Teip: co to jest? Wszystko o taśmach: charakterystyka, zastosowanie

Co to są teips?

Jak działają taśmy kinezjologiczne?

Kiedy kleić taśmy?

Jak przykleić taśmy kinesio?

Gdzie kupić taśmy kinesio?

Sportowcy nie bez powodu są przyklejani kolorowymi paskami.

Co to są teips?

Taśma sportowa to pasek samoprzylepnej tkaniny przypominający plaster. Taśmy służą do krótkotrwałego mocowania zranionych stawów. Ograniczają ruchomość stawu i są usuwane natychmiast po zawodach lub treningu..

Taśmy kinesio to rodzaj taśm sportowych opracowanych przez japońskiego kręgarza i masażystę Kenzo Kase. Taśmy Kinesio bardzo różnią się od zwykłych taśm sportowych zarówno pod względem wyglądu i składu, jak i funkcjonalności..

Taśma kinesiologiczna, taśma kinezjologiczna (kinesio - ruch, taśma - taśma) to taśma wykonana z miękkiego włókna bawełnianego z akrylowym klejem medycznym. Warstwa akrylu aktywowanego termicznie jest przyklejona do tkaniny w sposób falisty, w sposób naturalny na skórze.

W przeciwieństwie do zwykłych taśm sportowych, taśmy kinesio pozwalają oddychać powietrzem, nie powodują alergii i szybko wysychają po zamoczeniu. Można je nosić przez kilka dni z rzędu, brać z nimi prysznic, a nawet pływać - taśma nie odpadnie, zachowa wszystkie swoje właściwości, a skóra pod nią nie zamoknie.

Taśmy rozciągają się w kierunku podłużnym do 180% swojej pierwotnej długości i nie ograniczają zakresu ruchu, a wręcz przeciwnie, zwiększają go.. Efekt kinesio taping na dolnym zakresie ruchu tułowia.... Taping jest bezpieczny dla osób w każdym wieku, można go stosować w okresie ciąży.

Obecnie plastrowanie kinezjologiczne jest stosowane zarówno przez sportowców, jak i zwykłych ludzi. Taśma jest noszona przez dzieci, kobiety w ciąży, używana przez dentystów, kosmetologów i logopedów, trenerów i masażystów.

Taśmy kinesio są dostępne w różnych kolorach. Jednak kolor pełni jedynie funkcję estetyczną i nie wpływa na właściwości ani sposób działania samej taśmy..

Jak działają taśmy kinezjologiczne?

Taping powoduje dekompresję i stymuluje receptory nerwowe skóry i leżących pod nią tkanek. Rozważmy bardziej szczegółowo oba mechanizmy..

Dekompresja

Podczas klejenia taśma tworzy fałdy na skórze, unosząc ją nad uszkodzonym obszarem. Dzięki temu zmniejsza się nacisk na tkanki, w których znajdują się zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne..

W efekcie poprawia się ukrwienie uszkodzonego miejsca. Oznacza to, że tkanki otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych, a produkty przemiany materii są szybciej usuwane..

Ponadto dekompresja poprawia odpływ limfy z uszkodzonych tkanek..

Jednym z przyjemnych efektów dekompresji jest poprawa reologii chłonki, która krąży w układzie limfatycznym, w skórze, powięzi i innych tkankach. Podobnie jak bandaże kompresyjne, taśma zmniejsza obrzęk i przepełnienie bez ograniczania ruchu..

Stymulacja receptorów

Skóra i leżące pod nią tkanki mają wiele wrażliwych receptorów odpowiedzialnych za odczuwanie dotyku, bólu, temperatury i nacisku. Niektóre z tych receptorów pełnią dodatkową rolę - odpowiadają za przekazywanie do mózgu informacji o tym, gdzie podczas ruchu znajdują się nasze części ciała (propriocepcja).

Taśma unosi i przemieszcza struktury skóry i leżących pod nią tkanek, co działa na receptory i poprawia sygnał z uszkodzonego miejsca do mózgu i pleców. W rezultacie stymulowanych jest więcej obszarów kory czuciowej mózgu.

Ponieważ czucie proprioceptywne jest często upośledzone w kontuzjowanych stawach, taśma może pomóc przywrócić normalne czucie ciała i zapobiec dalszym urazom i zmianom wzorców ruchowych..

Natalia Labzova twierdzi, że problemy w jednym miejscu wpływają na cały organizm. Na przykład u osób ze skręconą kostką aktywność mięśni ud jest znacznie zmniejszona. Prowadzi to do przemęczenia i nadmiernego zmęczenia danej grupy mięśni, a także do zmian wzorców ruchowych. Taśma przywraca do życia śpiące mięśnie i koi przepracowane. Pomaga organizmowi koordynować ruchy, tak jakby mięśnie były zdrowe..

Ponadto stymulacja proprioceptorów pomaga szybko uśmierzyć ból Systematyczny przegląd skuteczności Kinesio Taping - fakt czy moda?... Faktem jest, że zarówno sygnały bólowe, jak i sygnały dotyczące pozycji ciała są przekazywane do mózgu tymi samymi ścieżkami. Jednak odczucie bólu jest przekazywane wolniej niż uczucie pozycji ciała w przestrzeni..

Przy jednoczesnej stymulacji bólu, proprioceptywnych i innych wrażliwych receptorów skóry, pojawia się efekt zastawki bólowej. Oznacza to, że najszybszy sygnał dotrze najpierw do mózgu - proprioceptywny, zagłuszający wszystkie inne.

Działa to również w życiu codziennym. Na przykład, jeśli uderzysz, pierwszą reakcją jest potarcie posiniaczonego miejsca. Mechaniczne uderzenie w miejsce urazu tłumi ból. Taśma pomaga radzić sobie z bólem na tej samej zasadzie: działa mechanicznie na bolesne obszary, rozpraszając mózg.

Kiedy kleić taśmy?

Taśma jest szeroko stosowana:

Należy zaznaczyć, że w przypadku poważnych zaburzeń i kontuzji kinesio-taping nie rozwiązuje problemu, a jest jedynie narzędziem wspomagającym. Kenzo Kase wymyślił tę metodę jako część terapii, a nie jako substytut.

Jak przykleić taśmy kinesio?

Taśmy można nakładać w kształcie litery X, w kształcie litery Y (z przecięciem końca taśmy na dwie części), w kształcie litery I, jeden na drugim. W takim przypadku taśmę można rozciągać na różne sposoby na całej jej długości iw różnych obszarach. Na przykład jedna i ta sama taśma rozciąga się w 80% w jednym obszarze i 50% w innym..

Taśma nakładkowa w kształcie litery X.

W przypadku tapingu najlepiej skonsultować się z certyfikowanym instruktorem, kinezjologiem lub kręgarzem. Specjalista musi posiadać podstawową wiedzę z zakresu kinezjologii, anatomii i fizjologii.

Czasami trudno jest samodzielnie przykleić taśmę, ponieważ niemożliwe jest przyjęcie prawidłowej postawy i jednoczesne przyklejenie taśmy.

Jeśli zdecydujesz się przykleić taśmę samodzielnie lub z pomocą przyjaciela, obejrzyj instrukcje wideo. Oto listy odtwarzania od profesjonalistów:

Kilka ogólnych uwag:

  1. Dokładnie oczyść i osusz skórę przed przyklejeniem. Nie musisz golić włosów.
  2. Zmierz i odetnij taśmę przed oderwaniem podłoża.
  3. Zaokrąglij krawędzie taśmy, aby nie ocierały się o odzież, a taśma wytrzyma dłużej.
  4. Oderwij wkładkę na krawędzi taśmy lub pośrodku w zależności od rodzaju nakładki. Przyklej krawędź lub środek taśmy, a dopiero potem całkowicie oderwij spód. Rozciągnij taśmę do żądanego stopnia i przyklej na miejscu.
  5. Po przyklejeniu wyprasuj taśmę rękami tak, aby ciepło uaktywniło warstwę kleju.
  6. Noś ubranie ostrożnie, aby nie zerwać taśmy.

Gdzie kupić taśmy kinesio?

W sklepach sportowych i parasportowych lub na AliExpress.

  1. Taśma Kinesio Taśma Kinexib.
    Kup od Sportmaster za 599 rubli →
  2. Taśma kinesio Rocktape.
    Kup od Sportmaster za 899 rubli →
  3. Taśma Kinesio Taśma Kinexib Pro.
    Kup od Sportmastera za 179 rubli →
  4. Kinesiotape Strengthtape (taśma cięta do stosowania na ramionach).
    Kup na iHerb za 358 rubli →
  5. Taśma Kinesio Strengthtape (cięta taśma do użytku na kolanach).
    Kup na iHerb za 358 rubli →
  6. Kinesio tape Strengthtape (nacięcie taśmy do stosowania na goleniach).
    Kup na iHerb za 358 rubli →
  7. Taśma kinesio Strengthtape (nacięcie taśmy do użytku na plecach).
    Kup na iHerb za 358 rubli →
  8. Taśma kinezjalna bez nazwy.
    Kup na AliExpress za 165 rubli →

Taśmy kinezjowe

Co to jest plaster kinesio taping?

Taśmy kinesio wyglądają jak szerokie taśmy. Są bawełniane i mają lepką powierzchnię z jednej strony. Specjalny klej pozwala na długotrwałe utrzymanie produktu na skórze. Można go bezpiecznie zamocować na 3-5 dni, pod warunkiem przestrzegania wszystkich zasad dotyczących bandażowania.

Metoda została opracowana w Japonii. Dziś jest używany na całym świecie. Kinesio taping jest szeroko stosowany w krajach rozwiniętych. W Europie kinesio taping jest najczęściej stosowany w medycynie sportowej. W Stanach Zjednoczonych jest to ambulatoryjna technika ortopedyczna. Taśmy aplikuje 80-90% osób poszukujących pomocy medycznej.

Cechy wysokiej jakości taśmy:

  • rozciąga się do 40% lub więcej pierwotnej długości;
  • składa się z trzech warstw: tkaniny, warstwy polimerowo-elastycznej i podłoża klejowego;
  • pod względem grubości i zdolności do rozciągania producenci starają się zbliżyć elastyczny bandaż kinesiotape do ludzkiej skóry;
  • hipoalergiczny - dobry plaster nie zawiera lateksu ani innych potencjalnie alergizujących składników;
  • szybko wysycha;
  • łatwo toleruje wilgoć, w tym kąpie pacjenta.

Do czego służy taśma kinesio??

W zależności od celu zabiegu plastrowanie może mieć charakter czynnościowy, terapeutyczny lub rehabilitacyjny..

Funkcjonalne oklejenie zapobiega kontuzjom. Jest używany głównie w sporcie. Taśma kinezjologiczna jest nakładana na skórę w celu odciążenia mięśni i stawów, zmniejszenia obciążenia więzadeł oraz wykluczenia ruchów o nadmiernej amplitudzie. Wszystko to pomaga zmniejszyć ryzyko kontuzji..

Oczywistą zaletą taśmy kinesio w porównaniu z innymi opatrunkami jest to, że taśma może się rozciągać. Dzięki temu w pełni zachowuje zakres ruchu. Przy zachowanej ruchomości pacjenta może działać leczniczo lub profilaktycznie.

W przypadku taśm funkcjonalnych bandaż jest nakładany bezpośrednio przed obciążeniem sportowym. Może to być zarówno trening, jak i zawody. Przykład: plaster medyczny na łokcie i dłonie w kontaktowych sztukach walki. Siatkarze często kładą go na ramieniu. Taśma kinesio pozwala zarówno uchronić się przed kontuzjami, jak i kontynuować zajęcia na tle drobnych kontuzji, które już miały miejsce.

Taping może być unieruchomieniem. Różni się od prewencyjnego (funkcjonalnego) tym, że zakres ruchu kończyn jest ograniczony. Ma to na celu zapobieganie powikłaniom, tworzenie normalnych warunków do regeneracji tkanek. Ten rodzaj taśmy jest leczniczy. Stosuje się go przy schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego, po urazach i operacjach..

Istnieje również taping rehabilitacyjny. Przeznaczenie: likwidacja bólu, obrzęków, zasinień. Taśma działa bardziej na skórę niż na mięśnie czy stawy. W tym celu można zastosować specjalne rodzaje tynków. W przeciwnym razie są po prostu klejone z większym naciągiem..

Jak działa taśma kinesio?

Istnieje kilka mechanizmów, dzięki którym leczenie taśmą kinesiową jest skuteczne w większości sytuacji. Plastry są zwykle przyklejane wzdłuż mięśni. Najbardziej oczywistym mechanizmem jest ich wsparcie. I to naprawdę działa w przypadku taśm funkcjonalnych. Jednak podczas rehabilitacji włączane są również inne mechanizmy..

Główną funkcją mięśnia jest kurczenie się i poruszanie kończyną. Ale ma również znaczący wpływ na krążenie krwi, krążenie limfy i odpływ żylny. Jeśli krew tętnicza porusza się pod wpływem skurczów serca, nie ma centralnej pompy w układzie żylnym i limfatycznym. Krew żylna i limfa poruszają się znacznie wolniej. Ich ruch jest stymulowany przez mięśnie. Przy długotrwałym unieruchomieniu często występuje stagnacja i tworzy się obrzęk. Urazom mięśni zawsze towarzyszy pogorszenie odpływu limfy. Powstaje obrzęk, który zwiększa ból.

Stosowanie plastra kinesiotape jest możliwe przy różnym stopniu naprężenia. Nakłada się w postaci nierozciągniętej lub rozciągniętej:

  1. Specjalista naciąga skórę i dopiero wtedy zakłada bandaż Kinesio Tape Pro. Potem puszcza skórę. Wraca do swojej pierwotnej pozycji, ale jest teraz odsłonięty na taśmie. W rezultacie powstają fałdy skórne. Skóra jest unoszona ponad struktury mięśniowe i więzadłowe. Tworzy to przestrzeń w tkankach. Dekompresja poprawia drenaż limfatyczny.
  2. Nakładka rozciągnięta jest najczęściej wymagana po kontuzji. Taśma kinesio jest rozciągnięta przed nałożeniem. Ze względu na swoją elastyczność kurczy się i tworzy fałdy na skórze. Zapewnia to wsparcie dla zranionego obszaru. Taśma kinesio zmniejsza również ból i poprawia propriocepcję.

Stosując kinesiotape, opis ich efektów w krótkiej formie można przedstawić w następujący sposób:

  • Zmniejszenie bólu.
  • Poprawa mikrokrążenia. W rezultacie trofizm tkankowy zostaje znormalizowany i powstają korzystne warunki dla procesów regeneracyjnych. Rzeczywiście, intensywność mikrokrążenia zależy od tego, ile składników odżywczych otrzymają mięśnie i skóra..
  • Stymulacja mechanoreceptorów skórnych i poprawa wrażliwości proprioceptywnej.
  • Utrzymanie funkcji stawów, ograniczenie amplitudy ich ruchu.
  • Lifting skóry i zapewnienie prawidłowego odpływu limfy, likwidacja obrzęków.

Taśmy Kinesio - plastry na bóle stawów

Taping ma działanie przeciwbólowe. Mechanizmy, dzięki którym ten efekt jest realizowany:

  1. Aktywacja aferentnego strumienia. Przyklejona do skóry taśma kinesio aktywuje receptory baro- i dotykowe. Z nich impulsy trafiają do tylnych rogów rdzenia kręgowego. Podróżują wzdłuż grubych mielinowych włókien. W rezultacie zmniejsza się nasilenie bólu..
  2. Aktywacja krążenia krwi w naczyniach włosowatych. W przypadku uszkodzenia jakiejkolwiek tkanki do przestrzeni międzykomórkowej uwalniane są mediatory stanu zapalnego. Zwiększają wrażliwość nocyceptorów włókna C. Spada próg ich pobudliwości. Taśma kinesio przyklejona do skóry prowadzi do dekompresji tkanek i pomaga usunąć mediatory zapalenia.
  3. Zmniejszenie tonizującego napięcia mięśni. Zwykle pojawia się odruchowo, na tle bólu. Rezultatem jest błędne koło: z jednej strony zwiększony ból prowadzi do skurczu mięśni. Z drugiej strony sam skurcz mięśni wywołuje zespół bólowy. Prawidłowe nałożenie taśmy przerwie ten krąg. Bandaż reguluje napięcie mięśniowe, działając na narząd ścięgna Golgiego i wrzeciona mięśniowe.
  4. Stworzenie optymalnego stereotypu motorycznego. Różne techniki nakładania kleju mogą pomóc ograniczyć niektóre ruchy, które są najbardziej niepożądane. Dzięki temu mechanizmowi kinesiotape na stawy zapewniają funkcjonalny wypoczynek. Można wykonywać tylko bezpieczne ruchy, które nie powodują bólu ani nie pogłębiają problemu.

Kiedy stosuje się medyczne taśmy kinesio??

Początkowo taśmowanie było stosowane tylko w medycynie sportowej. Następnie zaczął być szeroko stosowany w ortopedii i neurologii..

W medycynie sportowej główne wskazania do stosowania elastycznej kinesiotape to:

  • ból pourazowy;
  • stłuczenie tkanek miękkich;
  • zwichnięcie.

Ponadto taśmę stosuje się w celach profilaktycznych. Szczególnie ważne jest, aby sportowcy używali wstążek na tle zwiększonego stresu, na przykład podczas zawodów.

Do czego służy taśma kinesio stosowana w ortopedii:

  • skolioza;
  • młodzieńcza kifoza;
  • szpotawość skrzywienia nóg u dzieci;
  • procesy zwyrodnieniowe stawów;
  • przewlekły ból stawów i tkanek okołostawowych.

W rehabilitacji plastrowanie służy do szybkiego powrotu do zdrowia pacjenta i zmniejszenia prawdopodobieństwa nawrotu kontuzji. Zastosowanie elastycznej taśmy kinesiotape pomaga zapobiegać powikłaniom związanym z wczesną aktywacją pacjenta po urazie lub operacji, a także nieprawidłowym wysiłkiem fizycznym podczas terapii ruchowej.

Główne sytuacje, dlaczego taśma kinesio jest używana w neurologii:

  • przewlekłe zespoły bólowe pochodzenia neurogennego, zwłaszcza w okolicy tułowia, rąk i nóg;
  • neurologiczne objawy osteochondrozy.

Wszystkie rodzaje taśm kinezy są przeciwwskazane w I trymestrze ciąży, przy egzemie, zakaźnych zmianach skórnych, ranach otwartych i chorobach onkologicznych.

Pewne rodzaje taśm nie są używane, jeśli zawierają składniki, na które dana osoba rozwija reakcje alergiczne. Pojawiają się natychmiast, jeśli organizm jest już uczulony. Ale jeśli kontakt z tą substancją występuje po raz pierwszy, to na początku użycie taśm nie powoduje żadnych objawów. Pojawiają się dopiero po kilku tygodniach lub nawet miesiącach. Ale w przyszłości skóra w miejscu nałożenia taśmy zmienia kolor na czerwony za każdym razem, gdy zostanie nałożona na ciało. Kontury zaczerwienienia odpowiadają krawędziom opatrunku. W takich sytuacjach warto przejść na stosowanie taśmy kinesio innego producenta..

Rodzaje taśm

Taśmy kinesio różnią się pod wieloma względami. Mogą mieć inny skład, różnić się sztywnością i elastycznością. Nawet jeśli deklarowane są te same cechy, często lekarze i pacjenci zwracają uwagę, że niektóre taśmy są lepszej jakości od innych: grube, niezawodne, mniej podarte, nie wchłaniają wilgoci, dłużej utrzymują się na skórze itp..

Istnieją taśmy do niektórych części ciała, na przykład do twarzy. Zwykle stosuje się taśmy uniwersalne. Klasyczne mają zwykle grubość 5 cm, w razie potrzeby zawsze można je przyciąć.

W praktyce ortopedycznej stosuje się różne formy taśm kinezyowych. Z reguły lekarz sam nadaje plasterowi niezbędny kształt, używając do tego nożyczek. Główne odmiany:

  • I-taśma - wygląda jak pasek;
  • X - łata jest cięta wzdłużnie od góry i od dołu, ale pośrodku pozostaje nienaruszona;
  • V - tynk przecina się tylko z jednej strony, nożyczki nie sięgają do końca o kilka centymetrów;
  • Y - taśma jest cięta na jednym końcu, ale tylko do środka;
  • taśma chłonna - wiele pasków (zwykle do 5 sztuk), gdy nacięcia nie dochodzą do końca, dlatego cienkie paski mają wspólną podstawę.

Jak przykleić taśmę?

Taśmy klejone są na różne sposoby w zależności od celu bandażowania (profilaktyka, leczenie, unieruchomienie, rehabilitacja, usuwanie obrzęku) oraz części ciała. W przypadku różnych patologii instrukcje będą inne. Ponadto w przypadku tej samej choroby różni specjaliści często używają różnych metod plastrowania..

Ale nadal istnieją wspólne punkty. Oto ogólne instrukcje dotyczące stosowania elastycznej opaski leczniczej Kinesio Tape:

  1. Określa obszar nakładki.
  2. Przygotowywana jest skóra. Należy go odtłuścić mydłem lub alkoholem. W razie potrzeby usuń włosy.
  3. Mięśnie są odczuwalne. Taśmy kinesiowe są zwykle nakładane wzdłuż włókien mięśniowych.
  4. Mierzy się tynk o wymaganej długości.
  5. Odciąć. Następnie taśma uzyskuje wymagany kształt.
  6. Końce są zaokrąglone.
  7. Papier pokrywający klej można usunąć, ale nie do końca, ale dopiero na końcu - 3-4 cm.
  8. Ten kawałek jest wklejony w skórę.
  9. W tkankach ramienia lub innej części ciała, które mają być zaklejane, powstaje napięcie.
  10. Następnie musisz usunąć resztę papieru i przykleić taśmę. Musisz go rozgrzać rękami.

Jeśli nakładasz plaster w celach profilaktycznych, musisz to zrobić pół godziny przed treningiem. Możesz usunąć taśmę natychmiast po zakończeniu lekcji.

Przy stosowaniu taśmy w celach terapeutycznych może ona długo pozostawać na skórze. Taśma może wytrzymać kilka dni, jeśli jest prawidłowo używana. Wtedy trzeba będzie to zmienić. Nie ma prawie żadnych ograniczeń. Możesz pływać z taśmami, ale po zabiegach wodnych wskazane jest namoczenie taśmy szmatką.

Tych plastrów nie można używać jako opatrunku. Nie są bezpłodne. Ponadto, jeśli rana zostanie oderwana, zostanie dodatkowo zraniona. Niepożądane jest nakładanie takich opatrunków na skórę, gdy występują oznaki alergii, zapalenia skóry, zapalenia zakaźnego lub innego.

Kinesio taping to skuteczna technika zapobiegania kontuzjom, pozbycia się obrzęku i bólu, ograniczenia ruchomości kończyny oraz stworzenia warunków do regeneracji tkanek po urazach i operacjach. Ta procedura dobrze współgra z innymi środkami terapeutycznymi i rehabilitacyjnymi. Jest aktywnie wykorzystywany w naszej klinice. Aby wykonać profesjonalne nagrywanie w Moskwie, skontaktuj się z kliniką dr Glazkova.

Opis taśm kinezy i zastosowania taśm do łączenia

Taśmy kinesio to taśmy medyczne, które służą do odbudowy uszkodzonych więzadeł, stawów, obrzęków i krwiaków. Taping jako metoda terapeutyczna z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Teips stał się szczególnie popularny po igrzyskach olimpijskich w 2008 roku. Teraz są wykorzystywane nie tylko przy zawodowych kontuzjach sportowych, ale także w zapobieganiu i leczeniu domowych skręceń i urazów..

Ogólny opis taśm

Taśma kinesio to taśma na hipoalergicznym podłożu samoprzylepnym. Ze względu na swoją specjalną budowę gumki te są oddychające i nie zatrzymują potu. W trakcie noszenia nie utrudniają ruchu i nie powodują dyskomfortu. Możesz nawet brać prysznic i pływać z taśmami.

Taping kinezjologiczny to nowa technika terapeutyczna, która pozwala leczyć patologie narządu ruchu. Autorem tej techniki był japoński lekarz Kenzo Kase.

Sama procedura tapingu polega na nałożeniu elastycznych nakładek na obszary problemowe. Takie taśmy pomagają jak najszybciej naprawić uszkodzone stawy bez użycia leków..

Terapia ta została pierwotnie opracowana dla sportowców w celu złagodzenia bólu stawów po ciężkim treningu lub zapobiegania kontuzjom. Obecnie taśma kinezjologiczna znajduje szerokie zastosowanie w takich branżach jak neurologia, ortopedia, traumatologia czy kosmetologia..

Zalety taśm są w następujących aspektach:

  • brak sztywności i dyskomfortu;
  • wykluczona jest możliwość reakcji alergicznej;
  • elastyczna nakładka dopasowuje się do wszystkich kształtów ciała;
  • skóra może oddychać, ponieważ plaster nie blokuje powietrza;
  • wsparcie mięśni jest zapewnione przez cały tydzień;
  • możliwość wzięcia prysznica bez zdejmowania taśmy.

Ważnym aspektem jest to, że takie taśmy można nakładać niezależnie. Wymaga to jednak pewnej wiedzy, aby określić, na których częściach ciała przykleić taśmy..

Skład i zasada działania

Tynk Kinesio Tape jest całkowicie bezpieczny dla ludzi, a także hipoalergiczny. Taka taśma składa się z:

  • bawełna - 90%;
  • spandex - 10%;
  • żel samoprzylepny lub klej akrylowy.

Ze względu na obecność spandeksu w składzie, takie taśmy są elastyczne i mogą bez dyskomfortu podtrzymywać zranione miejsca. Sam materiał jest przyjemny dla ciała.

Kinesio taping jest szeroko stosowany w różnych dziedzinach medycyny. Technika ta jest stosowana przez terapeutów, rehabilitantów, osteopatów i masażystów. Głównym obszarem zastosowania jest medycyna sportowa..

Sam mechanizm leczenia opiera się na charakterystyce funkcjonowania mięśni. Jeśli mięsień jest uszkodzony, pojawia się obrzęk, stan zapalny, w wyniku czego przepływ limfy jest zakłócony i pojawiają się problemy z metabolizmem. To są problemy, na które wpływa łatka Kinesio..

Jeśli taśmy zostały umieszczone prawidłowo, pacjent poczuje, że:

  • skurcze mięśni znikają;
  • ustępuje zapalenie mięśnia;
  • odczucia bólu znikają;
  • poprawia się przepływ limfy;
  • krwiaki i obrzęki znikają.

Po zastosowaniu takich plastrów mięśnie nabierają napięcia, a uszkodzone tkanki szybko regenerują się, bez tworzenia przykurczów.

Wskazania i przeciwwskazania

Taping może być stosowany zarówno w terapii, jak i profilaktyce. Pozytywny efekt takiej procedury będzie widoczny w następujących warunkach:

  • siniaki i siniaki;
  • skręcenia;
  • ból ramienia;
  • podwichnięcie kostki, barku lub palca;
  • ostroga piętowa;
  • ból szyi i dolnej części pleców;
  • obrzęk nóg;
  • osteochondroza;
  • lumbago.

Pomimo tego, że ta metoda leczenia jest w pełni bezpieczna, istnieją przeciwwskazania, o których warto wiedzieć. Zaleca się odmowę stosowania taśm w starszym wieku, ponieważ elastyczność skóry znacznie spada wraz z wiekiem. Lepiej nie nakładać taśm na wrażliwą skórę, a także jeśli są na niej zadrapania i otarcia. Przeciwwskazaniami są choroby dermatologiczne, a także cukrzyca i onkologia..

Nakładanie i usuwanie łat

Aby kinesio taping przyniósł maksymalne korzyści, musisz znać podstawowe zasady nakładania i usuwania elastycznych plastrów. Ważne jest, aby oczyścić skórę przed przyklejeniem taśmy. W takim przypadku skóra powinna być sucha i odtłuszczona, aby taśmy wytrzymały jak najdłużej..

Po przygotowaniu skóry odciąć wymaganą ilość plastra kinesio i zdjąć pasek ochronny. Aby aplikacja była dobrze dopasowana, zaleca się zaokrąglić krawędzie taśmy. Ważnym niuansem jest to, że pierwsze i użyteczne 5 cm plastra należy zapiąć bez zbytniego rozciągania skóry.

Podczas nakładania taśmy należy zgiąć staw, aby mięśnie były napięte. W takim przypadku rozciąganie skóry może wynosić 10-15% lub wcale. Jeśli nie można naciągnąć miejsca kontuzji, zaleca się przyklejanie tynku naprężeniem do 50%.

Po nałożeniu aplikacji na ciało należy je dobrze przetrzeć ręką, aby aktywować warstwę kleju. Bez zdejmowania taśmy możesz ją nosić przez 3-5 dni. Jednocześnie wszystkie ćwiczenia fizyczne i zabiegi wodne można wykonywać jak zwykle bez zdejmowania taśmy.

Po wzięciu prysznica plaster należy lekko przykleić, ale nie wcierać. Jeśli taśma zacznie się odklejać, należy ją ostrożnie przyciąć lub usunąć i przymocować nową.

Maksymalny efekt terapeutyczny kinesio-tapingu obserwuje się w pierwszych kilku dniach. Bezbolesne usuwanie taśmy można wykonać tylko wtedy, gdy zastosujesz się do wszystkich zaleceń.

Istnieje mit, że usunięcie taśmy jest bezbolesne tylko pod prysznicem, gdy tynk jest dobrze nasączony wodą. Jednak eksperci i doświadczeni sportowcy nie zalecają stosowania tej techniki. Nie zaleca się specjalnego zwilżania plastra, ponieważ w miejscu aplikacji może pojawić się wysypka, a na skórze pozostanie niewielka ilość kleju..

Aby usunąć plaster, zaleca się namoczyć całą powierzchnię specjalnym płynem. Taki preparat dobrze dezaktywuje klej i nawilża skórę. Po namoczeniu taśmy specjalnym związkiem należy trochę poczekać, a następnie ostrożnie oderwać.

Bolesne odczucia mogą wystąpić bez użycia specjalnego płynu. W takim przypadku taśmę należy usunąć w kierunku wzrostu włosów i pod niewielkim kątem. Ruchy powinny być płynne i dokładne. Po zdjęciu taśmy nałóż na skórę krem ​​nawilżający.

Główne marki i cena

Obecnie istnieje wiele różnych taśm do nagrywania. Do najbardziej skutecznych i popularnych marek należą:

BBtape. Ten producent produkuje zarówno plastry sportowe, jak i medyczne. Charakteryzują się wysoką jakością i dobrą przyczepnością do skóry..

  • Rocktape. Taśmy te mogą być używane zarówno do uprawiania sportu, jak i do codziennego życia. Są odporne na zużycie.
  • Taśma kinesio SFM. Specyfika tych plastrów polega nie tylko na utrwalaniu, ale także na działaniu przeciwbólowym. Zalecane przy skręceniach..
  • Kinexib pro. Produkty tego producenta cieszą się dużą popularnością ze względu na przystępną cenę..
  • Cena taśm uzależniona jest od producenta oraz wielkości płótna. Najpopularniejsze są plastry kinesio od marki Kinexib pro. W zależności od rodzaju herbatników ceny wahają się od 179 do 490 rubli.

    Taśma sportowa

    Wszyscy pewnie nie raz widzieliście ciekawe kolorowe plastry przyklejane do ciała sportowców lub zwykłych ludzi, zastanawiając się - co to jest i dlaczego zostały przyklejone? W tym artykule szczegółowo opiszemy i odpowiemy na wszystkie częste pytania dotyczące tego skutecznego środka rehabilitacyjnego, który zyskuje na popularności we wszystkich częściach świata. Taśma Kinesio to innowacyjny, wolny od leków plaster w różnych kolorach, który łagodzi ból i wspiera kontuzjowane mięśnie i stawy. Kinesio-taping lub kinesio-taping to wyjątkowa technika opracowana w Japonii w połowie lat 70-tych w celu stymulowania organizmu do wykorzystania naturalnego procesu gojenia rannych obszarów bez użycia tabletek, maści lub innych środków farmaceutycznych. W ciągu ostatnich kilku lat korzyści płynące ze stosowania tej techniki obok istniejących rodzajów terapii stały się oczywiste, dzięki czemu uzyskuje się zupełnie nowe rezultaty w dziedzinie rehabilitacji i medycyny sportowej..

    Taśmy kinezjologiczne stosowane są w leczeniu i łagodzeniu bólu przy urazach różnego pochodzenia: siniakach, zwichnięciach, obrzękach, skręceniach, osteochondrozie, zapaleniu stawów, porażeniu mózgowym oraz różnych schorzeniach narządu ruchu. Metoda kinesio-tapingu z roku na rok cieszy się coraz większym uznaniem w takich dziedzinach jak: traumatologia, medycyna sportowa, reumatologia, pediatria, terapia manualna, kosmetologia.

    Taśma kinesio - czym jest ta naszywka i jak działa?

    Jak wspomniano powyżej, kinesiotape to specjalna taśma, podobna do plastra, wykonana ze 100% bawełny, nylonu lub sztucznego jedwabiu, która nie zawiera żadnych preparatów ani leków. Na całej powierzchni taśmy nakłada się falistą warstwę tylko specjalnego hipoalergicznego kleju akrylowego. W odróżnieniu od bandaży i klasycznej taśmy sportowej, taśma kinesio ma elastyczność jak najbardziej zbliżoną do elastyczności ludzkiej skóry (posiada zdolność rozciągania do 190% pierwotnego rozmiaru). Dzięki tej elastyczności i specjalnej strukturze taśmy uzyskuje się opisane poniżej efekty z zastosowania tej łaty. Właściwości taśmy kinesio są takie, że człowiek prawie tego nie czuje, a swoboda ruchu nie jest niczym ograniczona. Co więcej, można go nosić przez całą dobę (3-5 dni), kontynuując uprawianie sportu lub inną aktywność fizyczną. Stąd nazwa tego cudownego środka: „kinesio” tłumaczy się jako „ruch”, a „taśma” oznacza „taśmę”, tj. taśma, która nie ogranicza ruchów, a jednocześnie ma trwałe działanie lecznicze, mobilizując jedynie własne zasoby organizmu do szybkiego powrotu do zdrowia. Trudno wyobrazić sobie bardziej intensywną terapię!

    W procesie stosowania taśmy kinesio, efekt znieczulający i leczniczy uzyskuje się w wyniku usprawnienia krążenia krwi i ruchu limfy w miejscu kontuzji. Plaster unosi skórę, odciąża i ułatwia krążenie krwi, pozwalając tym samym „rozluźnić” uszkodzone mięśnie. Dodatkowo w połączeniu z naturalnymi ruchami ciała napina i masuje skórę oraz zapewnia ciągłe wsparcie kontuzjowanym stawom i mięśniom. Poprawia to odpływ limfy i zmniejsza ból.

    Która poprawka jest lepsza?

    Do tej pory istnieje duży wybór taśm różnych marek, jednak nie wszystkie z nich spełniają deklarowane właściwości taśm kinezjologicznych, aby osiągnąć maksymalne rezultaty. Ze względu na zwiększony popyt wiele taśm jest obecnie produkowanych w Chinach, co negatywnie wpływa na jakość tych taśm i zastosowanych w nich materiałów, a także znacznie zwiększa ryzyko podrażnienia skóry czy alergii po zastosowaniu takich taśm. Dlatego eksperci zalecają używanie tylko sprawdzonych marek, a za najlepsze uznawane są końcówki kinezjologiczne z Korei Południowej i Japonii. w tych krajach jakość produktów jest dokładnie kontrolowana na wszystkich etapach produkcji. Uznanym liderem na rynku taśm kinesiowych jest taśma BBTape ™, opracowana przez Korea Balance Taping Medical Association i produkowana w Korei Południowej od 1997 r. Jakość produktów marki BBTape ™ jest znana daleko poza Koreą i znalazła szerokie uznanie we wszystkich krajach Europy, Ameryki, Kanady, Australii i Japonii..

    Dzięki wysokiej jakości bawełnie i podkładowi samoprzylepnemu taśma kinesio BBTape ™ (niektórzy nazywają ją taśmą znieczulającą, taśmą medyczną lub plastrem sportowym) bezpiecznie przylega do skóry przez 5 dni, zapewniając stały efekt terapeutyczny, jednocześnie pozwalając skórze oddychać! Z pomocą taśm kinesiotasowych BBTape ™ można leczyć nie tylko kontuzjowane mięśnie i stawy, ale także narządy wewnętrzne. Na przykład, znaczące wyniki osiągnięto do tej pory w łagodzeniu bólu brzucha i bólu menstruacyjnego za pomocą taśmy medycznej BBTape ™. Internetowy sklep medycyny sportowej Athleticmed jest wyłącznym dystrybutorem marki BBTape ™ na rynku rosyjskim, dlatego w naszym sklepie zawsze możesz kupić najwyższej jakości taśmę kinezjologiczną w okazyjnej cenie.

    Zalety taśm kinesiotasowych BBTape ™:

    • Najlepszy stosunek ceny do jakości wśród wielu marek kinesio! Ceny tych taśm kinowych zaczynają się już od 99 rubli. za 5-metrową rolkę, a jakość uznawana jest przez ekspertów za jedną z najlepszych na rynku światowym! Ta marka taśm kinezjologicznych, produkowana w Korei Południowej od 1997 r., Znacznie wyprzedza wszelkie taśmy kinezjologiczne produkowane w Chinach pod względem jakości, które są dziś prezentowane w ogromnych ilościach na rynku rosyjskim..
    • Taśmy Kinesio BBTape (Bio Balance Tape) są jedynymi na świecie taśmami opracowanymi przez Korea Balance Taping Medical Association i są stworzone specjalnie dla lekarzy i zwykłych nabywców, zgodnie z najwyższymi kryteriami jakości i ze staranną kontrolą hipoalergiczności, co prowadzi do zminimalizuj ryzyko alergii i reakcji skórnych! Dzięki jakości użytych materiałów oraz unikalnemu składowi kleju taśma Bio Balance Tape (BBTape ™) zdobyła ogromną popularność na całym świecie wśród sportowców, lekarzy sportowych i zwykłych ludzi stosujących metodę kinesio taping. Przez lata sprzedaży tych taśm kinezjologicznych nie otrzymaliśmy ani jednej negatywnej opinii od naszych klientów.!
    • Wybierając taśmy kinesiowe BBTape ™, płacisz za doskonałą i znaną na całym świecie jakość materiałów i nie przepłacasz za duże imię marki!
    • Jedynie w linii taśm kinesiotasowych BBalance Tape (BBTape) znajdują się jedyne na świecie oryginalne kosmetyczne taśmy do twarzy BB FACE TAPE ™ ze szczegółową instrukcją użycia w każdym opakowaniu!
    • Taśmy Kinesio BBTape MAX ze wzmocnionym klejem, specjalnie zaprojektowane do sportów wodnych, wytrzymują nawet 7 dni nawet podczas najbardziej aktywnych treningów! Te taśmy nie mają obecnie odpowiedników na rynku..
    • Taśmy Kinesio BBTape LITE z miękkim klejem do skóry wrażliwej, specjalnie zaprojektowane do oklejania dzieci o szczególnie delikatnej skórze, a także dla osób ze skłonnością do alergii skórnych po zastosowaniu konwencjonalnych taśm kinesio.
    • Szeroka gama produktów BBTape ™ obejmuje: ponad 30 kolorów taśm kinesio w różnych rozmiarach, w tym oryginalne wzory i kolory dziecięce; wstępnie nacięte taśmy kinezjologiczne; nylonowe taśmy kinezjowe; taśma kinesio wykonana ze sztucznego jedwabiu; taśmy syntetyczne; taśmy krzyżowe i kinezy z wzmocnionym klejem. W tej chwili żaden inny producent na świecie nie może znaleźć takiego asortymentu kolorów, rozmiarów i materiałów taśm kinesiotasowych, jaki prezentuje marka BBTape ™.!

    Jak prawidłowo przykleić taśmę kinesio?

    • Obszar skóry, na który nakładana jest taśma kinesio, musi być czysty i suchy. W celu lepszego przylegania taśmy do skóry i jak najdłuższego czasu aplikacji, zaleca się najpierw odtłuścić skórę w miejscu aplikacji roztworem zawierającym alkohol lub specjalnymi chusteczkami, a następnie pozostawić do wyschnięcia..
    • Następnie należy wyciąć z rolki pasek o wymaganej długości i kształcie oraz usunąć folię ochronną.
    • W celu lepszego zamocowania taśm na skórze zaleca się zaokrąglić brzegi aplikacji.
    • Ważny! Pierwsze i ostatnie 5 cm taśmy kinesiowej (tzw. „Kotwice”) zawsze nakłada się na skórę bez rozciągania!
    • Konieczne jest zgięcie stawu, na który nałożona jest taśma kinesio, tak aby mięśnie były w stanie napiętym, a na całej długości nałożyć plaster. Taśma jest zwykle mocowana na wstępnie rozciągniętej skórze (mięśniach) z niewielkim lub zerowym rozciągnięciem 10-15%. W przypadku kontuzji, gdy dotkniętego obszaru nie można rozciągnąć i zapewnić podparcie dla więzadeł i stawów, taśmę mocuje się z naprężeniem nieprzekraczającym 50%!
    • Po nałożeniu plastra należy delikatnie przetrzeć dłonią powierzchnię plastra, aby uaktywnić falującą warstwę kleju. W ten sposób taśma będzie pewniej przymocowana do skóry i będzie trwać dłużej..
    • I ostatnia rzecz - taśmę kinesio można nosić przez całą dobę przez 3-5 dni. Dzięki niemu możesz wykonywać dowolne zabiegi wodne i ćwiczyć w zwykłym trybie. Przez cały ten czas działa leczniczo, wspomagająco i przeciwbólowo..

    Przeczytaj więcej o tym, jak przyklejać i usuwać taśmy kinesiowe w naszym szczegółowym artykule „Instrukcja korzystania z taśm kinezyowych”.


    Wskazówki i porady dotyczące korzystania ze wstążki

    Po naklejeniu taśmy, korzystając z powyższych zaleceń i instrukcji dotyczących taśmy kinesiotapeuty, która jest koniecznie dołączona do każdej rolki kinesiotape'ów BBTape ™ i w której znajdziesz instrukcje krok po kroku, jak nakleić plaster na główne, najczęstsze urazy i zespoły bólowe, musisz wiedzieć następujące zasady korzystania z taśmy:

    • Taśma Kinesio jest wodoodporna, więc możesz brać prysznic i pływać bez obawy, że się łuszczy. Dla osób aktywnie uprawiających sporty wodne oraz podczas intensywnych treningów, którym towarzyszy obfite pocenie się, zaleca się stosowanie kinezyterapii ze wzmocnionym klejem. Ta seria została specjalnie zaprojektowana do ekstremalnych obciążeń, przy których zwykłe taśmy mogą spaść..
    • Po wzięciu prysznica i ćwiczeniach w wodzie powierzchnia taśmy kinezjowej powinna być lekko zwilżona czymś suchym, aby ją wysuszyć. W żaden sposób nie wcierać!
    • Jeśli końce tynku zaczęły się odklejać, należy je ostrożnie odciąć lub nałożyć nową aplikację.
    • W przypadku regularnego treningu sportowego należy zastosować taśmę kinezjologiczną przynajmniej 30 minut przed treningiem..
    • Taśmę kinesio można nakładać na włosy z niewielką linią włosów, aby nie uszkodzić warstwy klejącej. Jeżeli istnieje ryzyko uszkodzenia warstwy kleju, przed nałożeniem preparatu zaleca się zgolenie włosów z okolicy ciała..
    • Jeśli po aplikacji odczuwasz silne swędzenie lub silne podrażnienie skóry, należy natychmiast zdjąć taśmę kinesiotape. Ta reakcja może być wynikiem zwiększonej wrażliwości skóry lub indywidualnej nietolerancji na akryl, z którego składa się warstwa klejąca plastra. Lekkie zaczerwienienie skóry lub swędzenie jest normalne i jest spowodowane działaniem taśmy na receptory skóry! W przypadku silnego świądu i zaczerwienienia zalecamy zamiast standardowej taśmy kinesio taśmy kinesiotasowej z miękkim klejem, specjalnie zaprojektowanej dla dzieci i osób o bardzo wrażliwej skórze..

    Jak usunąć taśmę kinesio?

    Po przylgnięciu do uwięzionego obszaru kinesiotopy wykazują maksymalne działanie lecznicze i przeciwbólowe w ciągu pierwszych kilku dni noszenia, po czym zaleca się ponowienie aplikacji. Aby prawidłowo i bezboleśnie usunąć plaster ze skóry, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

    • Jednym z najczęstszych mitów na temat tego środka jest to, że taśmę najlepiej usunąć pod prysznicem po namoczeniu w wodzie. Specjaliści od taśmowania i zawodowi sportowcy nie zalecają zwilżania taśmy wodą przed usunięciem jej ze skóry. może to prowadzić do zaczerwienienia skóry w miejscu aplikacji i pozostałości kleju na skórze, którego trudno będzie się pozbyć.
    • Zamiast zwilżać taśmę wodą, przed usunięciem zaleca się namoczyć całą powierzchnię aplikacji specjalnym płynem do usuwania taśmy lub spryskać. Produkty te skutecznie dezaktywują bazę adhezyjną, jednocześnie nawilżając skórę i zapobiegając podrażnieniom. Po namoczeniu taśmy kinesio specjalnym środkiem należy odczekać kilka minut, a następnie ostrożnie usunąć plaster, w żadnym wypadku nie odrywając go gwałtownymi ruchami.
    • Jeśli nie używasz specjalnego zmywacza do taśmy, musisz przestrzegać następujących zasad: usuwaj plaster w kierunku wzrostu włosów delikatnym, płynnym ruchem pod niewielkim kątem. Po zdjęciu taśmy kinesio zaleca się nawilżenie skóry kremem lub w inny sposób.

    Wskazania do stosowania plastra kinesiotape

    Główne wskazania do stosowania kinesiotape'ów, w których uzyskuje się maksymalny efekt terapeutyczny i przeciwbólowy, to:

    Siniaki, skręcenia, zwichnięcia, łzy, stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien. Krwiaki i obrzęki różnego pochodzenia. Ból mięśni i stawów. Urazy i choroby układu mięśniowo-szkieletowego (porażenie mózgowe, upośledzenie postawy, początkowe formy skoliozy, przepuklina kręgosłupa, kręcz szyi, zapalenie okołostawowe, zapalenie nadkłykcia, artroza, osteochondroza kręgosłupa). Zmiany bliznowaciejące na skórze. Bóle menstruacyjne. Napięciowy ból głowy.

    Lista wskazań i schorzeń, w których można osiągnąć znaczną poprawę stanu przy pomocy kinezyterapii i technik plastrowania, z roku na rok stale się powiększa. Wynika to ze skuteczności tego nieinwazyjnego, bezlekowego leczenia..


    Przeciwwskazania do stosowania taśm kinezjologicznych

    Przeciwwskazaniami do stosowania taśm kinezjologicznych są:

    Reakcja alergiczna na akryl, indywidualna nietolerancja. Choroby skóry, w tym rak. Xeroderma (skóra pergaminowa). Otwarte rany i owrzodzenia troficzne w miejscu nałożenia taśmy kinesiotape. Pierwszy trymestr ciąży. Starszy wiek z wrażliwą, słabą skórą. Pacjenci z ogólnoustrojowymi chorobami i urazami skóry. Skłonność do powstawania pęcherzy, mikrourazów, siniaków lub siniaków. Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych.

    Samouczki wideo

    Wideo, jak przykleić taśmę kinesio na kolanie:


    Wideo, jak przykleić taśmę kinesio w dolnej części pleców:


    Wideo, jak przykleić taśmę kinesio na ramieniu:


    Wideo jak przykleić taśmę kinesio na udzie:


    Wideo, jak przykleić taśmę kinesio na podudzie:


    Wideo jak przykleić taśmę kinesio na stopę i kostkę:


    Wideo, jak przykleić taśmę kinesio, aby wyeliminować obrzęki i guzy:

    Opinie klientów na temat stosowania taśm kinezyowych

    Vladimir, 32 lata, Moskwa

    „Metodę tę przedstawił mi mój fizjoterapeuta, który był przeszkolony w kinesio tapingu. Po nałożeniu taśmy kinesio ból w kolanie ustąpił po 20 minutach, ponadto następnego dnia mogłem ponownie rozpocząć trening, zupełnie zapominając o bolesnym kolanie, na co taśma kinesio zadziałała dni wcześniej go zdjąłem. Teraz nieustannie używam go nie tylko do uśmierzania bólu, ale do podpierania kontuzjowanych mięśni zamiast sportowych zacisków i bandaży ”.

    Elena, 51 lat, Samara

    „Od wielu lat okresowo dokucza ból pleców. Próbowałem wszystkiego, od produktów aptecznych, ale nic nie pomogło. W programie Eleny Malysheva„ Żyj zdrowo ”zobaczyłem reportaż o tych taśmach kinezy, postanowiłem spróbować. Dużo łatwiej mogłem spać spokojnie, plecy prawie przestały mi przeszkadzać. Wcześniej, żeby złagodzić ból, musiałem brać garść środków przeciwbólowych, a przy tym plastrze nawet o nich nie pamiętam. Naprawdę cudowne lekarstwo! "

    Dmitry, 47 lat, St.Petersburg (lekarz rehabilitacji)

    „Taśmy Kinesio BBTape to jedne z najwyższej jakości taśm dostępnych obecnie na rynku rosyjskim, mają optymalną elastyczność i lepkość oraz sprawdziły się w naszej praktyce klinicznej”.