzierzawe stopy mogą wskazywać na kilka problemów zdrowotnych.

Żylaki (żylaki).

Żylaki to pogrubione powierzchowne żyły kończyn dolnych. Z wyglądu zawsze są duże, guzowate. Żylaki rozwijają się w wyniku zakłócenia normalnego funkcjonowania zastawek żylnych, wywołując refluks i upośledzony przepływ krwi. W rezultacie ściany naczyń krwionośnych rozszerzają się i zwiększają objętość, tracąc elastyczność.

Żylaki są związane z kilkoma czynnikami:

zaburzenia równowagi hormonalnej, takie jak w okresie okołomenopauzalnym i ciąży;

stojąc lub siedząc w jednej pozycji przez długi czas;

brak aktywności fizycznej.

Żylaki obfitują w skrzepy krwi, które z kolei powodują ciężkość nóg, obrzęk i ból. Mogą nawet wystąpić powierzchowne rany, które są bardzo trudne do wyleczenia..

Przetrenowanie

Uczucie zmęczenia i ciężkości przez kilka dni z rzędu po intensywnym treningu jest zupełnie normalne. Jeśli jednak sportowiec nie wie, jak zmierzyć obciążenie, może wystąpić przetrenowanie - przeciążenie mięśni. Jest to bardzo poważny stan, którego nie można zignorować. Zdarzały się przypadki, gdy sportowcy porzucali karierę, ponieważ nie mogli wyleczyć się z przewlekłego przetrenowania..

Cały powód jest taki, że organizm po prostu nie ma czasu na regenerację po mikrourazach, które mu wyrządzamy podczas ćwiczeń. Układ nerwowy również nadal doświadcza przeciążenia. Oprócz ciężkości nóg można poczuć, jak mięśnie tracą napięcie, stają się ospałe, słabe i nadmiernie ciężkie..

Zespół nerwowości i niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg powoduje drżenie, drętwienie i ciężkość nóg. Często pojawia się jako problem psychosomatyczny, jako reakcja na stres itp..

Przewlekła niewydolność żylna

Ciężkość nóg może wystąpić z powodu przewlekłej niewydolności żylnej (CVI).

Siła grawitacji sprawia, że ​​serce pompuje więcej krwi. Każde duże naczynie w nogach ma specjalne zawory, które blokują i zapobiegają spadaniu krwi. Od około 40 roku życia zaczynają stopniowo słabnąć, co często wywołuje skargi na ciężkość nóg, zmęczenie, obrzęki itp..

CVI występuje najczęściej u osób, które pracują nad nogami, nieustannie obciążając kostki i podudzia.

Kilka czynników ryzyka odgrywa ważną rolę w CVI:

Siedzący tryb życia;

słabe napięcie mięśniowe z powodu braku aktywności fizycznej;

Choroba tętnic obwodowych

Choroba tętnic obwodowych (PAD) to rodzaj choroby sercowo-naczyniowej, która atakuje żyły i tętnice. Objawy zaczynają się pojawiać, gdy cholesterol gromadzi się na ścianach tętnic i spowalnia przepływ krwi.

PAD najczęściej odczuwa się w postaci bólu i ciężkości nóg, ponieważ cholesterol odkłada się tam szybciej. Ogólnie jest to dość groźna choroba, która wymaga nadzoru lekarza..

Czynniki ryzyka PAD obejmują wysoki poziom cholesterolu, palenie tytoniu, cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi.

Związek między otyłością a ciężkimi nogami

Nadwaga jest najczęstszą przyczyną ciężkich nóg. Ponadto jest czynnikiem ryzyka dla innych chorób, które mogą również wywoływać uczucie ciężkości, skurcze i ból nóg..

Nie trzeba dodawać, że nadwaga wywiera nacisk na stawy, ścięgna, deformuje kolana i stopy, zwłaszcza jeśli osoba stoi lub siedzi w bezruchu przez długi czas. Osoba otyła będzie stale doświadczać słabego krążenia, a co za tym idzie ciężkości nóg..

Ciężkie nogi podczas ciąży

Z oczywistych powodów kobiety w ciąży często odczuwają ciężkość nóg. Po pierwsze z powodu dodatkowego ciężaru, który trzeba nieść, a po drugie z powodu zmian hormonalnych w organizmie. Może to wpływać na metabolizm wody i soli i zmniejszać elastyczność naczyń krwionośnych..

Szczególną uwagę należy zwrócić na objawy ciężkości nóg u kobiet, które:

mają nadwagę;

prowadzić siedzący tryb życia;

mieć rodzinną historię chorób żylnych;

aktywnie pracują na nogach w czasie ciąży.

Objawy związane z ciężkimi nogami

Ciężkość nóg rzadko pojawia się jako oddzielny objaw. Z reguły towarzyszą mu inne:

drętwienie nóg (najczęściej palców stóp);

pulsujący ból w obu lub jednej nodze;

zimne stopy, mrowienie;

trudności w chodzeniu i staniu;

obrzęk sieci żył;

przebarwienie (niebieskie przebarwienie lub blednięcie) skóry.

We wszystkich tych przypadkach powinieneś udać się do lekarza.

Jak pozbyć się ciężkości nóg w domu

Jest kilka środków, których potrzebujesz, aby nabrać nawyku pozbywania się ciężkości nóg. Możesz je również wykonać w domu, bez uciekania się do specjalnych symulatorów..

Podnoszenie nóg

Jeśli siedzisz przez długi czas, od czasu do czasu możesz przyjąć pozycję leżącą i podnieść nogi.

W tej pozycji serce nie poświęci tyle wysiłku, aby dostarczyć krew do kończyn, a ciśnienie w nich można zmniejszyć na resztę dnia..

Zmiana pozycji

W biurze oczywiście nie trzymasz nóg. Ale zmiana postawy może pomóc. Unikaj siedzenia w jednej pozycji często i przez długi czas. Wstawaj okresowo, rozciągaj kończyny, chodź po pokoju.

Skarpety kompresyjne

Obcisłe skarpetki lub pończochy stymulują przepływ krwi w kończynach dolnych. Może to być szczególnie przydatne dla osób z żylakami, które muszą stać lub siedzieć przez długi czas..

Zmniejsz spożycie soli

Nadmiar sodu powoduje również ciężkość i dyskomfort nóg, powodując obrzęk. Lekarze mogą również zalecić zmniejszenie ilości wypijanych płynów, ale często jest to związane z lekami..

Rzuć palenie

Palenie negatywnie wpływa na krążenie krwi, w tym powoduje ciężkość nóg.

Unikaj gorących kąpieli

Ciepło i ciepło powodują rozszerzanie się naczyń krwionośnych, utrudniając przepływ krwi.

Utrata masy ciała

Najczęstszą rzeczą, jaką można zrobić, aby pozbyć się ciężkości nóg, jest utrata wagi..

Aktywność fizyczna

Chodzenie, jazda na rowerze, pływanie lub bieganie powodują aktywniejsze krążenie krwi w kończynach dolnych i zmniejszają inne czynniki ryzyka, takie jak nadwaga lub ciśnienie krwi.

Unikaj przetrenowania

Chociaż ćwiczenia są dobre dla zdrowia, zbyt dużo ćwiczeń może spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu. Sportowcy przetrenowani są bardziej narażeni na kontuzje, wysokie ciśnienie krwi w starszym wieku i ciężkie nogi..

Kiedy iść do lekarza z powodu ciężkich nóg

Czasami uczucie ciężkości nóg jest normalne, czasami jest to przypadek w 100% medyczny. Jeśli ciężkie nogi prześladują Cię przez cały dzień, nie odchodź w nocy, jeśli pojawią się inne objawy (ból, obrzęk), to czas na wizytę u lekarza.

Przyczyny ciężkości nóg rano

Ciężkość nóg rano jest jednym z najczęstszych problemów u niektórych osób. Zwykle jest to silny dyskomfort lub uczucie ciężkości, które rozprzestrzenia się na różne części nóg. Wiele różnych czynników może powodować ciężkość nóg rano. Ciężkości nóg zwykle towarzyszy ból lub skurcze. Uczucie zmęczenia kończyn dolnych bez innych towarzyszących objawów zwykle nie jest powodem do niepokoju, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje ciało. Zwłaszcza, gdy oprócz ciężkości występują inne objawy.

Lista niektórych z możliwych przyczyn, które powodują rozwój ciężkości nóg rano:

  • przetrenowanie - podczas nadmiernego wysiłku, bardziej niż zwykle i przy niewystarczającym odpoczynku, może rozwinąć się ciężkość kończyn dolnych. Im więcej ćwiczysz, tym więcej czasu potrzebujesz na odpoczynek;
  • niewystarczająca aktywność fizyczna może wywołać ciężkość nóg. Kiedy mięśnie nóg nie są regularnie ćwiczone, stają się one bardziej podatne na skurcze mięśni. Nagły ruch lub ruch nóg, który często występuje, gdy osoba się budzi, rozciąga mięśnie, prowadząc do rozwoju ciężkości kończyn dolnych. Stan ten rozwija się rano, ponieważ mięśnie nóg są nieaktywne w nocy, co prowadzi do rozwoju drgawek. Jeśli siedzisz lub leżysz przez długi czas, powinieneś ćwiczyć przez pięć minut co godzinę. A będąc w pozycji na plecach, konieczne jest ustawienie kończyn dolnych w podwyższonej pozycji, co poprawia krążenie krwi w kończynach dolnych;
  • hipokaliemia - występuje, gdy poziom potasu we krwi jest poniżej normy. Może to prowadzić do zmęczenia, osłabienia i skurczów nóg. Niektóre leki i choroby mogą wywołać hipokaliemię;
  • słabe krążenie krwi w nogach. Naruszenie krążenia krwi często rozwija się w kończynach dolnych, ponieważ odpływ krwi jest upośledzony, co wiąże się z chorobą naczyniową.
  • ciąża - powoduje zmiany w poziomie hormonów, zwisające ciśnienie w jamie brzusznej, co prowadzi do wzrostu ciśnienia w żyłach kończyn dolnych. Kobiety w ciąży często martwią się ciężkością i skurczami kończyn dolnych..
  • Podrażnienie nerwów - występuje, gdy mięśnie, ścięgna i więzadła wywierają nacisk na nerwy. Może się to zdarzyć podczas snu w określonych pozycjach, które wywierają nacisk na tkanki miękkie wokół napiętych nerwów.
  • odwodnienie spowodowane niewłaściwą dietą lub nadmiernym wysiłkiem fizycznym prowadzi do niedoboru płynów w organizmie, co może powodować rozwój ciężkości kończyn dolnych;
  • niektóre rodzaje leków mogą powodować poranne uczucie ciężkości nóg.

Lekarze w szpitalu Jusupow mają duże doświadczenie w diagnozowaniu i leczeniu chorób, które mogą prowadzić do porannej ciężkości nóg. Dzięki zwróceniu szczególnej uwagi na każdego pacjenta w zbieraniu skarg i dysponowaniu najnowocześniejszym sprzętem diagnostycznym, specjaliści mogą postawić trafną diagnozę i rozpocząć leczenie w jak najkrótszym czasie. Stosowanie tylko zaawansowanych metod leczenia, które udowodniły swoją skuteczność na terenie Federacji Rosyjskiej i za granicą, pozwala na szybki powrót do utraconych funkcji i powrót do normalnego życia codziennego.

Choroby, które mogą powodować ciężkość nóg rano

Choroby, które mogą wywoływać ciężkość nóg rano po śnie:

  • żylaki,
  • choroba tętnic obwodowych,
  • zwężenie kręgosłupa,
  • zakrzepowe zapalenie żył,
  • zakrzepica żył głębokich,
  • stwardnienie rozsiane,
  • reaktywne zapalenie stawów,
  • zespół przetrenowania nóg,
  • fibromialgia,
  • uszkodzenie aparatu więzadłowego kończyn dolnych.

Jeśli wystąpią niepożądane objawy nóg, najlepszym sposobem radzenia sobie z tą sytuacją jest wizyta u lekarza. Lekarze szpitala w Jusupowie, z dużym doświadczeniem, kierują swoje wysiłki raczej na leczenie choroby podstawowej, która spowodowała rozwój ciężkości nóg rano, zamiast leczenia objawów. To pozwala osiągnąć dobre rezultaty przez długi czas. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz umówić się na wizytę i konsultację na stronie internetowej Szpitala Jusupowa lub dzwoniąc.

Diagnoza ciężkości nóg rano

W szpitalu w Jusupowie znajduje się nowoczesne laboratorium. Pozwala to w krótkim czasie przeprowadzić wszystkie niezbędne badania laboratoryjne. Szpital Jusupow jest wyposażony w najnowocześniejszy sprzęt diagnostyczny. Dzięki temu można bez wychodzenia ze szpitala wykonać niezbędne badanie..

Nowe urządzenie do tomografii komputerowej jest dokładniejszą i bardziej informacyjną metodą diagnostyczną w porównaniu z innymi urządzeniami do tomografii komputerowej, umożliwiając lekarzowi postawienie prawidłowej diagnozy. Tomograf komputerowy umożliwia badanie dowolnych narządów oraz wykonanie angiografii. Narażenie na promieniowanie jest zminimalizowane. Wszystkie ultradźwięki wykonywane są na nowych i nowoczesnych urządzeniach wiodących producentów. Wszystkie manipulacje diagnostyczne są przeprowadzane przez lekarzy o najwyższej kategorii i stopniu naukowym.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz umówić się na wizytę i konsultację na stronie internetowej Szpitala Jusupowa lub dzwoniąc.

Nogi bolą rano: przyczyny, sposoby eliminacji bólu i środki zapobiegawcze (5 zdjęć)

Najczęstsze przyczyny porannego bólu nóg

  1. Przełożone obrażenia. To dość powszechny problem wśród zawodowych sportowców i tancerzy, a także osób starszych. Nawet przy niewielkim obciążeniu stare obrażenia będą odczuwalne.
  2. Niewygodne buty. Najczęściej bolesne odczucia pojawiają się po dniu spędzonym na wysokich obcasach. Ale to nie tylko buty na wysokim obcasie mogą powodować ból. Płaska podeszwa, niewłaściwy ostatni, złej jakości materiał może stale powodować dyskomfort w nogach.
  3. Nadwaga. Osoby z nadwagą są stale narażone na zwiększony stres. Może powodować nie tylko ból i dyskomfort, ale także żylaki, płaskostopie i inne choroby..

Patologiczne przyczyny bólu nóg rano

Najczęstsze dolegliwości wywołujące rano ból nóg to:

  1. Phlebeurysm. Skrzepy krwi i owrzodzenia powstają z powodu zmniejszenia przepływu krwi. Nadwaga, trudna ciąża, siedzący tryb życia, niewygodna odzież i inne czynniki mogą wywoływać żylaki..
  2. Artroza i zapalenie stawów. Problemy ze stawami mogą wystąpić wraz z urazem, hipotermią, nadwagą, infekcją w wyniku operacji i zmian związanych z wiekiem.
  3. Reumatyzm. Zapalenie tkanki łącznej wywołuje infekcję na tle obniżenia odporności. W rezultacie pojawia się gorączka, ogólne osłabienie, silne zmęczenie, zapalenie stawów rąk, występowanie bólu nóg..
  4. Tenderit. Jest to stan zapalny ścięgien spowodowany zwiększoną aktywnością fizyczną, urazem, infekcją i stanem zapalnym. Jednym z najbardziej wyraźnych objawów jest zaczerwienienie, obrzęk i ból w okolicy chorego ścięgna, zarówno w nocy, jak iw dzień..
  5. Zapalenie więzadeł. Jest to stan zapalny więzadeł, który może być wynikiem infekcji, noszenia nieodpowiednich butów i nadmiernego obciążenia nóg. W kończynach dolnych stopniowo rozwija się stan zapalny, któremu towarzyszą takie objawy, jak obrzęk, drętwienie, ból.
  6. Ostroga piętowa (zapalenie powięzi). Z powodu ciągłego urazu w okolicy kości piętowej zaczyna tworzyć się zwapniony wyrostek. Spowodować to może też źle dobrane buty, nadwaga, zwiększony nacisk na nogi. Objawia się silnym piekącym bólem.
  7. Osteomalacia. Choroba charakteryzująca się słabą mineralizacją kości. W rezultacie obserwuje się odkształcenia, załamania, a nawet pęknięcia..

Nogi dziecka bolą

Najczęstszą przyczyną bólu nóg u dzieci jest przyspieszony wzrost, podczas którego tempo wzrostu więzadeł i kości jest różne. W rezultacie odczuwany jest ból i dyskomfort. Jeśli jednocześnie z porannym bólem obserwuje się inne objawy - wysypkę, obrzęk, zaczerwienienie, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. W przeciwnym razie wystarczy lekki masaż lub ciepła kąpiel stóp..

W okresie wzmożonego wzrostu ważne jest, aby dzieci odpowiednio organizowały codzienną dietę, spędzały więcej czasu na świeżym powietrzu, umiarkowanie obciążały organizm, jadły więcej warzyw i owoców. I oczywiście niezwykle ważna jest sprzyjająca i komfortowa atmosfera w rodzinie..

Ból nóg rano u dzieci może być wywołany innymi czynnikami. Najczęstsze infekcje jamy ustnej i nosa, zaburzenia endokrynologiczne, dystonia, problemy z sercem i urazy. Musisz zostać zbadany przez pediatrę, który umówi się na wizytę u hematologa, neurologa i traumatologa.

Środki ludowe

Należy bezzwłocznie skontaktować się z placówką medyczną, jeśli jednocześnie z porannymi bólami pojawią się obrzęki, zaczerwienienia i wzrost temperatury ciała. Możesz zacząć od wizyty u terapeuty, który po badaniu skieruje do wąskiego specjalisty - reumatologa, kardiologa, kręgowca, traumatologa.

Wraz z powołaniem specjalisty można również skorzystać z receptur tradycyjnej medycyny, ale wszystkie manipulacje powinny być wykonywane wyłącznie za wiedzą lekarza prowadzącego. Świetnie sprawdziły się takie produkty jak nacieranie na bazie kasztanowca, kąpiel stóp z lipą i miętą, zimny okład z kostkami lodu (trwający nie dłużej niż 5 minut) oraz rozgrzewający miodem (można pozostawić na cały dzień lub na noc)..

Zapobieganie bólom nóg

Ból nóg rano może pomóc w zapobieganiu stresującym sportom, takim jak pływanie, jazda na rowerze, jazda na nartach, jazda na łyżwach i zwykłe spacery.

Masaż jest dobrym środkiem zapobiegawczym. Najlepiej zrobić to wieczorem, aby złagodzić zmęczenie, napięcie i pozwolić nogom w pełni odpocząć. Pomóż zapobiegać bólom podczas kąpieli w soli morskiej. W dolnej części miednicy możesz położyć małe kamienie i przesuwać po nich stopę. Takie proste ćwiczenie może poprawić przepływ krwi..

Konieczne jest zrozumienie, że tylko specjalista może poprawnie określić pierwotną przyczynę porannego bólu nóg. Samodzielne, a także leczenie zgodne z radami znajomych i przepisami z sieci może tylko pogorszyć stan i sprawić, że przegapisz moment początku rozwoju poważnej choroby.

Ciężkie nogi rano

Ciężkość nóg jest dość powszechnym objawem, który może wystąpić u zdrowych ludzi lub może być oznaką choroby naczyniowej lub serca. Zgodnie z towarzyszącymi objawami, w warunkach, w których nogi stają się ciężkie, można w przybliżeniu podejrzewać przyczynę tego zjawiska. Ale nie możesz się tego dowiedzieć - w tym celu musisz odwiedzić lekarza i wykonać niezbędne procedury diagnostyczne.

Istnieje wiele możliwych przyczyn ciężkich nóg. Jednak większość z nich jest rzadka, dlatego nie będziemy ich omawiać. Wymieńmy powody, które są powszechne. Z dużym prawdopodobieństwem jeden z nich występuje, gdy cierpisz na ciężkość nóg..

Phlebeurysm. Bardzo powszechna choroba, szczególnie wśród kobiet. Nawet jeśli nie widzisz rozszerzonych wizualnie żył, nie oznacza to, że nie ma choroby. Być może jest na wczesnym etapie rozwoju, kiedy nie ma jeszcze widocznych zmian, a objawy już się pojawiły. Jeśli wiesz na pewno, że masz rozszerzone żyły na nogach, najprawdopodobniej jest to przyczyna ciężkości nóg..

Gorąca pogoda. Awaria zastawek żylnych rozwija się nie tylko w przypadku żylaków. Nie zawsze jest organiczna (związana ze zmianą konstrukcji samych zaworów), ale może też być funkcjonalna. Na przykład w czasie upałów napięcie naczyniowe zmniejsza się. Ich światło rozszerza się i dlatego zawory nie są w stanie go całkowicie zamknąć. Rezultatem jest odwrócony przepływ krwi, przeciążenie żylnej łożyska naczyniowego i uwolnienie płynu do przestrzeni międzykomórkowej. Tworzy się obrzęki, którym towarzyszy uczucie ciężkości nóg. Zwykle odchodzą rano, po nocnym odpoczynku..

Nadwaga. Im więcej człowiek waży, tym trudniej jest wytrzymać obciążenie mięśniami nóg. Szybkie zmęczenie można scharakteryzować jako ciężkość nóg. Ponadto otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia limfostazy, żylaków, miażdżycy naczyń kończyn dolnych.

Niewydolność serca. W drugim etapie na nogach pojawia się obrzęk, który zwykle ustępuje rano. Związane są z pogorszeniem krążenia krwi, zastojem krwi, gromadzeniem się płynów w organizmie. Ciężkość nóg, która pojawia się, gdy pojawia się obrzęk, nie jest jedynym objawem niewydolności serca. Towarzyszy mu również szybkie zmęczenie, duszność, kaszel, kołatanie serca.

Patologia tętnic nóg. Niektóre choroby zwężają światło tętnic, powodując niedostateczne ukrwienie tkanek nóg (zacieranie zapalenia wsierdzia, miażdżyca naczyń kończyn dolnych). W tym przypadku podczas aktywności fizycznej osoba odczuwa ciężkość nóg, osłabienie, zmęczenie. Przy bardziej intensywnym wysiłku odczuwa silny ból. Po krótkim odpoczynku objawy ustępują lub zmniejszają się.

Zakrzepowe zapalenie żył. Często występuje na tle żylaków, chociaż rozszerzenie żył nóg nie jest warunkiem koniecznym. Choroba objawia się nie tylko ciężkością nóg, ale także bolesnymi odczuciami i obrzękiem. W przypadku zajęcia żył powierzchownych na nogach widoczne są skrzepy krwi.

Limfostaza. Występuje częściej u osób, które były operowane z powodu raka. Nogi powiększają się, stają się ciężkie z powodu upośledzonego odpływu limfy.

Zmiana poziomu hormonów. Ciąża, dojrzewanie, menopauza, leki mogą prowadzić do ciężkości nóg. W takim przypadku objaw, choć powoduje dyskomfort, po pewnym czasie zniknie samoczynnie, a zatem nie powinien powodować niepokoju u kobiety. Aby zapobiec żylakom, w tym okresie można stosować pończochy uciskowe.

Nasilenie i obrzęk

Pojawienie się obrzęku nóg u osoby, któremu towarzyszy uczucie ciężkości, niekoniecznie musi wskazywać na chorobę. Jeśli jest to pojedynczy epizod, który miał miejsce w czasie upałów, na tle długotrwałego siedzenia lub stania w jednej pozycji, nie należy uruchamiać alarmu i biegać do lekarza. Użyj masażu, prysznica kontrastowego, połóż się z uniesionymi nogami na godzinę lub dwie - i wszystko minie.

O chorobie świadczy regularne, prawie codzienne występowanie obrzęków i ciężkości nóg. Zwykle oznacza to żylaki. U osób starszych ciężkie nogi mogą być spowodowane niewydolnością serca, ale towarzyszy im wiele innych objawów. Jeśli się pojawią (kołatanie serca, duszność, kaszel, ból w klatce piersiowej), należy natychmiast udać się do kardiologa.

W przypadku żylaków strategia zachowania zależy od stopnia naruszeń. Przede wszystkim powinieneś zbadać swoje nogi, aby zobaczyć, czy żyły są widoczne. Jeśli są rozbudowane, warto umówić się na wizytę u flebologa. Prawdopodobnie zaleci skleroterapię, metodę leczenia, która pozwala pozbyć się żylaków i normalizować hemodynamikę. Potem nasilenie i obrzęk nie będą Ci przeszkadzać - przynajmniej przez chwilę..

Ciężkość rano

W przypadku żylaków, o ile choroba nie jest w zaawansowanym stadium, rzadko obserwuje się rano ciężkość nóg. Zwykle po przebudzeniu nie ma obrzęku, objawy niewydolności żylnej całkowicie ustępują. Jeśli rano odczuwasz ciężkość nóg, wizyta u lekarza jest obowiązkowa. Ten znak może oznaczać, że dana osoba ma:

zakrzepica żył kończyn dolnych; zaniedbane żylaki; niewydolność serca w stadium 2B; limfostaza; okluzyjne zmiany tętnic nóg; patologia stawów.

Ciężkość podczas chodzenia

Początek ciężkości nóg podczas chodzenia jest charakterystycznym objawem uszkodzenia tętnic kończyn dolnych. Bezpośrednią przyczyną objawów jest zarośnięcie naczyń krwionośnych z niedostatecznym ukrwieniem skóry, mięśni kończyn dolnych i innych tkanek.

nasilenie objawów klinicznych zależy bezpośrednio od intensywności aktywności fizycznej; w spoczynku objawy w ogóle nie są obserwowane lub są łagodne; ciężkość nóg szybko znika po odpoczynku (w tym celu nie trzeba nawet iść spać, wystarczy trochę wstać); uczucie drętwienia i mrowienia skóry; występowanie owrzodzeń troficznych; wypadanie włosów na nogach; nogi szybko zamarzają nawet w ciepłe dni; noga, która wydaje się ciężka, może być cieńsza niż zdrowa kończyna.

Leczenie przeprowadza się metodami chirurgicznymi. Terapia zachowawcza tylko łagodzi objawy, ale nie zatrzymuje postępu choroby.

Co zrobić dla zdrowej osoby?

Jeśli nie ma chorób, a ciężkość nóg i obrzęki pojawiają się tylko od czasu do czasu, objawy można uzyskać następującymi metodami:

1. Korekta stylu życia.
2. Zabiegi łagodzące objawy.
3. Leczenie farmakologiczne.

Korekta stylu życia obejmuje:

1. Przestrzeganie zasad higieny pracy. Nie możesz stać ani siedzieć przez długi czas (dłużej niż 1 godzinę) bez zmiany pozycji. Mięśnie nóg muszą pracować - przepychają krew przez żyły. Jeśli tak się nie stanie, łożysko naczyniowe jest przeciążone i pojawia się obrzęk..

2. Noszenie luźnej odzieży. Jeśli lubisz obcisłe spodnie, buty na wysokim obcasie lub z wąskimi palcami, to jedna z możliwych przyczyn ciężkości kończyn dolnych. Spróbuj założyć coś luźniejszego i wygodniejszego i zobacz, jak reagują na to Twoje nogi..

3. Regularna aktywność fizyczna. Nie tylko przepuszczają krew przez organizm, zapobiegając zastojom żylnym, ale także wzmacniają mięśnie nóg poprawiając hemodynamikę żylną.

Zabiegi zmniejszające ciężkość nóg:

zimne okłady; zimny i gorący prysznic; masaż; odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej poziomu ciała.

Jako leki można stosować maści (Troxevasin, Lioton) lub tabletki do podawania doustnego (Phlebodia 600, trokserutyna, Eskuzan, ekstrakt z miłorzębu japońskiego).

Jak traktować?

Nie można leczyć ciężkości nóg, jeśli pojawia się codziennie - jest to bezcelowe. Po pierwsze, nie wiadomo dokładnie, dlaczego powstał. Po drugie, wyeliminowanie objawu, choć chwilowo ułatwia życie, nie wpływa na przebieg samej choroby. Trwa postęp, gdy jesteś nieaktywny..

Oto, co powinieneś zrobić, jeśli twoje nogi są przez cały czas ciężkie:

1. Idź do lekarza.
2. Zdać niezbędne testy w celu postawienia diagnozy.
3. Podjąć leczenie, którego celem nie jest złagodzenie objawów (ciężkość nóg), ale wyeliminowanie przyczyny objawów klinicznych.

Ogromna liczba osób boryka się z tak nieprzyjemnym problemem, jak ciężkość nóg. Objawowi temu może towarzyszyć ból, obrzęk kończyn dolnych, zaburzenia troficzne. Przyczyny ciężkości nóg mogą być związane zarówno z obecnością patologii, jak i innymi czynnikami zewnętrznymi..

Dlaczego może wystąpić ciężkość nóg

Czynniki zewnętrzne, które powodują rozwój ciężkości nóg, obejmują:

Narażenie pacjenta na ciągły stres: długotrwałe siedzenie lub stanie. Stosowanie niektórych grup leków. Oddzielnie można wyróżnić leki hormonalne, które przyczyniają się do zapewnienia działania antykoncepcyjnego. Urazy i urazy, zabiegi chirurgiczne. U mężczyzn podobny objaw może wystąpić po nadmiernym fizycznym przeciążeniu. Zagrożone są przeprowadzki i zawodowi sportowcy.

Dlaczego w okolicy łydki może występować uczucie ciężkości

Uczucie ciężkości poniżej kolan w okolicy łydki jest niebezpiecznym objawem wymagającym natychmiastowej porady lekarskiej i odpowiedniego badania. Przyczyny ociężałości cieląt często mogą być związane z rozwojem następujących stanów:

Zaburzenia metabolizmu wody i soli. Żylaki lub przewlekła niewydolność żylna. Miażdżyca tętnic kończyn dolnych. Nieprzyjemne objawy mogą pojawić się u pacjenta bezpośrednio po zaśnięciu i przeszkadzać nawet przy umiarkowanej aktywności fizycznej. Płaskostopie. Zapalenie korzonków nerwowych W takim przypadku ból pleców można wywołać w nodze, oprócz tego pojawia się uczucie ciężkości.

Przy przedłużającym się fizycznym przeciążeniu pacjentowi może również przeszkadzać podobny nieprzyjemny objaw..

Jakie patologie mogą powodować ciężkość nóg

Pacjenci, którzy zastanawiają się, dlaczego w kończynach dolnych występuje ciężkość, powinni zrozumieć, że podobny objaw często występuje na tle niektórych chorób podstawowych:

Cukrzyca, zaburzenia układu hormonalnego. Manifestacje chorób w postaci uczucia ciężkości mogą wystąpić na lewej i prawej kończynie. Nieprzyjemne doznania nasilają się głównie rano. Choroby zapalne i zwyrodnieniowe stawów kończyn dolnych. Zaburzenia normalnego funkcjonowania układu moczowego. Przy chorobach kręgosłupa. W przypadku naruszenia normalnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Choroby żył kończyn dolnych - w tym przypadku nieprzyjemny objaw pojawia się rano i może się pogorszyć podczas chodzenia. Zaburzenia układu limfatycznego w postaci rozwoju limfostazy. Rozwojowi zakrzepowego zapalenia żył towarzyszy rozwój silnego zespołu bólowego, uczucie ciężkości i pieczenia mięśni łydek.

Problem może również wystąpić u pacjentów z nadwagą oraz u kobiet w okresie rodzenia dziecka. Aby wyeliminować objaw w postaci uczucia ciężkości, konieczne jest wyleczenie choroby podstawowej.

Diagnoza

Przed rozpoczęciem leczenia tej lub innej choroby wymagane jest kompleksowe badanie. Można zalecić następujące procedury:

Angioscanning. Podczas badania lekarz ma możliwość zbadania stanu żyły na całej jej długości, w celu określenia dokładnej lokalizacji zwężenia światła i powstania skrzepliny. Badanie ultrasonograficzne narządów miednicy. Konsultacja stacjonarna z endokrynologiem, badanie krwi na obecność hormonów tarczycy.

W obliczu ciężkości nóg należy powstrzymać się od samoleczenia i przy pierwszych oznakach problemu zasięgnąć porady lekarza.

Ogólne zalecenia

Istnieją ogólne wskazówki dotyczące pozbycia się uczucia ciężkości i zmęczenia kończyn dolnych. Obejmują one:

Po wykryciu określonej patologii konieczne jest podjęcie bezpośrednich wysiłków w celu jej wyeliminowania. Aby to zrobić, musisz postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, przyjmować przepisane grupy leków w odpowiednim czasie. Kobietom zaleca się powstrzymanie się od stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Takie leki można stosować tylko w przypadku obiektywnych wskazań do przyjęcia i pod nadzorem lekarza prowadzącego. Umiarkowana aktywność fizyczna może zapobiegać zatorom, zaburzeniom troficznym i limfatycznym. Ćwiczenia lecznicze, spacery, pływanie w basenie polecane są pacjentom, którzy borykają się z problemem ciężkości w okolicy nóg. Konieczne jest zrezygnowanie z nadmiernego obciążenia cieplnego: od wizyty w łaźni, saunie, solarium, powstrzymać się od długotrwałego narażenia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Nie należy również dopuszczać do nadmiernej hipotermii ciała, w tym kończyn dolnych. Płeć piękna powinna zrezygnować z noszenia ciasnych butów i zbyt wysokich obcasów. Zalecana wysokość obcasa to nie więcej niż 3-5 centymetrów. Zaleca się raz na zawsze porzucić zwyczaj siedzenia ze skrzyżowanymi nogami. Taka postawa powoduje ciężki zastój krwi, co wywołuje rozwój powikłań w postaci uczucia ciężkości i bólu. Konieczne jest uważne monitorowanie diety. Będziesz musiał powstrzymać się od palenia, picia alkoholu, tłustych potraw, przypraw. Zaleca się stosowanie olejów roślinnych, świeżych owoców i warzyw.

Osobom z nadwagą zaleca się skupienie się na utracie wagi.

Terapia środkami ludowymi

Leczenie środkami ludowymi pomaga szybko i skutecznie radzić sobie z uczuciem zmęczenia i bólu. Możesz użyć następujących przepisów:

Do kąpieli stóp z dodatkiem wywaru z lipy, rumianku, kory dębu, mięty i pokrzywy. Wszystkie składniki miesza się, wylewa wodą i doprowadza do wrzenia. Następnie schładzają się do komfortowej temperatury i biorą kąpiel. W celu szybkiego wyeliminowania uczucia ciężkości nóg zaleca się stosowanie okładów. Kilka kostek lodu zawija się w mały kawałek materiału, a nogi wciera się masującymi ruchami od dołu do góry. Najbardziej skuteczny i sprawdzony środek normalizujący przepływ krwi, a co za tym idzie, niwelujący wszelkie nieprzyjemne objawy w okolicy nóg - przyjmij pozycję poziomą i podnieś nogi ponad poziom serca. W celu wyeliminowania uczucia zmęczenia można okresowo wykonywać lekki masaż samoobsługowy przy użyciu produktów zawierających ekstrakt z kasztanowca, olejki eteryczne z mięty, jałowca, cyprysu i lawendy. Masaż należy wykonywać delikatnymi ruchami, od stóp do ud. Kąpiele z octem jabłkowym, solą morską, wywarami ziołowymi i olejkami eterycznymi mają wyraźny efekt relaksacyjny. Takie zabiegi można przeprowadzić po długim dniu pracy..

O własne nogi trzeba dbać, ponieważ są one poddawane ogromnemu wysiłkowi fizycznemu. Działania profilaktyczne w postaci umiarkowanej aktywności fizycznej, odrzucenia złych nawyków i korekty diety pozwolą uniknąć rozwoju poważnych powikłań i będą miały pozytywny efekt terapeutyczny..

Ponad połowa dorosłej populacji naszej planety regularnie zmaga się z pojawieniem się

ciężkość nóg

, zespół bólowy i zaburzenia wrażliwości. Jeśli nie zwracasz na to uwagi

na czas i nie podejmuj działań kontaktując się ze specjalistą, możliwe, że w przyszłości konieczna będzie interwencja chirurgiczna.

Krążenie ludzkiego ciała jest zorganizowane w taki sposób, że krew przepływa przez tętnice pod ciśnieniem, z siłą wypychaną przez serce. Wraca przez żyły, dla których musi pokonać siłę grawitacji. Mechanizm powstawania ciężkości nóg jest dość prosty: najczęściej przyczyną jest zastój krwi i gromadzenie się płynu w kończynach dolnych. Może się to zdarzyć z różnych przyczyn - są to patologie łożyska naczyniowego nóg, procesy zapalne i zaburzenia w innych układach organizmu, prowadzące do wystąpienia obrzęku i pojawienia się bólu.

Główne powody przyczyniające się do pojawienia się ciężkości nóg

długotrwałe obciążenia statyczne i ograniczona ruchliwość; płeć; sezonowe zaostrzenia; nadwaga; patologia serca; patologia układu naczyniowego; limfostaza; patologia nerek; patologia kręgosłupa; patologia stawów kończyn dolnych; płaskostopie; cukrzyca; przyjmowanie niektórych leków; ciąża. Przyczyną ciężkości nóg jest często obecność choroby żył kończyn dolnych. Aby wyeliminować ból, pieczenie, uczucie ciężkości i dyskomfortu w nogach, lekarze częściej niż inni przepisują pacjentom „Detralex” - mikronizowaną formę wenotoniczną o udowodnionej skuteczności. Nie tylko zwiększa napięcie żył, poprawia drenaż pimfaty, ale także działa na przyczynę niepokojących objawów - reakcji zapalnej ściany żylnej

Obciążenia statyczne

Regularne i rytmiczne skurcze mięśni kończyn dolnych zapewnia w nich prawidłowe ukrwienie. Jeśli mięśnie kurczą się rzadko i słabo, może to zagrozić rozwojowi zastoju żylnego kończyn dolnych. Tak więc objaw ciężkości nóg z powodu niewydolności żylnej często występuje u osób prowadzących bierny tryb życia. Ponadto stan ten może rozwinąć się jako patologia zawodowa u osób, których aktywność zawodowa wiąże się głównie z przebywaniem w pozycji siedzącej..

Silne, ale statyczne skurcze mięśni kończyn dolnych, ich ciągłe napięcie w stanie napiętym, powoduje również z czasem zaburzenia odpływu żylnego w nogach. Do tej grupy wysokiego ryzyka należą chirurdzy, handlowcy, fryzjerzy, nauczyciele oraz przedstawiciele innych zawodów, które wymagają długotrwałego utrzymania wyprostowanej pozycji ciała..

Kolejnym elementem ryzyka wystąpienia ciężkości nóg jest płeć pacjenta. Kobiety narzekają na ten objaw znacznie częściej niż mężczyźni. W grę wchodzi kilka konkretnych czynników:

wahania poziomu hormonów w trakcie cyklu miesiączkowego; przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych; ciąża; poród, wywołujący zastój krwi w żylnym łożysku kończyn dolnych; menopauza; częste noszenie butów na wysokim obcasie. Konsekwencje takiego stanu mogą być szczególnie nieprzyjemne dla pięknej połowy ludzkości. Ma tendencję do postępu iz czasem prowadzi do defektów kosmetycznych..

Niewydolność żylna z rozwojem ciężkości nóg u mężczyzn jest najczęściej wywoływana przez kulturystykę lub podnoszenie ciężarów.

Sezonowe zaostrzenia

Zmiana pór roku przyczynia się również do pojawienia się ciężkości nóg. W gorące letnie miesiące zmienia się wymiana płynów w organizmie, a także procesy krążenia krwi. Ze względu na wysoką temperaturę otoczenia takie objawy są znacznie częstsze latem..

Nadwaga

może również prowadzić do zastoju żylnego kończyn dolnych. Zwiększa to nie tylko objętość krążącej krwi, ale także całkowitą ilość płynu śródmiąższowego. Ponadto gruba warstwa ciężkiego tłuszczu podskórnego zakłóca normalny odpływ krwi, wywierając silny nacisk na żyły..

Patologia serca

Kardiomiopatia Pod tą nazwą łączy się grupa chorób serca, w których obserwuje się patologie mięśnia sercowego niezwiązane z chorobami naczyń wieńcowych, aparatu zastawkowego serca i podwyższonym ciśnieniem krwi.

W zależności od rodzaju zmian mięśnia sercowego rozróżnia się następujące rodzaje kardiomiopatii:

Kardiomiopatia rozstrzeniowa objawia się klinicznie stopniowo narastającymi objawami niewydolności serca: dusznością podczas wysiłku, zmęczeniem, obrzękiem kończyn dolnych, bladością skóry, zasinieniem opuszków palców.

W przypadku kardiomiopatii przerostowej występują dolegliwości związane z dusznością, bólem w klatce piersiowej, częstymi omdleniami, przyspieszeniem i kołataniem serca. U niektórych pacjentów stopniowo pojawiają się objawy niewydolności serca. Jest to dość niebezpieczna patologia, która obarczona jest nagłą śmiercią wieńcową z powodu ostrych zaburzeń rytmu skurczów serca..

Najrzadszą postacią tej choroby jest kardiomiopatia restrykcyjna. Klinicznie może nie pojawiać się bardzo długo, wywołując jedynie duszność i obrzęki kończyn dolnych. Szczegółowe dolegliwości u pacjenta często pojawiają się po raz pierwszy dopiero wraz z rozwojem ostrej niewydolności serca, która jest końcowym etapem tej patologii.

Zapalenie osierdzia Zapalenie błony łącznej serca, w którym u pacjentów występują następujące dolegliwości:

duszność w spoczynku i przy niewielkim wysiłku fizycznym; ból serca; kołatanie serca; ogólne osłabienie; utrata masy ciała; obrzęk kończyn dolnych; suchy kaszel; w ciężkich przypadkach - krwioplucie; uczucie ciężkości w prawym podżebrzu; powiększenie brzucha.

Przewlekła niewydolność serca Przewlekła niewydolność serca to cały zespół objawów klinicznych, które występują na tle naruszeń funkcji pompowania serca.

Najczęstsze objawy przewlekłej niewydolności serca to:

obrzęk kończyn dolnych; ostra duszność; uporczywy suchy kaszel; kołatanie serca; ogólne osłabienie i zmęczenie; zmiany na skórze i jej przydatkach w postaci owrzodzeń, deformacji paznokci, wypadania włosów itp..

Patologie naczyń krwionośnych

Choroba tętnic

Miażdżyca Jedną z przyczyn bólu i ciężkości nóg jest miażdżyca tętnic kończyn dolnych (pojawienie się blaszek cholesterolowych na wewnętrznej ścianie tętnic).

Choroba ta charakteryzuje się pogrubieniem ściany naczyniowej, co objawia się uczuciem ściskającego bólu mięśni łydek. Zespół bólowy nasila się podczas chodzenia. Dodatkowo charakterystycznym objawem miażdżycy kończyn dolnych jest uczucie zimna stóp niezwiązane z porą roku..

Endarteritis Choroba zapalna naczyń tętniczych, która najczęściej dotyka kończyn dolnych. Charakterystycznym przejawem tej patologii jest tzw. Chromanie przestankowe. Pierwsze 50-100 kroków podczas chodzenia jest stosunkowo łatwe, a następnie drętwienie, ciężkość i ból zaczynają narastać w jednej lub obu nogach. Objawy te ustępują po krótkim odpoczynku, ale wracają po kilkudziesięciu krokach. Ponadto w przypadku zapalenia wsierdzia, a także w przypadku miażdżycy kończyn dolnych, charakterystyczne jest uczucie zimna w nogach. Często z tą patologią pacjenci skarżą się na częste skurcze mięśni podudzia..

Choroby żył

Żylaki Wiodącym mechanizmem powstawania żylaków jest ekspansja żył odpiszczelowych kończyn dolnych, dlatego patologia ta ma swoją nazwę. Początkowe stadia tej choroby objawiają się nielicznymi i bardzo niespecyficznymi objawami. Pacjenci narzekają na:

uczucie ciężkości nóg, ich szybkie zmęczenie; rozdęcie i pojawienie się nocnych skurczów mięśni łydek; „brzęczenie”, drętwienie i obrzęk nóg pod koniec dnia; uczucie „skradania się”, pieczenia i bólu nóg i stóp; przemijający obrzęk wzdłuż żył dolnej części kończyny; pojawienie się naczyniowych pajęczyn i gwiazdek na skórze nóg. Ten kompleks objawów wyróżnia się wyraźną indywidualnością objawów u każdego pacjenta i nazywany jest w medycynie zespołem niespokojnych nóg..

Patologia rozwija się dość wolno - na przestrzeni lat, a czasem dziesięcioleci. Jego progresję ułatwiają:

siedzący tryb życia; długotrwałe siedzenie (na przykład z częstymi lotami i ruchem); długotrwałe obciążenia statyczne nóg w pozycji pionowej; nadwaga; stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych lub hormonalnej terapii zastępczej; ciąża. Wszystkie te przyczyny powodują, że przepływ krwi w żyłach kończyn dolnych staje się niewystarczająco aktywny. Objętość krwi zatrzymanej w żyłach nóg wzrasta, co negatywnie wpływa na stan zastawek naczyń żylnych.

Należy pamiętać, że dobrze znane zmiany skórne w postaci pajączków i wypukłości węzłów żylnych nie są pierwszymi objawami przewlekłej patologii żylnej. Początek choroby w większości przypadków nie ma widocznych objawów skórnych. Można go śledzić poprzez regularnie występujące uczucie ciężkości, bólu, napięcia, zmęczenia i obrzęku nóg. Bardzo ważne jest, aby nie przegapić tego początkowego stadium choroby. Kiedy pojawią się pierwsze objawy, należy skonsultować się z flebologiem. W takim przypadku możesz uniknąć rozwoju żylaków i zachować piękno swoich nóg..

W rozszerzonym stadium klinicznym żylaków kończyn dolnych głównym objawem choroby są guzkowe, obrzęknięte, rozszerzone żyły, które prześwitują przez skórę i wystają ponad jej powierzchnię. W późniejszych stadiach patologii, z dodatkiem powikłań, zapalenia skóry zarówno w okolicy żył, jak i samych żył (zakrzepowe zapalenie żył), pojawienie się krwawienia i słabo gojących się wrzodów.

Zakrzepowe zapalenie żył Zakrzepowe zapalenie żył jest patologią zapalną naczyń żylnych, w której dochodzi do zastoju krwi żylnej w nogach, wzrostu jej krzepliwości oraz tworzenia się skrzepów - gęstych skrzepów krwi.

Zakrzepowe zapalenie żył charakteryzuje się następującymi objawami:

Ból ma charakter pulsujący, co często przechodzi w silne pieczenie pod skórą. Zespół bólowy z zakrzepowym zapaleniem żył jest trwały, często połączony z początkiem nasilenia i obrzękiem mięśni łydek. Wraz z rozwojem zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych nóg obserwuje się bolesne pieczęcie z zaczerwienieniem skóry wzdłuż naczyń żylnych. Zakrzepowe zapalenie żył głębokich objawia się wyraźnym obrzękiem kończyn dolnych, naruszenie odpływu żylnego. Dość często zakrzepowe zapalenie żył ma przewlekły przebieg z okresowymi zaostrzeniami. Najgroźniejszym powikłaniem tej choroby jest oddzielenie skrzepliny od wewnętrznej ściany naczynia żylnego. Taki skrzep krwi z przepływem krwi może przemieszczać się po organizmie i powodować zablokowanie ważnych naczyń krwionośnych. Najczęstszymi przyczynami zatorowości płucnej, zawału mięśnia sercowego lub ostrych patologii naczyniowych mózgu są oderwane skrzepy krwi z zakrzepowym zapaleniem żył kończyn dolnych.

Limfostaza

Limfostaza lub obrzęk limfatyczny to wrodzona lub nabyta patologia związana z upośledzonym odpływem płynu z obwodowych naczyń limfatycznych i naczyń włosowatych kończyn. Objawy kliniczne tej choroby to: obrzęk kończyn dolnych; uczucie ciężkości nóg; niedożywienie skóry i występowanie na niej owrzodzeń troficznych; częste dodawanie infekcji; rozwój róży kończyn dolnych.

Patologia nerek

Ostra niewydolność nerek Ta patologia charakteryzuje się ostrym, niekiedy krytycznym upośledzeniem czynności wydalniczej nerek. Najczęściej jego rozwój jest wywoływany przez jakąś chorobę osób trzecich - ostre zatrucie, narażenie na promieniowanie jonizujące itp..

Początkowy etap ostrej niewydolności nerek charakteryzuje się klinicznymi objawami choroby podstawowej i niewielkim zmniejszeniem ilości wydalanego moczu. Ponadto pojawiają się oznaki zatrucia organizmu produktami metabolizmu wewnętrznego: bladość, nudności, bóle brzucha.

Wraz z dalszym rozwojem patologii ilość wydalanego moczu znacznie się zmniejsza, czasami aż do całkowitego zniknięcia. Może pojawić się przyspieszenie akcji serca, arytmia, skurcze mięśni kończyn. Charakterystyczne jest również pojawienie się obrzęku, bólu i ciężkości nóg, podwyższone ciśnienie krwi. Podczas badania dna oka określa się rozwój obrzęku głowy nerwu wzrokowego.

Ostra niewydolność nerek jest stanem zagrażającym i niebezpiecznym. Nieterminowe lub nieodpowiednie leczenie prowadzi do tego, że stan pacjenta nadal się pogarsza, co może prowadzić do śmierci.

Przewlekła niewydolność nerek Przewlekła niewydolność nerek jest naruszeniem funkcji wydalniczej nerek, która rozwija się w wyniku długotrwałej patologii układu moczowo-płciowego lub jest konsekwencją ostrych stanów.

Istnieją cztery kliniczne stadia przewlekłej niewydolności nerek:

1. Etap poliuryczny. Jest to etap przedkliniczny, który często przebiega bezobjawowo. Na tym etapie przeważają objawy kliniczne, które są określane przez chorobę podstawową. Przewlekła niewydolność nerek na tym etapie objawia się wielomoczem - wzrostem ilości moczu i nokturią - zwiększonym wydalaniem moczu w nocy.

2. Faza objawów klinicznych. Na tym etapie zaczyna się rozwijać odurzenie organizmu..

Występują następujące objawy:

anoreksja; zaburzenia układu nerwowego (apatia, bóle głowy, niewyraźne widzenie, zaburzenia snu); niedokrwistość; podwyższone ciśnienie krwi; bóle stawów i kości; swędzenie skóry; obrzęk i uczucie ciężkości kończyn dolnych; zaburzenia dyspeptyczne w postaci nudności, wymiotów i biegunki; przyspieszona czynność serca; zaburzenia rytmu serca.3. Etap dekompensacji. Na tym etapie wszystkie opisane powyżej objawy kliniczne stają się coraz wyraźniejsze. Ponadto łączą się procesy zapalne w jamie ustnej i języku, może rozwinąć się stan zapalny błon płucnych i serca, obrzęk płuc.

4. Etap końcowy. Jest to stan zagrażający życiu. Charakteryzuje się prawie całkowitym zaprzestaniem wydalania moczu i wystąpieniem masowego zatrucia organizmu produktami próchnicy, których wydalanie przez nerki obecnie nie występuje..

Zespół nerczycowy Ta patologia występuje dość często w dzieciństwie i charakteryzuje się rozwojem obrzęku w całym ciele pacjenta. Zwykle pojawienie się obrzęku w tej patologii obserwuje się najpierw na powiekach i twarzy. W przyszłości zaczną rozprzestrzeniać się w okolicy lędźwiowej i jamy brzusznej wraz z rozwojem wodobrzusza (nagromadzenie płynu między płatami otrzewnej). W przebiegu choroby narządy płciowe i kończyny dolne stają się podatne na obrzęki, które powodują ciężkość nóg. Przy ciężkiej patologii obrzęk może osiągnąć stopień anasarca - uogólniony obrzęk całej podskórnej tkanki tłuszczowej.

Skóra takich pacjentów przy braku anemii nabiera „perłowej” bladości, wysycha, pojawiają się oznaki hipowitaminozy A, C, B1, B2. Włosy stają się kruche i matowe, na skórze powstają pęknięcia, z których wycieka płyn.

Patologia stawów nóg

Bardzo często ból i ciężkość nóg wiąże się z chorobami stawów. Wielu pacjentów określa te objawy jako „skręcenie” nóg, które w poważnych stadiach patologii może być trwałe i bardzo bolesne. Zaostrzenie bólu jest często sezonowe i obserwuje się, gdy zmienia się pogoda..

Zapalenie kaletki kolanowej Zapalenie kaletki i worka okołostawowego kolana, powodujące obrzęk, tkliwość, uczucie gorąca i zaczerwienienie kolana. Ten obrzęk może rozprzestrzeniać się w dół kończyny i powodować uczucie ciężkości w prawej lub lewej nodze, w zależności od strony zmiany. Zapalenie kaletki jest zwykle związane z bólem w pozycji klęczącej, a także powoduje ból i sztywność podczas chodzenia. Różnica między zapaleniem kaletki a zapaleniem samego stawu kolanowego (artretyzmu) polega na mniejszym nasileniu zespołu bólowego i większym zachowaniu zakresu ruchu w stawie.

Choroba zwyrodnieniowa stawów Zapalenie chrząstki stawowej charakteryzuje się silnym bólem, zaczerwienieniem skóry nad stawem, ograniczeniem jego ruchomości oraz zmianami jego kształtu. Często te zjawiska zapalne wpływają również na naczynia kończyn dolnych, powodując obrzęk i ciężkość nóg. Stawy dotknięte tą patologią trzeszczą nienaturalnie głośno podczas wysiłku fizycznego, a ponadto często mają charakterystyczną poranną sztywność.

Reumatoidalne zapalenie stawów Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą infekcyjno-alergiczną chorobą stawów.

W obrazie klinicznym reumatoidalnego zapalenia stawów odnotowuje się następujące objawy:

miejscowy wzrost temperatury skóry i obrzęk wokół zajętych stawów; deformacja stawów i utrata ich funkcji motorycznych; stały samoistny ból stawów, nasilony aktywnym ruchem; obrzęk i ciężkość nóg z uszkodzeniem stawów kończyn dolnych; guzki reumatyczne na skórze i objawy zapalenia naczyń.

Dna Uszkodzenie stawów spowodowane gromadzeniem się kwasu moczowego we krwi. Klinicznie patologia ta objawia się atakami ostrego zapalenia stawów i tworzeniem się charakterystycznych dnawych węzłów w tkance łącznej - tophus.

Klasycznym początkiem choroby jest ostry ból palucha. Z biegiem czasu patologiczny proces rozprzestrzenia się na inne stawy, objawiający się nagłym i intensywnym bólem, zaczerwienieniem, gorączką, rozwojem obrzęku nóg i uczuciem w nich ciężkości. Miejscowe objawy zapalenia, obrzęku i podwyższenia temperatury nad stawem z zaostrzeniem dny nasilają się bardzo szybko, a ich nasilenie może przypominać ostrą infekcję. Ponadto dna charakteryzuje się znacznym ograniczeniem zakresu ruchu w dotkniętym stawie..

Patologia kręgosłupa

Choroby kręgosłupa mogą również wywoływać ból i ciężkość nóg. Jedną z najczęstszych patologii w tym przypadku jest rwa kulszowa lub osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego i związane z nim zapalenie nerwu kulszowego. Sam kręgosłup z tą patologią może w ogóle nie powodować nieprzyjemnych wrażeń, a ból rozprzestrzeni się wzdłuż nerwu kulszowego na nogi.

Ta patologia charakteryzuje się następującymi objawami:

ból pośladków rozciągający się od dolnej części pleców do stopy; zwiększony ból podczas siedzenia, kaszel lub kichanie; drętwienie i pieczenie nóg; zmęczenie, ociężałość, osłabienie i „osłabienie” kończyn dolnych.

Płaskostopie

Płaskostopie mogą być jedną z przyczyn uporczywego bólu kończyn dolnych. Patologia ta objawia się uczuciem "ołowianej" ciężkości nóg i szybkim zmęczeniem podczas chodzenia. Pacjent sam może zauważyć początek rozwoju płaskostopia: buty ulegają zużyciu i znoszeniu od wewnątrz, nogi bardzo szybko męczą się podczas chodzenia i pracy w pozycji wyprostowanej, zmęczenie, ból i ociężałość w nogach obrzęki i skurcze są częstsze pod koniec dnia; uporczywy obrzęk w okolicy kostki; kobietom bardzo trudno jest nosić buty na wysokim obcasie; zwiększenie rozmiaru stopy, zwłaszcza szerokości.

Cukrzyca

Taka niebezpieczna patologia, jak cukrzyca, może czasami zaczynać się od bólu i uczucia ciężkości nóg. Dopiero wtedy wzrost poziomu cukru we krwi, pragnienie, wzrost ilości moczu itp. Dołączają do obrazu klinicznego choroby..

Klęska naczyń kończyn dolnych w cukrzycy objawia się zespołem bólowym, skurczami mięśni, osłabieniem i ciężkością nóg, suchą skórą. Takie objawy są obarczone rozwojem poważnego powikłania cukrzycy - „stopy cukrzycowej”. W końcowym stadium rozwoju choroba ta może doprowadzić do przymusowej amputacji chorej kończyny..

Przyjmowanie niektórych leków

Jednym ze skutków ubocznych niektórych środków medycznych może być gromadzenie się płynu w kończynach dolnych, co prowadzi do wystąpienia u nich ciężkości i zaburzeń czucia..

Podobny efekt jest czasami spowodowany przyjmowaniem dużej ilości:

leki hormonalne; niesteroidowe leki przeciwzapalne (np. ibuprofen); niektóre leki stosowane w leczeniu cukrzycy i nadciśnienia.

Ciężkie nogi podczas ciąży

Bardzo częstym objawem jest zaburzenie przepływu krwi żylnej w kończynach dolnych u kobiet w ciąży. U około połowy wszystkich kobiet podczas pierwszej ciąży pojawiają się oznaki niewydolności żylnej. Powtarzająca się ciąża zwiększa ryzyko obrzęku i ciężkości nóg o kolejne 20-30%.

Mechanizmy rozwoju tego objawu w czasie ciąży składają się z trzech elementów:

Objętość krwi krążącej w organizmie kobiety w czasie ciąży wzrasta o około 20-30%. W końcu serce kobiety musi teraz dostarczać tlenu nie jednemu, ale dwóm organizmom. Dlatego żyły muszą pompować do serca o 0,5 litra więcej krwi niż zwykle. Powoduje to spowolnienie odwrotnego przepływu krwi, aw konsekwencji obrzęk kończyn dolnych i pojawienie się ciężkości nóg..

, który powiększa się wraz z przebiegiem ciąży, zaczyna ściskać naczynia miednicy małej, uniemożliwiając normalny przepływ krwi żylnej z nóg do serca.

3. Progesteron

, którego ilość we krwi wzrasta pod koniec ciąży, działa zmiękczająco na ścianę żył. Prowadzi to do rozszerzenia światła naczyń krwionośnych pod ciśnieniem krwi oraz do naruszenia zamknięcia zastawek, co powinno uniemożliwić jej odwrotny przepływ..

Jak złagodzić ciężkie nogi?

Co należy zrobić, aby w przyszłości pozbyć się przykrych doznań w nogach i uniknąć rozwoju niewydolności żylnej i patologicznych żylaków? Jeśli takie objawy występują regularnie, konieczne jest skonsultowanie się z flebologiem, który określi, jak wysokie jest ryzyko powikłań i, jeśli to konieczne, zaleci odpowiednie leczenie..

Jednak gdy pojawią się pierwsze objawy, możesz samodzielnie podjąć aktywne działania, które pomogą utrzymać swobodny chód i piękne nogi:

Po powrocie do domu połóż się i umieść stopy tak, aby znajdowały się na poziomie serca lub nieco wyżej. Możesz podłożyć poduszkę lub oprzeć się o kanapę. Po pozostaniu w tej pozycji przez 10-15 minut poczujesz, że opuszcza ciężar nóg. Metoda ta jest elementem zapobiegania rozwojowi niewydolności żylnej i powstawaniu żylaków Staraj się jak najmniej stosować obcisłą bieliznę i odzież (np. Obcisłe dżinsy). Oczywiście kobiety w takich stylizacjach wydają się bardziej atrakcyjne dla siebie, ale nie wolno nam zapominać, że ciasna odzież może zaburzać normalne krążenie krwi.Jeśli Twój zawód wymaga ciągłego stania na nogach, używaj specjalnych skarpet uciskowych, pończoch lub rajstop. W przeciwieństwie do ciasnych ubrań uciskają tylko nogi, a nie uda, dzięki czemu nie zakłócają odpływu żylnego, pomagając zmniejszyć obrzęk. Ponadto przydatne jest wykonywanie kilku przysiadów co godzinę lub, jeśli to możliwe, przyjmowanie pozycji poziomej przez 10 minut. Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które stale pozostają w tej samej pozycji (siedzącej lub stojącej), powinny wykorzystać każdą okazję, aby się rozgrzać, wykonać kilka ćwiczeń lub po prostu zmienić pozycję. Staraj się unikać niewygodnych butów i butów na obcasach. Przed prysznicem wykonaj delikatny profilaktyczny automasaż goleni. dłonie lub specjalny pędzel do masażu. Po zabiegach wodnych masuj nogi delikatnymi ruchami przecierającymi od dołu do góry, używając ręcznika w kierunku przepływu krwi żylnej, monitorując masę ciała. Nadwaga wzmaga obciążenie układu sercowo-naczyniowego i upośledza krążenie krwi w nogach W czasie ciąży należy przestrzegać wszystkich powyższych zasad. Ponieważ takie kobiety są zagrożone, zdecydowanie odradza się przeciążanie nóg..

Wieczorny zestaw ćwiczeń rozluźniających mięśnie nóg i przywracających prawidłowe ukrwienie kończyn dolnych:

1. Stań na stopniu lub kroku z ciężarem z przodu stóp. Wyprostuj plecy i nie obciążaj zbytnio nóg. Aby zachować równowagę, możesz najpierw przykleić rękę do ściany. Odciągaj mocno, starając się zachować równowagę tylko kosztem nóg. Następnie powoli, licząc do dziesięciu, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz to ćwiczenie jeszcze 3 razy, z przerwami na odpoczynek..
2.

Usiądź na krześle z szeroko rozstawionymi nogami. Rozpocznij ruch stopy palcami, dociskając je do podeszwy, a następnie rozluźniaj. W takim przypadku cała stopa powinna pracować, wykonując ruchy przypominające fale. Staraj się trzymać stopy na podłodze i wykonuj ćwiczenie, aż poczujesz się zmęczony..

Spróbuj podnieść palcami monetę z podłogi. Zacznij od największych monet i używaj coraz mniejszych monet w miarę postępów..

Środki ludowe łagodzące ciężkość nóg

Pocieranie nóg kostkami lodu z ekstraktem z mięty Kąpiele kontrastowe z naprzemiennym opuszczaniem stóp w gorącej wodzie (40-42 stopni) przez 5 minut, a następnie w zimnej (poniżej 18 stopni) przez 10-15 sekund. Nakładanie tacek z naparem z babki lancetowatej, pokrzywy i podbiał. Do przygotowania takiej kąpieli potrzebne są 4 łyżki mieszanki ziołowej, zalewamy 3 litrami wrzącej wody i pozostawiamy na 45 minut. Mycie stóp wodą lipową, a także kąpiele stóp z naparu z czarnego bzu i mięty, przyjmowane w równych ilościach. W celu zmiękczenia skóry i złagodzenia obrzęków dodać do wody na tace naparu z mięty, rumianku, liści brzozy lub 2 łyżeczki sody oczyszczonej. Następnie kremem dokładnie nasmarować stwardniałe miejsca, a podczas samodzielnego masażu od kostek po łydki stosować łagodzące balsamy lub olejki do masażu z dodatkiem aromatycznych dodatków. Dodatkowo skuteczne może być stosowanie ekstraktu z kasztanowca Do kąpieli stóp można stosować napar z gałązek dębu i kasztanowca. Ugotuj po pół kilograma gałęzi każdego drzewa, pozwól im parzyć przez 12 godzin i przez 10 dni przez pół godziny wykonuj chłodne kąpiele stóp Kolejnym przepisem, który łagodzi ciężkość nóg, są kąpiele z igłami sosny. Doprowadź do wrzenia 100 g igieł sosnowych w litrze wody, a następnie gotuj napar na łaźni wodnej przez pół godziny. Po całkowitym ostygnięciu i napięciu bulionu rozcieńczyć powstały bulion zimną wodą i zanurzyć stopy na 15 minut.

Kiedy iść do lekarza z powodu ciężkich nóg?

W przypadku utrzymującego się obrzęku nóg konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu dokładnego zbadania i ustalenia przyczyny tej patologii.

Ponadto należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe, jeśli objawy poważnych zaburzeń serca dołączyły do ​​obrzęku i ciężkości nóg:

bóle w klatce piersiowej trwające dłużej niż 10 minut; trudności w oddychaniu; zawroty głowy i omdlenia; dezorientacja Natychmiastowa pomoc lekarska jest również związana z obrzękiem związanym z niedawnym urazem nóg, takim jak upadek z wysokości, wypadek samochodowy lub uraz sportowy.

Im szybciej badanie zostanie przeprowadzone, tym prawdziwa przyczyna zespołu „ciężkich” nóg zostanie ustalona, ​​a im szybciej rozpocznie się leczenie choroby podstawowej, tym większe prawdopodobieństwo, że zapobiegnie rozwojowi poważnych powikłań..

Jak znaleźć przyczynę?

Badanie lekarskie w przypadku ciężkości nóg ma na celu ustalenie przyczyny tego objawu. Najczęściej obejmuje:

Procedura ultrasonograficzna. Badanie ultrasonograficzne żył i tętnic kończyn dolnych jest obowiązkowe. Za pomocą tego badania specjalista może zidentyfikować zmiany miażdżycowe naczyń tętniczych, określić stopień zwężenia światła naczynia, wykryć obszary zatoru tętnic. Konieczne jest również wykonanie badań USG narządów miednicy: jajników i macicy u kobiet oraz gruczołu krokowego u mężczyzn. Badanie to pozwala wykluczyć patologie tych narządów, ponieważ ich wzrost może prowadzić do ucisku dużych naczyń odpowiedzialnych za krążenie krwi w kończynach dolnych. Ta metoda diagnostyczna pozwala na zbadanie stanu żył głębokich i powierzchownych na całej ich długości. W trakcie tego procesu określa się stopień zwężenia żył, miejsce ich zablokowania, ujawnia się obecność zakrzepowego zapalenia żył. Ponadto angioscanning pomaga wykryć obecność tak poważnych powikłań, jak zakrzepica pływająca, skrzep krwi luźno przyczepiony do ściany naczynia, który ma duże prawdopodobieństwo pęknięcia. Wykonywany jest w celu wykrycia cukrzycy lub innych patologii metabolicznych prowadzących do drgawek, zaburzeń czucia, bólu i ciężkości kończyn dolnych.Analiza krwi pod kątem specyficznych czynników reumatoidalnych.Badanie układu moczowego za pomocą ultrasonografii nerek, ogólna kliniczna i biochemiczna analiza moczu. Badania układu sercowo-naczyniowego. Obejmuje wykonanie elektrokardiografii, a także badanie ultrasonograficzne serca z wykorzystaniem efektu Dopplera.

Leczenie ciężkości nóg

Środki do leczenia tego objawu powinny być przepisane przez specjalistę po kompleksowym badaniu. Oprócz leczenia choroby podstawowej stosuje się również wiele różnych leków w celu normalizacji napięcia żylnego. Ale w każdym przypadku lekarz prowadzący powinien wybrać lek dla każdego konkretnego pacjenta, który profesjonalnie ocenia nasilenie powstałych problemów..

Ponadto możesz codziennie samodzielnie stosować terapię miejscową. Kremy i balsamy uśmierzające uczucie ciężkości nóg doskonale uzupełniają kurację, działając przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Preparaty takie należy nakładać na skórę po kąpieli stóp przed snem..

Zapobieganie ciężkości nóg

Jeśli to możliwe, unikaj czynników ryzyka dla tego objawu. Szczególnie ważne będzie wypracowanie zdrowych nawyków, które poprawią krążenie w kończynach dolnych.Włącz do swojej diety pokarmy wzbogacone witaminą E: ryby, kiełki pszenicy, oleje roślinne. Witamina ta jest doskonałym antyoksydantem, który pozytywnie wpływa na stan ścian naczyń krwionośnych Uprawiaj rekreacyjne sporty takie jak pływanie, spacery, golf, jazda na rowerze. Ograniczaj sporty skokowe, takie jak koszykówka, tenis, itp. Pamiętaj, że siedzący tryb życia przyczynia się do zaniku mięśni i rozszerzenia naczyń żylnych. Najbardziej optymalna wysokość obcasa do trwałego noszenia powinna wynosić 2-5 cm. Daj stopom regularny odpoczynek. Aby to zrobić, możesz podnieść dolną krawędź łóżka o 5-10 cm. Zmniejszy to dopływ krwi do nóg i poprawi jej przepływ z powrotem do serca. Prysznice i kąpiele dobrze kończyć oblewając cielęta zimną wodą. Unikaj nadmiernej ekspozycji na ciepło: długotrwałe wystawianie na światło słoneczne, częste wizyty solarium, sauny, gorące kąpiele i depilacja gorącym woskiem.

UWAGA! Informacje zamieszczone na naszej stronie mają charakter informacyjny lub są popularne i są udostępniane szerokiemu gronu czytelników do dyskusji. Przepisywanie leków powinno być dokonywane wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę, na podstawie wywiadu medycznego i wyników diagnostycznych.