Jaki powinien być puls u osoby dorosłej: norma i patologia

Jaki jest puls? Od czego zależą jego wartości? Czy puls jest zawsze równy tętnie?

Na te i inne pytania w poszukiwaniu odpowiedzi pomogła nam terapeuta kardiolog "Ekspert kliniki Woroneż" Angelina Anatolyevna Kalinina.

- Angelina Anatolyevna, czym jest puls i od czego zależy jego częstotliwość?

Puls to rytmiczne oscylacje ścian tętnic związane z napływem określonej ilości krwi do nich podczas skurczu serca i zmian ciśnienia.

Na tętno wpływają:

- poziom aktywności fizycznej (odpoczynek, stres);

- stan mięśnia sercowego i zastawek;

- wartość ciśnienia krwi;

- praca układu neuroendokrynnego;

- poziom podstawowego metabolizmu (jednym z kryteriów jest temperatura ciała).

W MOC, JAKĄ MOŻE BYĆ IMPULS
NERRYTMICZNY, POLECANY WSZYSTKICH
PRZYPADKI DO ROZWAŻENIA NIE MNIEJ NIŻ
W CIĄGU 60 SEKUND

Sytuacyjny wzrost tętna jest możliwy przy przyjmowaniu pewnych substancji (zarówno leczniczych, jak i toksycznych), zdarza się również u osoby w pozytywnym i negatywnym stanie emocjonalnym (radość, strach, złość itp.).

- Jak prawidłowo zmierzyć puls?

Głównie za pomocą palpacji (czucia) naczynia. Impuls można policzyć na tętnicach promieniowych, szyjnych, skroniowych i udowych. Ale w praktyce najczęściej używana tętnica promieniowa.

Nadgarstek tej lub innej dłoni jest pokryty palcami w okolicy stawu nadgarstkowego, tętnicę wyczuwa się, dociska 2-3 palcami, a puls jest obliczany.

Impuls jest zwykle liczony w ciągu 1 minuty. W literaturze można znaleźć techniki pomiarowe, gdy impuls jest liczony w 15 sekund, a następnie pomnożony przez 4 lub przez 30 sekund, a następnie pomnożony przez 2. Jednak ze względu na to, że impuls może być nieregularny, zaleca się we wszystkich przypadkach liczyć go co najmniej, niż w ciągu 60 sekund.

- W medycynie chińskiej istnieje metoda diagnostyki pulsu. W rzeczywistości - co może powiedzieć puls?

Pośrednio puls można ocenić na podstawie tętna (i jego naruszenia), stanu mięśnia sercowego, zastawek serca, naczyń krwionośnych i ściany naczyniowej, poziomu podstawowego metabolizmu, pracy autonomicznego układu nerwowego, stanu emocjonalnego człowieka.

- Jaki powinien być normalny puls u osoby dorosłej??

Według różnych źródeł u dorosłych zwykle waha się ona od 60-80, 60-90 uderzeń na minutę. Liczba uderzeń tętna jest równa tętnie (HR), tj. Zwykle nie powinno być tzw. Deficytu tętna (sytuacja, gdy jego częstość jest mniejsza od tętna. Ma to miejsce np. W migotaniu przedsionków). Ponadto normalny puls jest rytmiczny, symetryczny, zadowalające wypełnienie i napięcie..

- Co wpływa na puls osoby? Od jakich czynników to zależy?

Jest kilka czynników. Na symetrię tętna wpływa zmniejszenie światła jednej z tętnic, jej nieprawidłowe położenie (właściwie promieniowa lub zachodząca, której gałąź jest promieniowa), ucisk tętnicy (na przykład tętniak aorty, nowotwór, powiększone węzły chłonne).

PULS NORMALNYCH DOROSŁYCH POZOSTAŁ
W CIĄGU 60-80, 60-90 uderzeń na minutę

Na częstość akcji serca ma również wpływ tętno; adekwatność kurczliwości serca i ilość krwi wyrzucanej do aorty podczas kurczenia się lewej komory; stan ściany tętnicy; działanie aparatu zaworowego.

- Z jakich powodów puls można zmniejszyć?

Jeśli oznacza to spadek tętna, zwykle jest to możliwe przy intensywnym treningu sportowym w stanie snu.

Rzadszy, wolniejszy puls, jako wskaźnik patologii, może objawiać się pewnymi zaburzeniami rytmu i przewodzenia serca, zwężeniem zastawki aortalnej, dysfunkcją autonomicznego układu nerwowego, zatruciami, niektórymi chorobami zakaźnymi (dur brzuszny, bruceloza).

Przyjmowanie niektórych leków (beta-blokery, leki przeciwarytmiczne) może spowolnić akcję serca.

- Jeśli puls jest niski, oznacza to, że dana osoba ma niskie ciśnienie krwi.?

Jeśli niskie tętno jest rozumiane jako rzadkie, to taka zależność nie zawsze ma miejsce. Są sytuacje, kiedy puls jest rzadki, a ciśnienie jest wysokie.

- W jakich warunkach puls może być wysoki?

Jeśli przez wysoki puls rozumie się jego zwiększoną częstotliwość, przyczyną może być aktywność fizyczna, stres, stosowanie napojów zawierających kofeinę, szereg leków (na przykład aminofilina, nifedypina, kordiamina, salbutamol, atropina).

Częsty puls może występować w różnych patologiach: chorobach układu sercowo-naczyniowego (zaburzenia rytmu i przewodzenia; uszkodzenie mięśnia sercowego i osierdzia, aparatu zastawkowego; niewydolność serca), dysfunkcja autonomicznego układu nerwowego z przewagą wpływu jego podziału współczulnego, większość chorób zakaźnych, choroby układu hormonalnego ( tyreotoksykoza), krwawienia z przewodu pokarmowego, obrzęk płuc, zatorowość płucna, wstrząs i wiele innych.

- Angelinie Anatolyevnie, wysokiemu pulsowi zawsze towarzyszy wzrost ciśnienia lub nie jest to konieczne?

Nie, to nie zawsze się zdarza.

- Jakie są parametry pulsu w przypadku pilnej pomocy medycznej??

Same parametry tętna nie zawsze są powodem do pilnej pomocy lekarskiej. Jeśli jednak spadkowi lub wzrostowi tętna towarzyszą jakiekolwiek objawy (na przykład z rzadkim pulsem, zawrotami głowy i utratą przytomności), należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

- Jak udzielić pierwszej pomocy w domu osobie z wysokim lub niskim tętnem?

Konieczne jest wyjaśnienie, czy takie warunki istniały wcześniej, z czym były związane, w jaki sposób zostały przeniesione; jakie choroby cierpiał i cierpiał w przeszłości.

Koniecznie trzeba zapytać o leki, które osoba przyjmuje: możliwe, że zapomniał o lekach (na przykład beta-bloker) i dlatego jego puls stał się częstszy. Pierwszą pomocą może być przyjmowanie leku w tym przypadku..

KONIECZNE JEST NATYCHMIASTOWE ZADZWOŃ
W PRZYPADKU STANU STUDENTA
LUB RZADKI IMPULS WYWOŁANY PO RAZ PIERWSZY,
SZCZEGÓLNIE JEŚLI OSOBA ZOSTAŁA PRZENIESIONA WCZEŚNIEJ
NIEKTÓRE CHOROBY

Jeśli masz tonometr i termometr, zmierz ciśnienie krwi i temperaturę ciała. Zmniejszenie dużej liczby obu wskaźników może mieć również pozytywny wpływ na tętno..

Przy stresie, dysfunkcji autonomicznej należy starać się uspokoić pacjenta. Pomocne może być przyjmowanie jednego z tych leków, takiego jak valocordin, corvalol, valerian, motherwort..

Przy rzadkim pulsie lepiej jest położyć się. Oczywiście musisz się położyć nawet przy częstym pulsie, jeśli temu stanowi ogólne osłabienie, uczucie oszołomienia, zawroty głowy.

Jeśli niskiemu pulsowi towarzyszy niskie ciśnienie krwi, możesz pić herbatę, kawę.

W przypadku braku pozytywnych zmian należy wezwać pogotowie ratunkowe. Ponadto pilne wezwanie jest potrzebne również w przypadku pierwszego (a zwłaszcza nagłego) zwiększenia częstotliwości lub spadku tętna; postępujące pogorszenie samopoczucia, zwłaszcza u osoby, która miała wcześniej określone schorzenia (na przykład zaburzenia rytmu serca, zawał mięśnia sercowego lub udar, krwawienie z przewodu pokarmowego, obrzęk płuc, zatorowość płucna).

Zapisz się do naszych materiałów na portalach społecznościowych: VKontakte, Odnoklassniki, Facebook

Kalinina Angelina Anatolyevna

W 2007 roku ukończyła Państwową Akademię Medyczną w Woroneżu. Burdenko.

W latach 2007-2008 odbyła staż terapeutyczny, w 2010 - przekwalifikowanie zawodowe w specjalności „Praktyka ogólna (medycyna rodzinna)”, aw 2017 - w specjalności „Kardiologia”.

Od 2015 roku pracuje jako lekarz rodzinny, a od 2018 roku jako kardiolog w Poradni Ekspertów Woroneż. Prowadzi przyjęcie pod adresem: ul. Puszkinskaja 11.

Co zrobić, jeśli puls wynosi 60 uderzeń na minutę: czy to normalne, czy nie

Pomiary tętna (HR) i pulsu są jedną z metod diagnozowania schorzeń. Ale nawet przy wskaźnikach w normalnym zakresie nie można zagwarantować dobrego zdrowia. Puls 60 uderzeń na minutę - dolna granica średniej częstotliwości. Istnieje jednak zależność od wieku i innych pomniejszych czynników, które wpływają na wynik pomiaru. U mężczyzn, kobiet i dzieci częstotliwość pulsacji jest różna, dlatego należy znać podstawowe normy i co robić w celu zapobiegania oraz w przypadku odchyleń.

Koncepcja normalnego tętna

Niedoceniana częstotliwość pulsacji układu krążenia jest powodem do konsultacji z lekarzem, nawet jeśli wskaźnik mieści się w normalnym zakresie. W zależności od wieku i płci pomiary tętna są różne. Istnieją również drobne czynniki wpływające na jego zmianę. Możesz zmierzyć puls samodzielnie w domu - po prostu poczuj dużą tętnicę na ramieniu, nodze, szyi lub pachwinie i policz liczbę pulsacji na minutę.

Zgodnie z instrukcjami WHO - normalne tętno, dla osoby dorosłej w spokojnym stanie 60-80 uderzeń. Fale powinny być rytmiczne - w regularnych odstępach czasu. W życiu człowieka wskaźnik ten stale się zmienia i wpływają na niego różne czynniki. Na przykład u noworodków tętno i tętno są znacznie wyższe, a wraz z wiekiem wskaźniki stopniowo przechodzą do niższych norm..

Tętno i tętno zwykle pokrywają się ze sobą, ale tych dwóch pojęć nie można pomylić. Do pomiaru tętna lepiej jest używać sprzętowych narzędzi diagnostycznych. Z różnicą w tętnie i tętnie, lekarze mogą zdiagnozować ciężkie choroby układu sercowo-naczyniowego.

Wahania wskaźników u zdrowej osoby

Normalna częstotliwość pulsacji układu krążenia u zdrowej osoby wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę. Wskaźnik ten zmienia się w ciągu dnia w zależności od ogólnego stanu, aktywności, formy fizycznej. Organizm reguluje tętno w oparciu o zapotrzebowanie na tlen. Główne czynniki, które mogą wpływać na wynik pomiaru pulsu u zdrowej osoby:

  1. Podczas snu puls jest często rejestrowany na poziomie 40-50 uderzeń na minutę, a górne wartości normy notowane są od 3 do 5 godzin w ciągu dnia..
  2. Wraz ze wzrostem temperatury ciała puls wzrasta średnio o 10-15 uderzeń na 1ºC.
  3. W zależności od budowy ciała norma jest inna - u osoby wysokiej tętno jest rzadsze, a na ten czynnik wpływa również masa ciała.
  4. W czasie upałów lub gdy temperatura otoczenia w saunie wzrasta, zwiększa się tętno i tętno.
  5. Osoba sportowa i wyszkolona fizycznie zwykle ma bradykardię.

Regularna aktywność fizyczna ogólnie wzmacnia serce i układ krążenia. Spadek tętna u sportowca wiąże się z ogólną sprawnością mięśnia sercowego i aktywną pracą płuc. Silne serce może pompować więcej krwi w 1 uderzeniu, a układ oddechowy dostarcza wystarczającej ilości tlenu do normalnej aktywności. Minimalny wskaźnik dla zdrowego sportowca to 40 uderzeń na minutę, ale wraz z wiekiem takim osobom zaleca się regularne badania. Przy niskim tętnie i tętnie, bez regularnej aktywności, poziom tlenu we krwi spada, co często prowadzi do niedotlenienia.

Jakie wskazania można uznać za naruszenie

Do autodiagnostyki zaleca się regularne mierzenie tętna. W domu można to zrobić za pomocą tonometru, pulsoksymetru, bransoletki fitness lub po prostu odliczać czas. Lepiej jest zdiagnozować, leżąc rano. W zależności od wyników zaleca się konsultację z lekarzem w takich przypadkach:

  • puls w spoczynku przekracza 100 uderzeń;
  • wskaźniki poniżej 55-60 uderzeń na minutę;
  • masz napady wolnego lub szybkiego tętna z dusznością.

Każdą z opcji odchyleń należy rozpatrywać osobno, ponieważ wskazują one na różne grupy chorób..

Zwiększona częstotliwość tętnień

Istnieje wiele czynników, które mogą spowodować przekroczenie tętna. Najczęstszym z nich jest brak odpowiedniego odpoczynku przed pomiarem. Wynik będzie dokładniejszy, jeśli policzysz tętno w spoczynku - rano, bez wstawania z łóżka. Kiedy częstotliwość wzrasta, ale nie ma negatywnych wrażeń, pierwszym krokiem jest upewnienie się, że pomiar jest prawidłowy. Do typowych czynników, które mogą zwiększać tętno, należą:

  • stosowanie używek;
  • niedawno palony papieros;
  • stresujący stan;
  • podwyższone ciśnienie krwi.

Zwiększone pulsacje układu krążenia często wskazują na choroby. Lista ta może obejmować wszelkie procesy zapalne zachodzące w organizmie, wrodzone wady serca, a także zaburzenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego i nerwowego. Jeśli są problemy z płucami lub układem sercowo-naczyniowym, puls będzie wyższy niż w przypadku innych chorób.

Zmniejszone tętno

Bicie serca poniżej 60 uderzeń na minutę, podobnie jak tętno przy tych wartościach, nie zawsze wskazuje na problem zdrowotny. Takie wyniki pomiarów mogą mieć miejsce w przypadku nieprawidłowego liczenia, przyjmowania określonych grup leków lub u osób przygotowanych fizycznie. Ale gdy nie ma widocznych przyczyn zmniejszenia częstotliwości pulsacji, należy sprawdzić, ponieważ taki wynik może wskazywać na następujące stany patologiczne:

  • zapalenie wsierdzia;
  • zapalenie mięśnia sercowego;
  • niedoczynność tarczycy;
  • niedokrwienie.

Należy również zauważyć, że spadek częstości akcji serca może być konsekwencją ogólnego przeciążenia nerwowego w wyniku przepracowania, stresu psycho-emocjonalnego, przeciążenia fizycznego. Efekty mogą być słabe w przypadku niedoborów żywieniowych, np. U osób na ścisłej diecie przez długi czas. Lekarze zauważają, że takie wskaźniki mogą nawet określać poważne zatrucie organizmu..

Co decyduje o tętnie

Możesz skupić się tylko na wskaźnikach średniego tętna. Ale istnieje pewne powiązanie dolnej i górnej granicy z cechami osoby - wiekiem, płcią, wagą, wzrostem. Poszczególne grupy mogą mieć również czynniki osobiste. Istnieją odchylenia genetyczne od średniego wskaźnika, który jest przekazywany z rodziców na dzieci, nie powodując przy tym żadnych problemów zdrowotnych.

Pomiary tętna można wykonywać w spoczynku lub po wysiłku. W drugim przypadku wskaźnik wskaźników będzie inny..

Różnica płci

W zależności od płci i wieku normalne wskaźniki tętna również się różnią. Średnio u kobiet częstotliwość pulsacji jest o 5-8 uderzeń wyższa. Ta różnica wynika z faktu, że serce mężczyzny jest większe i może jednorazowo pompować więcej krwi. Ale wskaźniki te należy również podzielić zgodnie z normą wieku, która średnio wynosi od 60-65 do 85-100. Porównanie według wieku i płci można znaleźć w tabeli.

Grupa wiekowaKobietyMężczyźni
18-25 lat70-8065-75
25-40 lat80-9070-80
40-60 lat75-8560-70

W dzieciństwie i na starość

U dzieci, młodzieży i osób starszych nie ma szczególnej różnicy w tętnie ze względu na płeć - pomiar można rozpatrywać w kategorii ogólnej. W przypadku noworodka normalna częstotliwość pulsacji jest rzędu 110-160 uderzeń na minutę. Ale jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie, za normę przyjmuje się 160-190 wskaźników. Podczas opracowywania wynik pomiaru zmienia się w następujący sposób:

  • od 1 miesiąca do 1 roku - 100-150;
  • od 1 roku do 6-7 lat - 80-130;
  • od 7 do 12 lat - 70-95;
  • od 12 do 18 lat - 65-95.

W okresie dojrzewania stopniowo pojawia się różnica między mężczyzną a kobietą, która zanika już u osób starszych. Według średniego tempa tętno spoczynkowe u osób powyżej 60 roku życia wynosi od 50 do 90 uderzeń na minutę. Ale przy całej dotkliwości takich wskaźników i szerokiej rozpiętości między górną i dolną granicą normy nie można skupić się ściśle na tych liczbach. Powodem jest to, że podczas prowadzenia badań do grup kontrolnych trafia około 5-25 tys. Osób, a wartości są uśredniane.

Ćwiczenia fizyczne

Każda aktywność fizyczna, w tym zwykły spacer, prowadzi do przyspieszenia akcji serca, a tym samym tętna. W ten sposób organizm kontroluje dostateczność tlenu we krwi i zapewnia przyspieszone chłodzenie organizmu. Ale jeśli na spacer zdrowa osoba, wzrost tego wskaźnika o 10-15 jednostek. nieistotne, więc w przypadku treningu pamiętaj o kontrolowaniu pulsu.

Przybliżone obliczenie pulsacji można przeprowadzić, odejmując wiek od 220. Aby określić optymalną częstotliwość spalania masy tłuszczowej, od otrzymanej wartości odejmuje się kolejne 30%. Średnio dla kobiet normalne tętno na treningu wynosi od 120 do 140 uderzeń na minutę, a dla mężczyzn od 115 do 135. Ważnym czynnikiem jest również tempo i czas trwania ćwiczeń - maksymalne obciążenia są dopuszczalne tylko dla osób trenujących.

Rytm bicia serca, który nie szkodzi osobie o średniej aktywności od 120 do 130 uderzeń na minutę. Dla sportowca z intensywnym obciążeniem, powiedzmy podnosząc do 190.

Co zrobić, jeśli tętno jest mniejsze niż 60 uderzeń na minutę

Gdy odczyty tętna u zdrowej, niewytrenowanej osoby spadną poniżej 60 uderzeń na minutę, należy podjąć pilne działania. Najważniejsze jest wezwanie pomocy w nagłych wypadkach, ponieważ istnieje duże ryzyko, że nie poradzisz sobie samodzielnie z chorobą. Dalsze działania powinny mieć na celu stabilizację tętna. Co mamy robić:

  1. Jeśli to możliwe, otwórz otwór wentylacyjny lub okno, aby zwiększyć stężenie tlenu w powietrzu. Można więc poprawić stan, przy niedotlenieniu, który rozwija się z powodu zaburzeń wymiany gazowej w krążeniu płucnym na tle osłabienia tętna.
  2. Weź stymulującą formułę. W tym celu odpowiednia jest tylko nalewka z Eleutherococcus lub żeń-szenia. Weź tylko jeden produkt i nie więcej niż 30-35 kropli na raz. Stymulator podniesie tętno o 10-15 uderzeń na minutę.
  3. Zdejmij biżuterię, która napina szyję i poluzuj kołnierze na ubraniach. Presja, jaką mogą wywierać, powoduje dalsze spowolnienie akcji serca i zmniejsza drożność naczyń, co tylko pogorszy stan.
  4. Nie możesz iść do łóżka, bo możesz jeść - musisz usiąść na krześle lub krześle i spróbować się uspokoić. Pozioma pozycja ciała może prowadzić do utraty przytomności, a ponieważ istnieje ryzyko wymiotów z krytycznym spadkiem tętna, wszystko to może prowadzić do uduszenia.
  5. Aktywność fizyczna jest zabroniona, ponieważ tak gwałtowny spadek częstości akcji serca może wskazywać na zaburzenie fizjologiczne. Przy nadmiernej stymulacji organizmu i mięśnia sercowego możliwe jest nasilenie uszkodzeń narządów i śmierć..
  6. Nie możesz brać leków, które mogą zwiększać ciśnienie krwi, w tym kofeiny. Ostry wzrost ciśnienia krwi ze spowolnieniem akcji serca jest przeciwwskazany. Aby znormalizować stan, leki muszą być kontrolowane sprzętowo.
  7. Mycie zimną wodą lub prysznic kontrastowy również jest zabronione. Przy ostrym zwężeniu naczyń, na tle zmniejszonego tętna, możliwe jest zwężenie tętnic wieńcowych. Naczynia te zaopatrują mięsień sercowy i ich uszkodzenie może prowadzić do zawału serca lub asystolii..

Nie zaleca się odmawiania hospitalizacji i dalszego badania, ponieważ takie stany mogą wskazywać na poważne zaburzenia w pracy układu autonomicznego, sercowo-naczyniowego lub hormonalnego.

Leczenie i środki profilaktyczne

Aby utrzymać normalne tętno i tętno, zaleca się podjęcie środków zapobiegawczych. Do takich zaburzeń częściej dochodzi - siedzący tryb życia, siedząca praca, a także regularne przeciążenia fizyczne i psycho-emocjonalne. W celach profilaktycznych zaleca się organizowanie spacerów rano i wieczorem (do 2 km), brać prysznic kontrastowy i wykonywać ćwiczenia gimnastyczne. Menu powinno zostać drastycznie zmienione:

  • usuń wszystkie smażone;
  • ograniczyć tłuste potrawy;
  • ograniczyć cukier.

Podstawą nowej diety powinny być warzywa i owoce bogate w błonnik, sfermentowane produkty mleczne, gotowane białe mięso i warzywa. Konieczne jest przestrzeganie schematu picia - potrzebujesz czystej wody mineralnej w wystarczających ilościach, aby zapewnić organizmowi normalną objętość krwi. To podniesie ciśnienie krwi do normalnego poziomu i wyrówna tętno..

Dla zdrowej osoby ze względów medycznych puls 60-100 uderzeń na minutę jest normalny. Ale te wartości są tylko przybliżone. W zależności od wieku, płci, regularnej aktywności fizycznej wynik pomiaru będzie różny. Różne czynniki mogą powodować zaburzenia tętna i tętna. Ale jeśli taki stan objawił się nieprzewidywalnie, należy zwrócić się o pomoc lekarską..

Jaki puls jest uważany za normalny u osoby?

Na podstawie liczby skurczów naszego serca w ciągu jednej minuty możesz dowiedzieć się, jacy jesteśmy zdrowi. Na przykład szybkie bicie serca może sygnalizować, że dana osoba ma problemy z układem nerwowym i odpornością. Jeśli puls u osoby spadł, może to być objaw zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego, hipotermii lub zatrucia. Wielu lekarzy uważa, że ​​w stanie spoczynku serce zdrowej osoby wykonuje 60-80 uderzeń na minutę. Ale wyniki badania przeprowadzonego przez amerykańskich naukowców wykazały, że przez cały ten czas lekarze mogli się poważnie mylić i nie zauważyć oznak rozwoju poważnych chorób u pacjentów..

Wcześniej sądzono, że ludzkie serce wykonuje 60-80 uderzeń na minutę.

Nowe odkrycie naukowców ze Stanów Zjednoczonych zostało opisane w czasopiśmie naukowym PLOS ONE. W ramach pracy naukowej badacze przeanalizowali dane dotyczące tętna co najmniej 92 tys. Osób. Wszystkich łączyła średnia wieku 46 lat i przez cały rok nosili bransoletkę z tętnem. Jak się okazuje, „normalne” tętno może się różnić w zależności od osoby. Jeśli dla jednej osoby normą jest 60 uderzeń na minutę, to dla innej takie tętno może być sygnałem do rozwoju chorób układu krążenia..

Przyspieszone tętno nazywane jest tachykardią, a zwolnione tętno - bradykardią..

Ile uderzeń na minutę robi ludzkie serce?

W trakcie studiowania danych 92 tys. Uczestników badania okazało się, że tętno u ludzi oscyluje między 40 a 109 uderzeniami na minutę. Naukowcy byli bardzo zaskoczeni tak szerokim zakresem tętna ludzi. W toku dalszych prac okazało się, że serce mężczyzn wykonuje od 50 do 80 uderzeń na minutę, a kobiet od 53 do 82 uderzeń na minutę..

Zdaniem naukowców czynniki takie jak wiek, masa ciała i występowanie złych nawyków, takich jak nadmierne picie i palenie, mogą wpływać na tętno. Czasami ludzie doświadczają dramatycznych zmian w częstotliwości udarów, szczególnie w przypadku kobiet. Zdaniem naukowców jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, które zachodzą w każdym miesiącu. Obserwowano również zmiany tętna w różnych porach roku. Na przykład w styczniu serca ludzi biją szybciej niż w czerwcu..

Każda osoba może mieć własną „normę” tętna

Ostatecznie naukowcy doszli do wniosku, że coś takiego jak „normalne bicie serca” może w ogóle nie istnieć. Okazuje się, że gdy lekarz prowadzący widzi, że tętno pacjenta wynosi 70 uderzeń na minutę i nazywa go zdrowym, może się bardzo mylić. Jak wspomniano powyżej, dla niektórych osób 60-80 uderzeń na minutę może być naprawdę wskaźnikiem normalnego bicia serca, ale inne osoby, ze względu na cechy ciała, mogą potrzebować bardziej intensywnego tętna.

Czy zgadzasz się z założeniem naukowców? Możesz podzielić się swoją opinią w komentarzach lub na naszym czacie Telegram.

Nawiasem mówiąc, na naszej stronie znajduje się wiele materiałów na temat zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Na przykład we wrześniu 2019 roku pisaliśmy o tym, jak drzemki mogą wpływać na zdrowie serca. Ale jeszcze bardziej interesujący jest artykuł dotyczący objawów przed nagłym zatrzymaniem krążenia. Rekomendowane lektury!

Wszędzie otaczają nas bakterie. Są wśród nich takie, które pomagają nam żyć (na przykład trawienie pokarmu), ale także takie, które mogą wymazać część populacji z powierzchni Ziemi. Chociaż współczesna medycyna nauczyła się już, jak radzić sobie z niektórymi patogenami, najbardziej wytrwała część bakterii jest nadal niepokonana. Wśród nich jest pięciu prawdziwych „bandytów” zdolnych do [...]

Niemal cały świat został zmuszony do pozostania w domu przez kilka miesięcy z rzędu z powodu pandemii COVID-19. Do lata większość ograniczeń została zniesiona i teraz możesz wyjść na zewnątrz, ale w miejscach publicznych musisz nosić ochronne maski i rękawiczki. W niektórych regionach Rosji siłownie są już przygotowywane do otwarcia, co rodzi pytanie - czy można nosić maskę [...]

Bakterie, wirusy i różne pasożyty nękają ludzkość w całej jej historii. Przykładów nie trzeba daleko szukać, epidemia koronawirusa w 2020 roku jest tego wyraźnym potwierdzeniem. Ale mikroorganizmy również zmieniły życie (i nie zawsze na gorsze) i wpłynęły na naszą ewolucję. Na przykład pasożyty pomogły naszemu układowi odpornościowemu uzyskać niezbędny bodziec i stać się [...]

Jak bezpiecznie leczyć niskie tętno i jego przyczyny

Etiologia stanu

Podczas pomiaru pulsu specjalista kliniczny liczy liczbę uderzeń, stopień wypełnienia naczynia tętniczego. Parametry te są bezpośrednio związane z pracą serca, w szczególności z cyklem pracy serca. Zmniejszony puls o 50 uderzeń na minutę lub mniej wskazuje na nieprawidłowe działanie głównego narządu mięśniowego.

Serce dorosłej, zdrowej osoby bije ze średnią częstotliwością 70-80 uderzeń na minutę. Stan patologiczny, w którym częstość akcji serca jest mniejsza niż 60 uderzeń, nazywany jest w praktyce klinicznej bradykardią. Szczegółowe badanie patologii pozwoliło zidentyfikować jej najczęstsze przyczyny. Są podzielone na dwie zasadniczo różne kategorie: fizjologiczną i patologiczną.

Przyczyny naturalne

Fizjologiczne przyczyny bradykardii są związane z niektórymi naturalnymi stanami człowieka:

  1. Stan snu charakteryzuje się spadkiem aktywności wszystkich narządów i układów. Puls śpiącego również zwalnia. Podczas wybudzania się ze snu może utrzymywać się poranna bradykardia, co należy traktować jako normę..
  2. Puls poniżej 60 obserwuje się z hipotermią. Aktywnemu obniżeniu temperatury ciała towarzyszy zmniejszone zużycie tlenu, co spowalnia aktywność układu sercowo-naczyniowego.
  3. Rzadki puls jest typowy dla profesjonalnych sportowców. Ciągła aktywność fizyczna powoduje przerost mięśnia sercowego. W spoczynku rzadziej się rozluźnia i kurczy..
  4. Spowolnione tętno można odziedziczyć po rodzicach i najbliższej rodzinie. Jednocześnie występuje zmniejszony metabolizm i inne cechy fizjologiczne..
  5. Przyczyną niskiego tętna może być fizjologiczny stan ciąży. Rosnąca macica uciska żyłę główną dolną, co prowadzi do rzadszych skurczów mięśnia sercowego.

Przyczyny patologiczne

Inna grupa przyczyn bradykardii jest konsekwencją pewnych chorób lub zaburzeń. Nazywa się je patologicznymi:

  1. Miażdżycowe zmiany naczyniowe obserwuje się u prawie każdego człowieka po 30 latach. Powoduje to spadek tętna z powodu patologicznego skurczu naczyń i zmniejszenie przepływu krwi do serca..
  2. Zawał mięśnia sercowego jest niebezpieczny nie tylko z powodu martwicy części mięśnia sercowego, ale także z powodu powstania szorstkiej blizny. Nie pozwala sercu skurczyć się odpowiednio do potrzeb organizmu, czego przejawem jest rzadki puls..
  3. Wirusowe uszkodzenie mięśnia sercowego, w szczególności zapalenie mięśnia sercowego, może również powodować zaburzenia czynności serca.
  4. Zespół chorego węzła zatokowego to kolejny warunek rzadkiego tętna. Bradykardia rozwija się na tle patologii przewodzenia nerwów w mięśniu sercowym.
  5. Dystrofie mięśnia sercowego i wrodzone anomalie w strukturze serca są mniej powszechne, ale powodują również stany patologiczne z rzadkim tętnem.

Powyższe przyczyny bradykardii są bezpośrednio związane z sercem, w szczególności z miokardium. Jednak niektóre choroby niezwiązane z układem sercowo-naczyniowym mogą również spowolnić puls:

  1. Bradykardia zwykle towarzyszy każdemu zatruciu organizmu. Toksyczny wpływ na narządy wywiera etanol i jego metabolity, ołów, związki organiczne z fosforanami krążące we krwi. Odurzenie ogólne jest objawem chorób takich jak zapalenie wątroby, mocznica, posocznica, dur brzuszny, które zawsze objawiają się rzadkim tętnem poniżej 60 uderzeń na minutę.
  2. Zmniejszona praca tarczycy lub niedoczynność tarczycy objawia się spowolnieniem pracy wszystkich narządów i układów. Bradykardia w tym przypadku łączy się z niedociśnieniem, astenią, letargiem.
  3. Hiperkalcemia blokuje normalny puls z powodu antagonistycznego działania wapnia z potasem. Ostatni pierwiastek śladowy jest niezbędny do prawidłowego skurczu mięśnia sercowego, jednak ze względu na jego blok wapniowy aktywność serca jest zmniejszona.
  4. Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe niezmiennie prowadzi do bradykardii. Efekt depresyjny w tym przypadku dotyczy wyższych ośrodków nerwowych, dlatego puls spada. Stan obserwuje się w zapaleniu mózgu, krwotoku śródmózgowym, onkopatologii.

Jeśli dana osoba nie czuje się źle z pulsem 50 uderzeń na minutę, nie ma wystarczającego powodu do zmartwień. Ale zjawisko bradykardii nie zawsze powinno być ignorowane, zwłaszcza jeśli zostaną do niego dodane dodatkowe objawy..

Co zrobić z lekami na niskie tętno, środki ludowe

  • Najpierw powinieneś zapoznać się z zaleceniami kardiologa. Specjalista przepisze niezbędną diagnostykę w obecnej sytuacji - elektrokardiogram.
  • Czasami może być potrzebne monitorowanie metodą Holtera (24-godzinna diagnostyka serca za pomocą przenośnego elektrokardiografu), specjalne testy z atropiną, USG serca, koronarografia.
  • Jeśli patologia serca nie zostanie wykryta, należy skonsultować się z innymi specjalistami (terapeutą, endokrynologiem, neuropatologiem...) w celu zidentyfikowania przyczyn niskiego tętna.
  • Podczas niewielkiej liczby uderzeń tętna terapia lekowa obejmuje stosowanie siarczanu atropiny. Ten środek zwiększa liczbę skurczów serca. Jeśli pacjent ma jaskrę, lek jest przeciwwskazany do stosowania..
  • Aby pobudzić mózg, eksperci zalecają Izadrin.
  • W okresie ostrych napadów bradykardii terapię prowadzi Ipratropium. Środek ten obniża produkcję gruczołów hormonalnych i nie wpływa na funkcjonowanie mózgu. Działanie leku następuje po 2 godzinach.
  • W przypadku jaskry lub zwężenia przewodu pokarmowego stosuje się Orciprenalinę. Odbywa się pod nadzorem specjalisty, ponieważ środek zaradczy może powodować efekt uboczny.

Niskie tętno można podnieść w domu. Aby osiągnąć maksymalny efekt, należy wcześniej skonsultować się z kardiologiem.

Dopuszczalne jest stosowanie środków ludowej tylko wtedy, gdy zostanie ustalona przyczyna bradykardii:

  1. Możliwe jest znormalizowanie liczby uderzeń pulsu za pomocą miodu i rzodkiewki. W tym celu należy pokroić rzodkiewkę na pół i zrobić małą dziurkę w środku nożem. Do środka wsyp 1 łyżeczkę miodu i na noc włóż rzodkiewkę. Gotowy syrop będzie dzienną dawką, należy ją podzielić na dwa do trzech razy.
  2. Możliwe jest przywrócenie rytmu serca za pomocą cytryny i czosnku. Aby przygotować przepis, potrzebujesz około 5 cytryn i 5 głów czosnku. Wyciśnij sok z cytryny i posiekaj ząbki czosnku tak małe, jak to możliwe. Wymieszaj składniki i wymieszaj z masą 400 g miodu. Spożywać 2 łyżki mieszanki przed posiłkami przez 30 dni.
  3. Możliwe jest wyeliminowanie bradykardii w domu za pomocą orzechów włoskich. 0,5 kg orzechów obrać i posiekać. Dodaj do nich 0,25 kg cukru i 200 ml oleju sezamowego. Przyjmować 3 razy dziennie po 2 łyżki.
  4. Wyeliminowanie objawów bradykardii umożliwi nalewanie na alkohol i młode pędy sosny. Wlej 300 ml alkoholu do pędów. Pozwól parzyć przez 10 dni w chłodnym, ciemnym miejscu. Weź 20 kropli dwa razy dziennie.
  5. W celu podniesienia tętna stosuje się kąpiele musztardowe. W tym celu do przygotowanej kąpieli dodaje się 150 g proszku musztardowego. Dopuszczalne jest wykonywanie zabiegu codziennie przez 15 minut. Promuje lepszy przepływ krwi do mięśni serca i zwiększa tętno.
  6. Gotować 3 łyżki owoców dzikiej róży w 400 ml wody przez 15 minut. Powstały bulion ostudzić i przecedzić przez gazę, którą należy złożyć na kilka warstw. Dodaj 3 łyżki miodu. Musisz używać produktu w pół szklanki dwa razy dziennie..
  7. Wkrótce można wyeliminować bradykardię za pomocą zwykłych plastrów gorczycowych. Muszą być umieszczone na klatce piersiowej. Uczucie pieczenia pobudzi przepływ krwi, co zwiększy liczbę uderzeń serca.

Przyczyny rzadkiego pulsu

Warunkowo przyczyny rozwoju bradykardii można podzielić na 3 grupy: fizjologiczne, patologiczne kardiologiczne, patologiczne niekardiologiczne. Jeśli mówimy o czynnikach fizjologicznych prowadzących do spowolnienia akcji serca, to obejmują one:

  • Hipotermia, w której serce odruchowo zaczyna bić rzadziej, ponieważ organizm w hipotermii potrzebuje mniej tlenu.
  • Sprawność ciała, jak sportowcy. Ich mięsień sercowy przyzwyczaja się do stresu, który w spokojnym stanie po prostu się rozluźnia.
  • Dziedziczność, która determinuje indywidualne fizjologiczne cechy organizmu.

Słaby puls można również zauważyć rano w pierwszych minutach przebudzenia u całkowicie zdrowych osób. Ale bradykardia rozwija się również w różnych patologiach układu sercowo-naczyniowego, zwłaszcza tych, które wpływają na elementy układu przewodzenia serca, które są odpowiedzialne za rytm. Takie choroby obejmują:

  • miażdżyca;
  • zawał mięśnia sercowego i obecność pozawałowych zmian bliznowaciejących w mięśniu sercowym;
  • niskie ciśnienie;
  • zapalenie wsierdzia, zapalenie mięśnia sercowego.

Pozasercowe patologiczne przyczyny bradykardii to:

  • niedoczynność tarczycy (niewystarczająca produkcja hormonów tarczycy);
  • zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe w urazach głowy, guzach, zapaleniu opon mózgowych, udarach;
  • brak równowagi elektrolitowej w organizmie (zwłaszcza potasu i wapnia);
  • przyjmowanie niektórych leków;
  • zatrucie ołowiem lub nikotyną;
  • przedawkowanie glikozydów nasercowych;
  • ciężkie choroby zakaźne (dur brzuszny, grypa, zapalenie wątroby, posocznica);
  • przewaga przywspółczulnego układu nerwowego;
  • głód.

Należy oddzielnie rozróżnić objawową bradykardię podczas ciąży. Stan ten rozwija się w późniejszych stadiach z powodu przedłużającego się niedociśnienia, które pojawia się w wyniku ucisku na żyłę główną dolną przez powiększoną macicę i późniejszego zmniejszenia przepływu krwi do serca. Jednak pojawienia się rzadkiego tętna u przyszłej matki nie można przypisać jedynie objawowej bradykardii, konieczne jest sprawdzenie kobiety pod kątem patologii serca i innych narządów.

Przyczyny niskiego tętna

Nawet zdrowa osoba ma bradykardię. Dzieje się to w nocy lub rano, kiedy organizm przechodzi ze snu w stan czuwania. To nie jest patologia. Niewielki spadek tętna u sportowców jest również uważany za normalny. Serce, przyzwyczajone do nadmiernego stresu, w stanie spoczynku spowalnia swoje skurcze.

Dla ludzi powolne tętno wrodzone nie jest niebezpieczne. To jest indywidualna cecha ciała..

Wraz ze spadkiem częstości akcji serca nie jest wymagane żadne leczenie. Tętno w takich sytuacjach przywraca się samoistnie..

Znacząco wpływają na spowolnienie akcji serca:

  1. Miażdżyca tętnic. Z powodu zablokowania dużych naczyń krążenie krwi spowalnia.
  2. Zapalenie wsierdzia. Rozwój procesów zapalnych w wyściółce serca.
  3. Niedociśnienie. W wyniku obniżenia ciśnienia krwi dochodzi do niedostatecznego nacisku na ściany naczyń..
  4. Zapalenie mięśnia sercowego. Zapalenie mięśnia sercowego.
  5. Zawał mięśnia sercowego. Występuje nieodwracalne ustanie żywotności komórek w mięśniu sercowym, zatrzymanie przepływu krwi wieńcowej z powodu urazu tętnic żylnych.

Czynniki zewnętrzne wywołujące niski puls:

  • nadużywanie leków nasercowych;
  • zatrucie organizmu nikotyną lub ołowiem;
  • wyczerpujące diety;
  • hipotermia;
  • choroba zakaźna;
  • zmiana warunków pogodowych;
  • stres emocjonalny.

Silne emocje mogą wpływać na tętno

Podczas ciąży możliwe jest słabe bicie serca. Zwykle dzieje się to w późniejszych stadiach w wyniku nacisku płodu na żyłę płciową.

Aby wykluczyć możliwe patologie serca, ważne jest, aby kobieta w ciąży zgłosiła się do lekarza..

Tętno wzrasta wraz z wiekiem. Dla osoby starszej za normę uważa się 70-100 uderzeń na minutę. Dlatego nawet niewielkie zmniejszenie częstości akcji serca może wywołać pogorszenie stanu (zawroty głowy, słaba koordynacja, niewyraźne widzenie, migrena).

Pomimo ogólnych wskaźników normalnego tętna wszystko zależy od indywidualnych cech ludzkiego ciała, jego stylu życia. Jeśli przy bradykardii nie ma ciężkości ani bólu serca, nie ma letargu, senności i innego dyskomfortu w stanie ogólnym, to niski puls nie jest szkodliwy dla zdrowia.

Czy puls zależy od ciśnienia?

Zmienność rytmu serca przy normalnym, niskim i wysokim ciśnieniu krwi - blisko spokrewniona.

Przy normalnym ciśnieniu (od 110 do 70 do 130 do 80) liczba uderzeń serca nie powinna przekraczać 60-90 uderzeń w ciągu 60 sekund.

Następujące czynniki mogą wywołać taki spadek:

  • przyjmowanie leków wpływających na mięsień sercowy;
  • napięcie nerwowe;
  • ciężka aktywność fizyczna nietypowa dla organizmu.

Najczęściej rzadki puls z normalnym ciśnieniem krwi jest przywracany samodzielnie i nie wymaga dodatkowych środków.

Ale wysokie ciśnienie krwi i wolne tętno powinny ostrzec.

Przyczynami połączenia tych wskaźników mogą być:

  • miażdżyca;
  • zapalenie zewnętrznej wyściółki serca;
  • niedokrwienie;
  • onkologia (w rzadkich przypadkach).

Jeśli przy nadciśnieniu i małym pulsie obserwuje się letarg, nudności, bolesne odczucia w sercu, ważne jest, aby natychmiast wezwać karetkę. Bradykardia z niedociśnieniem jest oznaką negatywnych procesów w organizmie. Przyczyną wolnego bicia serca są często choroby układu nerwowego lub hormonalnego, rozwój zaburzeń rytmu oddechowego u dzieci, zapalenie opon mózgowych.

Ważny!
Przed przybyciem lekarza samodzielne wybieranie leków jest niebezpieczne, ponieważ możesz wywołać poważne komplikacje.

Jak podnieść tętno bez podwyższania ciśnienia krwi

Zdarza się, że tętno zwalnia, ale ciśnienie pozostaje normalne. Istnieją skuteczne sposoby, które pozwalają szybko przywrócić normalne tętno i nie wpływają na ciśnienie krwi.

  1. Użyj tynku musztardowego. Plaster musztardowy należy nałożyć na prawą stronę klatki piersiowej. Jego działanie pobudza mięsień sercowy i przyspiesza krążenie krwi, ale nie wpływa na ciśnienie krwi..
  2. Masaż. Konieczne jest masowanie płatków uszu przez 1–2 minuty. Następnie wykonuj ruchy prostujące i zginające lewą ręką, a następnie głaszcz dłoń przez 3-5 minut. Ten masaż pomaga przy bolesnych doznaniach w sercu..
  3. Wypij lek, który został wcześniej przepisany przez lekarza. Jeśli dana osoba ma spadek częstości akcji serca po raz pierwszy, a lekarz nic wcześniej nie przepisał, wówczas samodzielne podawanie leków jest zabronione. Może to być szkodliwe dla zdrowia..

Masaż płatków usznych pomoże zwiększyć puls.

Te metody pomogą tymczasowo złagodzić stan osoby. Po normalizacji tętna ważne jest, aby udać się do szpitala i poddać się badaniu w celu zidentyfikowania przyczyny wolnego bicia serca.

Jeśli masz niskie tętno, co robić w domu

Spektrum chorób, którym towarzyszy bradykardia, jest dość szerokie - od obrzęku mózgu po zapalenie wątroby.

Tylko badanie lekarskie, przede wszystkim kardiogram, pomoże ustalić przyczynę i przepisać właściwe leczenie.

Jednak działania podjęte przed otrzymaniem opieki medycznej mogą zmniejszyć negatywny wpływ na zdrowie, poprawić samopoczucie, aw niektórych przypadkach uratować życie. Natychmiastowa pierwsza pomoc jest potrzebna, jeśli osoba cierpiąca na bradykardię straciła przytomność lub ma zawroty głowy.

W takim przypadku głównym zagrożeniem jest zatrzymanie akcji serca pacjenta. Dlatego przed przybyciem karetki konieczne jest przeprowadzenie resuscytacji, polegającej na pośrednim masażu serca. Te manipulacje są wykonywane z pacjentem leżącym na twardej i płaskiej powierzchni..

W takim przypadku głowę pacjenta należy podnieść, kładąc ją na czymś wystarczająco twardym - wałek, torbę, zrolowane ubranie. Masaż wykonywany jest poprzez wciskanie podstaw dłoni w dolną część klatki piersiowej.

Siła wstrząsów powinna być umiarkowana, aby nie uszkodzić żeber i narządów, ale muszą być wykonywane dość ostro i intensywnie.

Musisz wykonać około 60 pchnięć na minutę. Czasami możliwe są trudności lub nawet całkowite ustanie oddychania pacjenta. W takim przypadku konieczne jest przeprowadzenie sztucznej wentylacji płuc. W tym celu pacjent leży na plecach, jego nos jest zaciśnięty ręką.

Następnie do ust wdmuchiwane jest powietrze. Konieczne jest wykonanie jednego uderzenia na 3-4 uderzenia serca pacjenta. Jeśli puls nie jest tak niski i nie ma nadciśnienia, możesz użyć tradycyjnych napojów pobudzających..

Warto zaznaczyć, że zielona herbata może znacznie skuteczniej stymulować tętno, a jednocześnie jest bardziej miękka niż bardziej znana czarna herbata.... Zamiast tych napojów można użyć innych stymulantów - aralii, nalewki z żeń-szenia, eleutherococcus

Zamiast tych napojów można użyć innych stymulantów - aralii, nalewki z żeń-szenia, eleutherococcus.

Stosowane są również specjalne leki. Tak więc tabletki z kofeiną są dość skuteczne. Należy je przyjmować nie więcej niż trzy razy dziennie, a maksymalna dzienna dawka nie może przekraczać 2 g leku dla dorosłych. W przypadku dzieci maksymalna dieta dzienna jest 4 razy niższa.

Jednak długotrwałe leczenie tym lekiem nie jest możliwe. Do długotrwałego stosowania zaleca się leki takie jak Piracetam, Nootropil i wiele ich analogów. Przyjmuje się je dwa razy dziennie po 1,2-2,4 miligrama.

M-antycholinergiki są stosowane w warunkach szpitalnych. Leki te działają na określone receptory mięśniowe. U osób zdrowych powodują tachykardię, a przy niskim tętnie skutecznie ją normalizują..

Izoprenalina działa łagodniej. Jest stosowany przy niskim tętnie, któremu towarzyszy nadciśnienie, ze względu na rozluźnienie mięśni gładkich i działanie rozszerzające naczynia krwionośne. Zwykle przyjmuje się do 5 mg leku podjęzykowo, umieszczając kapsułkę.

Wszelkie leki na bradykardię muszą być stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza.!

Co można zrobić w domu

Mały. Konieczne jest rutynowe wizyty u lekarza. Jeśli częstotliwość skurczów spadnie do 30-40 uderzeń na minutę lub wcześniej, nie możesz się obejść bez wezwania karetki. Pierwsza miara to dzwonek. Następnie pokazano środki stabilizujące..

  • Zaleca się otwarcie wywietrznika lub okna. Pomoże to zapewnić organizmowi tlen. Wymiana gazowa jest osłabiona z powodu niewystarczającego krążenia krwi w małym kółku. Stąd niedotlenienie. Wzrost stężenia O2 w środowisku będzie miał korzystny wpływ na stan.
  • Weź nalewkę z Eleutherococcus lub Ginseng. Powinny być w apteczce. 30-35 kropli, ale nie oba razem, ale jedno. Pomoże to podnieść tętno o 10-15 uderzeń na minutę..
  • Usiądź, uspokój się. Nie kładź się, istnieje duże prawdopodobieństwo utraty przytomności, wymiotów i / lub uduszenia ze skutkami śmiertelnymi.
  • Poluzuj kołnierz, zdejmij ciasną biżuterię dla jałówki. Nacisk na zatokę szyjną, która znajduje się na szyi, powoduje dalsze zmniejszenie częstości akcji serca, które jest podobne do śmierci z bradykardią, tym bardziej krytyczną.

Poczekaj na lekarzy, krótko opowiedz o stanie i samopoczuciu.

Czego zdecydowanie nie możesz zrobić:

  • Uprawiaj wychowanie fizyczne. Serce nie wytrzyma takiej kropli. Gdy pojawi się bradykardia, prawdopodobne jest funkcjonalne zaburzenie anatomiczne. Nadmierna stymulacja ustanie. Lepiej siedzieć i mniej się ruszać.
  • Weź jedzenie. Jest to niemożliwe, ponieważ możliwa jest utrata przytomności. Odruchowe wymioty, uduszenie żołądka i śmierć.
  • Wypij wszelkie leki. Ponieważ tętno jest rzadkie, a ciśnienie jest normalne, nie zaleca się stosowania specjalistycznych leków, takich jak kofeina. Ciśnienie krwi wzrośnie przy niepełnej korekcji tętna. Wymagane jest selektywne podejście. Ponadto pod dynamicznym nadzorem metodami sprzętowymi.
  • Weź prysznic, umyj twarz zimną wodą. Zwężenie naczyń na twarzy może prowadzić do odruchowego zwężenia tętnic wieńcowych, które odżywiają serce. Obfituje w zawał serca lub asystolię..

Zaleca się wyrazić zgodę na hospitalizację. Musisz znaleźć przyczynę odrzucenia.

Przyczyny niskiego tętna

Nawet zdrowa osoba ma bradykardię. Dzieje się to w nocy lub rano, kiedy organizm właśnie odbudowuje się ze snu do czuwania..

To nie jest patologia. Niewielki spadek tętna u sportowców jest również uważany za normalny..

Serce, przyzwyczajone do nadmiernego stresu, w stanie spoczynku spowalnia swoje skurcze.

Dla ludzi powolne tętno wrodzone nie jest niebezpieczne. To jest indywidualna cecha ciała..

Wraz ze spadkiem częstości akcji serca nie jest wymagane żadne leczenie. Tętno w takich sytuacjach przywraca się samoistnie..

Znacząco wpływają na spowolnienie akcji serca:

  1. Miażdżyca tętnic. Z powodu zablokowania dużych naczyń krążenie krwi spowalnia.
  2. Zapalenie wsierdzia. Rozwój procesów zapalnych w wyściółce serca.
  3. Niedociśnienie. W wyniku obniżenia ciśnienia krwi dochodzi do niedostatecznego nacisku na ściany naczyń..
  4. Zapalenie mięśnia sercowego. Zapalenie mięśnia sercowego.
  5. Zawał mięśnia sercowego. Występuje nieodwracalne ustanie żywotności komórek w mięśniu sercowym, zatrzymanie przepływu krwi wieńcowej z powodu urazu tętnic żylnych.

Czynniki zewnętrzne wywołujące niski puls:

Tętno u osób w różnym wieku jest różne, waha się od 60 do 100 uderzeń na minutę. Ale nie można powiedzieć, że jednorazowa redukcja do 50 uderzeń na minutę wskazuje na patologię.

Istnieje wiele powodów, dla których wartości mogą odbiegać od normy. Obejmują one:.

  • awarie układu hormonalnego;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • choroba serca;
  • złe nawyki;
  • stres emocjonalny;
  • ciężka aktywność fizyczna, w tym sport;
  • choroba zakaźna;
  • uraz głowy;
  • długotrwałe stosowanie leków;
  • hipotermia;
  • znaczna utrata krwi;
  • przedłużony post.

Wymienione przyczyny wpływają na zmiany tętna. W zależności od czynników prowokujących można wyróżnić następujące rodzaje bradykardii:

  1. Absolutny.
  2. Krewny.
  3. Umiarkowany.
  4. Pozasercowe.

Lekarze wymieniają następujące przyczyny niskiego tętna przy normalnym ciśnieniu:

  • zwiększone ciśnienie wewnątrz czaszki;
  • zatrucie organizmu, w tym trucizny i chemikalia;
  • tętno spada podczas przyjmowania niektórych leków;
  • choroby neurologiczne mogą spowolnić bicie serca;
  • zmiana zakaźna;
  • patologie tętna mogą spowolnić;
  • siniaki na klatce piersiowej, szyi;
  • zespół bólowy, konsekwencje pływania w zimnej wodzie.

Obecność ciśnienia krwi jest warunkiem wstępnym funkcjonowania układu krążenia. To pod jego działaniem krew jest transportowana do różnych narządów, najpierw przez duże tętnice, a następnie przez małe naczynia włosowate.

Zwykle ciśnienie u zdrowej osoby wynosi od 120 do 80 mm Hg. Jeśli ten wskaźnik jest wyższy, można spierać się o rozwój nadciśnienia, czyli znaczny wzrost ciśnienia.

Dlaczego bicie serca może być normalne:

  • ćwiczenia fizyczne,
  • stresująca sytuacja,
  • silne pozytywne lub negatywne emocje.

Szybki puls przy normalnym ciśnieniu może być oznaką takich odchyleń:

  • choroba zakaźna,
  • nerwice,
  • nieprawidłowe działanie tarczycy,
  • niedokrwistość,
  • osteochondroza.

Kiedy puls zwalnia do 50 uderzeń na minutę, osoba zaczyna odczuwać osłabienie, zawroty głowy, pojawia się zimny pot i możliwe jest omdlenie. Ze względu na to, że serce zaczyna powoli pompować krew, mózg doświadcza głodu tlenu.

Zdarzały się przypadki, gdy omdlenia, gdy puls zwalnia, doprowadziły do ​​zatrzymania akcji serca.

  1. O obniżonym tętnie mogą świadczyć osobiste odczucia pacjenta. Są to częste zawroty głowy, osłabienie, oszołomienie..
  2. Elektrokardiogram pokazuje zmniejszenie liczby uderzeń serca wraz ze wzrostem odstępów między nimi.
  3. Monitoring holterowski w ciągu dnia.

Rzadki puls przy normalnym ciśnieniu, co robić

Decyzję o medycznym podniesieniu tętna podejmuje lekarz prowadzący. Farmakoterapię dobiera się indywidualnie dla konkretnego pacjenta, biorąc pod uwagę istniejące patologie, nasilenie i przyczyny rozwoju bradykardii.

Najczęściej używane grupy leków:

  • sympatykomimetyki (adrenomimetyki);
  • M-antycholinergiki;
  • metyloksantyny.

Przyjmowanie specjalnych leków jest wskazane, gdy tętno spada do 40-38 uderzeń na minutę lub mniej.

Bradykardia może wystąpić u osoby cierpiącej na wrzód trawienny, kamicę żółciową lub kamicę moczową, ostre zapalenie kłębuszków nerkowych lub u pacjenta z przesuwającą się przepukliną rozworu przełykowego, nowotworami wolumetrycznymi śródpiersia, pourazowym uszkodzeniem mózgu.

Wszystkie te fundusze mają efekt krótkoterminowy i są wykorzystywane jako pomoc w nagłych wypadkach. Obecnie nie ma leków, które mogą konsekwentnie zwiększać częstość akcji serca bez wpływu na ciśnienie krwi i bez skutków ubocznych ze strony innych narządów i układów. Dlatego przy systematycznym zmniejszaniu częstotliwości skurczów mięśnia sercowego konieczne jest poszukiwanie przyczyny choroby. Aby to zrobić, należy skonsultować się z kardiologiem, ponieważ główną miarą bradykardii jest diagnoza i leczenie podstawowej patologii, która ją powoduje, a nie przyjmowanie leków, które na krótko zwiększają puls.

Istnieją jednak sytuacje, w których niski puls przy stabilnym ciśnieniu jest pojedynczym przypadkiem przejściowym. W takim przypadku możesz zwiększyć tętno w domu bez używania narkotyków..

W przypadku braku patologii puls można zwiększyć, jedząc kawałek ciemnej czekolady

Najczęściej pytanie „co zrobić z niskim tętnem w domu?” eksperci zalecają picie mocnej słodkiej herbaty lub kawy. Należy jednak pamiętać, że taki środek może prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi, co jest niepożądane u pacjentów z nadciśnieniem.

To zalecenie należy traktować ostrożnie u pacjentów z cukrzycą..

Istnieje kilka sposobów na zwiększenie tętna bez leków:

  • przyjmowanie adaptogenów, nalewek tonizujących (żeń-szenia, głogu, róży, mleczka pszczelego, eleutherococcus itp.);
  • dozowana aktywność fizyczna;
  • zimny i gorący prysznic;
  • zjedzenie kilku plasterków gorzkiej czekolady o dużej zawartości kakao (72-75% lub więcej).

Pomimo tego, że w większości przypadków wymienione metody wykazują dość wysoką skuteczność, nie oznacza to, że gwarantują one pomoc w radzeniu sobie z bradykardią..

Bradykardię rozpoznaje się, gdy częstotliwość skurczów mięśnia sercowego spada do liczby nie przekraczającej 55-59 uderzeń na minutę.

Jeśli na tle niskiego tętna (nawet przy utrzymaniu zwykłego ciśnienia) pacjent martwi się pogorszeniem samopoczucia, wszystkie środki przynoszą krótkotrwałą ulgę lub są nieskuteczne, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Zalecenia dotyczące bradykardii

Aby pomóc osobie, używają produktów obniżających puls, ćwiczeń, ziół ziołowych, ale pod warunkiem niewielkich wahań tętna i przy stabilnym stanie ofiary. Jeśli stan pacjenta się pogorszy, samoleczenie jest zabronione..

Napoje tonizujące

Często, gdy ludzie nie wiedzą, co pić przy niskim tętnie, skuteczne są produkty zawierające kofeinę, w tym mocna czarna herbata, kawa. Napoje są spożywane z cukrem lub miodem. Użyj nalewki z żeń-szenia, eleuterokoków, aby w ciągu 5 minut szybko wpłynąć na pracę mięśnia sercowego.

Procedury fizyczne

Często w przypadku bradykardii możesz obejść się bez leków, jeśli stale monitorujesz swoje zdrowie. Wartości 50 lub 55 podczas pomiaru tętna są podnoszone za pomocą prostych ćwiczeń fizycznych. Do takich celów odpowiednie są bieganie, spacery, pływanie, lekka rozgrzewka..

Skuteczne są gorące kąpiele, a także plastry musztardowe i okłady na tył głowy pacjenta. Efekt rozgrzewający zabiegów zwiększa przepływ krwi i tętno, ale czas na takie zabiegi ogranicza się do 15 minut w przypadku kąpieli i do 5 minut w przypadku plastrów musztardowych.

Do wody do kąpieli dodaje się kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak olejek sosnowy. Do zabiegu nadaje się sucha musztarda w ilości do 200 gramów, którą wstępnie rozcieńcza się niewielką ilością wody.

Interwencja operacyjna

W przypadku zaawansowanej postaci choroby i przy braku efektu złożonej terapii lekowej zalecana jest operacja. Pacjent ma zainstalowany specjalny rozrusznik serca, który ma za zadanie kontrolować pracę mięśnia sercowego.

Przy regularnym spadku liczby do 50 i poniżej trudno jest naprawić sytuację bez specjalnego urządzenia. Nowoczesna klinika leczenia takich schorzeń oferuje pacjentowi wysokiej jakości usługi, a ich cena jest zróżnicowana w zależności od stopnia zaawansowania choroby.

Za nowatorskie rozwiązanie uważa się korekcję rozrusznikiem serca. Jeśli puls jest niski, o tym, jak zwiększyć wskaźniki, poinformuje czujnik, który jest zainstalowany pod skórą pacjenta. Operacja nie szkodzi pacjentowi i umożliwia codzienne monitorowanie wskazań.

Zdrowy tryb życia

Poniższe zalecenia pomogą przywrócić normalne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego:

  • zdrowy sen;
  • poranny trening;
  • spacery na świeżym powietrzu;
  • codzienny prysznic kontrastowy;
  • zbilansowana dieta;
  • prawidłowe posiłki przez cały dzień;

Codzienne ćwiczenia z niskim tętnem i niskim ciśnieniem krwi, w tym bieganie, pływanie, szybki marsz, nordic walking, tenis stołowy.

Ważny! Jeśli z czasem dowiesz się, dlaczego istnieje patologia, a także stale angażujesz się w profilaktykę i wzmacnianie organizmu, możesz zapobiec wielu chorobom zagrażającym życiu..

Zdrowy tryb życia

Zdrowy tryb życia

Fitoterapia

Po ustaleniu dokładnej diagnozy i przepisaniu leczenia farmakologicznego rośliny lecznicze są stosowane jako dodatkowa terapia.

Nadaje się do przygotowywania naparów ziołowych i wywarów:

  1. Krwawnik, 1 łyżka. której łyżkę wlewa się do szklanki wrzącej wody i pozostawia w łaźni wodnej na 15 minut.
  2. Nalewka z pędów sosny, przygotowywana z młodych roślin ze szczytu drzewa. Do nalewki potrzeba około 100 gramów preparatu i 300 ml wódki, której nie należy pozostawiać na słońcu. Po 10 dniach produkt jest gotowy do użycia, 10 kropli trzy razy dziennie przed posiłkami.
  3. Pokrzywa jest skuteczna, jeśli tętno jest nieznacznie zaniżone. Będziesz potrzebował 300 ml alkoholu etylowego, 20 gramów posiekanej trawy. Po 3 tygodniach produkt jest gotowy do użycia i można go przyjmować 20 kropli codziennie przed snem.
  4. Miłorząb dwuklapowy ma wiele korzystnych właściwości i korzystnie wpływa na serce, naczynia krwionośne i wiele innych narządów. Do bulionu leczniczego potrzebna jest 1 łyżka ziół i 200 ml wrzącej wody. Już jedno spożycie takiego napoju dziennie będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie..

Wysokiej jakości profilaktyka chorób serca

Wiele osób z wiekiem i pod wpływem czynników zewnętrznych rozwija niskie tętno - przyczyny i leczenie takiej patologii określa tylko lekarz. Stan jest niebezpieczny ze względu na brak tlenu dla ludzkiego mózgu, aw ciężkich przypadkach zagraża życiu pacjenta. Aby pozbyć się ciągłego osłabienia, zawrotów głowy i bólów głowy, aby zapobiec omdleniom i innym negatywnym konsekwencjom, należy niezwłocznie zwrócić się o wykwalifikowaną pomoc.