Zaparcia u niemowląt: dlaczego mogą wystąpić zaburzenia stolca i co z nimi zrobić

U niemowląt w pierwszym roku życia procesy życiowe tylko się poprawiają, w tym trawienie. Jednym z najczęstszych problemów są zaparcia u niemowląt, które mogą znacznie zaciemnić życie dziecka i jego rodziców..

Jak sprawdzić, czy noworodek ma zaparcia? Dlaczego dziecko ma zaparcia? Jak uwolnić dziecko od zaparć? Na wszystkie te pytania odpowiemy w artykule..

Dlaczego dziecko ma zaparcia: przyczyny w reżimie i nie tylko

Niemal każda młoda matka boryka się z zaburzeniami stolca u dzieci w pierwszym roku życia. Podczas gdy układ pokarmowy dopiero się poprawia, można spodziewać się różnych nieprzyjemnych niespodzianek: albo stolec jest zbyt częsty i płynny, albo wręcz przeciwnie, dziecko nie wypróżnia się przez kilka dni.

W tym artykule znajdziesz opis prawdopodobnych przyczyn utrudnionego wydalania kału, ale tylko lekarze mogą postawić dokładną diagnozę: pediatra lub gastroenterolog..

Anomalie w rozwoju układu pokarmowego

Długotrwałe zaparcia mogą być spowodowane wrodzonymi wadami narządów wewnętrznych biorących udział w trawieniu i przyswajaniu pokarmu. Tak więc w przypadku choroby Hirschsprunga nie ma komórek nerwowych w mięśniach i splotach podśluzówkowych okrężnicy. W efekcie jelita nie spełniają swoich zadań, a proces trawienia i przemieszczania kału do wyjścia trwa nawet siedem lub więcej dni. Tylko diagnostyka może zidentyfikować patologię, ponieważ choroba z reguły nie objawia się innymi poważnymi objawami.

Wśród głównych przyczyn choroby Hirschsprunga lekarze określają dziedziczność, infekcję wirusową wewnątrzmaciczną i niekorzystne konsekwencje chorób, na które matka cierpi w czasie ciąży. Około 20% przypadków wrodzonej postaci choroby jest spowodowanych czynnikiem dziedzicznym. Jeśli w rodzinie są osoby, które od dzieciństwa cierpią na zaparcia, warto sprawdzić dziecko pod kątem problemów z okrężnicą. Choroba wymaga operacji.

Inną formą anomalii jelit jest dolichosigma. Choroba charakteryzuje się powiększeniem esicy i jej krezki, co również prowadzi do przewlekłych zaparć, wzdęć i bólu brzucha. Korektę nieskomplikowanych postaci choroby przeprowadza się za pomocą leków i specjalnych ćwiczeń fizycznych. W cięższych przypadkach zalecana jest operacja.

Niedoczynność tarczycy, krzywica

Układ hormonalny może również wpływać na trawienie. Jeśli tarczyca nie wytwarza wymaganej ilości hormonów tarczycy lub organizm nie reaguje na te hormony, następuje spowolnienie rozwoju narządów i układów, w tym układu pokarmowego. A zaparcia u dziecka nie są najgorszym problemem. Niedoczynność tarczycy jest poważnym zagrożeniem dla układu nerwowego dziecka. Na szczęście nieprawidłowości wykrywane są już podczas badań przesiewowych noworodków (w pierwszych 10 dniach życia dziecka), co pozwala lekarzom na terminowe rozpoczęcie terapii.

Krzywica, tak zwana narastająca choroba spowodowana niedoborem witaminy D, może również objawiać się zaparciami spowodowanymi powolnym metabolizmem i deformacją kości.

Przyczyny psychogenne

Zaparcia psychogenne lub stresujące u dziecka mogą wystąpić jako reakcja na odstawienie od piersi lub przymusowy trening nocnika.

Nagła próba zastąpienia mleka kobiecego sztuczną mieszanką lub przecierem warzywnym może zmylić trawienie niemowlęcia. W przypadku szczególnie wrażliwych okruchów brak zwykłego rytuału (przyssanie się do piersi) i wymiana samego produktu spożywczego powoduje wysoki stres emocjonalny, który negatywnie wpływa na układ pokarmowy.

Podobna sytuacja może wystąpić również u dzieci i dorosłych w związku z sadzeniem na nocniku wbrew woli dziecka. Jeśli taka procedura jest dla dziecka niewygodna psychicznie, do końca uniknie wypróżnienia, ignorując chęć i przekonując rodziców, że nie chce opróżniać jelit. W międzyczasie stolec gromadzi się w odbytnicy, zwiększa średnicę i twardnieje. Później, gdy dziecko zdecyduje się pójść do nocnika, proces ten powoduje ból. W przyszłości dziecko może obawiać się ponownego bólu, co dodatkowo pogarsza sytuację. Korekta przyczyn psychogennych jest indywidualna. Jego głównym celem jest zaszczepienie dziecku poczucia bezpieczeństwa i pomoc w radzeniu sobie ze stresem. Komuś pomaga masaż okolicy lędźwiowej, przełączanie uwagi w momencie wypróżniania, bajkowa terapia i tak dalej. Często musisz uciekać się do używania świec i mikroklasystów.

Niewystarczająca aktywność fizyczna

U dzieci prowadzących siedzący tryb życia można zaobserwować powolną ruchliwość jelit. Jeśli dziecko zamiast eksplorować świat i aktywnie eksplorować otaczającą go przestrzeń woli leniwie siedzieć lub leżeć, to po jego układzie pokarmowym można spodziewać się wzajemnego lenistwa. Najlepszym sposobem zapobiegania „leniwym” zaparciom jest angażowanie dziecka w aktywne zabawy i ćwiczenia.

Dysbioza

Również zaparcia u niemowląt mogą być konsekwencją braku równowagi w mikroflorze jelitowej. Ze względu na niewystarczającą liczbę pożytecznych bakterii mikroflora nie ma czasu na wykonywanie swoich funkcji rozkładania kału. Jednocześnie sama dysbioza występuje u niemowląt z wielu powodów..

Po pierwsze może być spowodowane późnym przywiązaniem do piersi, sztucznym karmieniem, nieodpowiednim lub niezdrowym odżywianiem (pokarmy niedostosowane do wieku i potrzeb organizmu), nietolerancją laktozy. Po drugie, dysbioza może stać się reakcją na przewlekłe choroby żołądkowo-jelitowe, na przykład wrzód trawienny, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie żołądka i dwunastnicy.

Ponadto zaburzenie równowagi mikroorganizmów w jelicie może wystąpić z powodu zaburzeń autoimmunologicznych (alergie pokarmowe, atopowe zapalenie skóry), ostrych chorób zakaźnych (infekcje jelit, grypa), zatruć pokarmowych, antybiotyków i innych leków.

Po zidentyfikowaniu i wyeliminowaniu pierwotnej przyczyny dysbiozy należy pomóc jelitom w uzupełnieniu niedoboru „przyjaznych” bakterii. W tym celu odpowiednie są specjalne produkty zawierające probiotyki (na przykład krople „Acipol® Baby”).

Oznaki zaparcia u niemowląt

Od urodzenia do trzeciego miesiąca życia zdrowe dzieci mogą „plamić” pieluchy do 6-10 razy dziennie, odstępstwo od tej normy może sygnalizować, że dziecko cierpi na zaparcia. Ale częstotliwość wypróżnień nie jest jedyną oznaką zaparcia u niemowląt. Alarm należy uruchomić, jeśli:

  • rzadkim ulgom w jelitach towarzyszy słaby apetyt lub całkowita odmowa jedzenia;
  • dziecko często się budzi i płacze, a próby uspokojenia go są nieskuteczne;
  • podczas kąpieli lub zmywania dziecko jest kapryśne, wykazuje niepokój. Może to być spowodowane pęknięciami odbytnicy spowodowanymi uszkodzeniem przez twardy kał;
  • dziecko mocno naciska, rumieni się przy wypróżnianiu;
  • dziecko czerwienieje i przyciąga nogi do brzucha podczas karmienia i po nim;
  • występuje opóźnienie w przybieraniu na wadze;
  • podczas badania stolec jest suchy i gęsty;
  • gazy jelitowe i stolce mają zgniły zapach, co wskazuje, że przebywały w jelitach zbyt długo.

Produkty rozkładu i fermentacji są wchłaniane z jelit do krwiobiegu, powodując toksyczne działanie na komórki narządów i tkanek. Objawami takiego zatrucia są bóle i zawroty głowy, letarg i zwiększone zmęczenie, zmniejszony apetyt i zaburzenia snu. Może wystąpić wzrost temperatury, wymioty i nudności, ostry spazmatyczny ból w dolnej części brzucha.

Przewlekłe zaparcia prowadzą do rozciągania ścian odbytnicy i powstawania szczelin w odbycie. Pęknięcia powodują ból przy każdym kolejnym defekacji, przez które mogą dostać się do organizmu chorobotwórcze drobnoustroje.

W zaawansowanych przypadkach wzrost ciśnienia w jelitach może objawiać się kalomazaniya - spontanicznym wyciekiem kału. Powoduje to dużą warstwę problemów z higieną, samooceną i socjalizacją dziecka..

Co robić i czego nie robić, gdy Twoje dziecko ma zaparcia

Brak odpowiedniego leczenia zaparć u niemowlęcia może bardzo zaszkodzić jego zdrowiu. Dlatego w przypadku stwierdzenia oznak zaparcia należy skontaktować się z kliniką dziecięcą, przeprowadzić wszystkie zalecane badania i zdać testy..

Przepisywanie leków jest wyłącznie przez lekarza. Ale matki i ojcowie mogą przeprowadzać leczenie nielekowe i dalszą profilaktykę w domu. Wzmocnieniu perystaltyki pomaga sprawdzona przez wiele pokoleń metoda - ułożenie dziecka na brzuchu przed karmieniem w celu pobudzenia mięśni. Przydałby się lekki masaż brzucha, który poprawia krążenie krwi i sprzyja przemieszczaniu się kału do wyjścia.

Niemowlęta pierwszego roku mają bliski kontakt z matką i dosłownie czują jej skórę. Im więcej kontaktu dotykowego (głaskanie, dotykanie) dostaje dziecko, tym lepszy jest jego nastrój i ogólny stan zdrowia.

Matka karmiąca musi zweryfikować swoje odżywianie i przestrzegać diety. Aby wyeliminować zaparcia u noworodków i ryzyko alergii, należy odmówić:

  • napoje alkoholowe (w tym niskoalkoholowe);
  • wędliny i sery fermentowane (Adyghe, ser feta).
  • produkty zawierające kakao;
  • owoce cytrusowe, ananasy, truskawki;
  • grzyby.

A także warto zminimalizować użycie owoców morza, miodu i orzechów..

Po ciepłej kąpieli maluszkowi będzie łatwiej się zrelaksować i spokojnie „robić rzeczy”. A czopki glicerynowe pomogą rozluźnić odbyt i odbyt..

I jak już pisaliśmy powyżej, aby znormalizować czynność jelit, nie będzie zbędne stosowanie środka probiotycznego zawierającego kompleks bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego. Ciało dziecka potrzebuje pożytecznych bakterii nie mniej niż witaminy i minerały. Należy je przyjmować doustnie nie tylko w przypadku zaburzeń jelitowych, ale także w celu zapobiegania takim stanom..

Dziecko rodzi się całkowicie bezpłodne: ciało matki służy jako niezawodna tarcza przeciwdrobnoustrojowa przez cały okres ciąży. Ale już w pierwszym dniu od urodzenia organizm aktywnie zapoznaje się z otaczającą mikroflorą - tak rozpoczyna się faza narastającego zanieczyszczenia, która trwa około 5 dni. Bakterie masowo kolonizują przewód pokarmowy dziecka, nie otrzymując oporności od organizmu, który nie wykształcił jeszcze mechanizmów odpowiedzi. Wtedy zaczyna się okres stabilizacji: organizm włącza się w tryb ochronny, mikroflora dochodzi do równowagi, zaczynają w niej dominować bifidobakterie. Ten etap trwa od 20 dni do 2 lat. Jednak podczas rozpoczynania procesu trawienia organizm dziecka potrzebuje pomocy w radzeniu sobie z pojawiającymi się niepowodzeniami..

Zaparcia u niemowląt są często związane z niedojrzałością przewodu pokarmowego i wynikającą z niej dysbiozą, która występuje u 90% noworodków. Dlatego nie powinieneś traktować tego stanu jako poważnej patologii. Niedopuszczalne jest jednak „eksperymentowanie” ze zdrowiem dziecka poprzez samoleczenie - przy pierwszych objawach zaparcia u dziecka należy skonsultować się z pediatrą.

Zaparcia u dzieci. Co zrobić, jeśli Twoje dziecko ma zaparcia?

Problemy trawienne występują praktycznie u każdego dziecka. Najczęściej zjawisko to wiąże się ze zmianami w organizmie związanymi z wiekiem lub z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających. Jednak istnieje wiele innych czynników, które mogą wywołać zaburzenia przewodu pokarmowego. Zaparcia u dzieci występują nie rzadziej. W niektórych przypadkach pozornie nieszkodliwy problem może prowadzić do naprawdę poważnych problemów zdrowotnych. W niektórych przypadkach zaparcia mogą wskazywać nie tylko na stagnację jelit, ale także na obecność niebezpiecznej choroby. Jakie są przyczyny i jak leczyć zaparcia u dziecka?

  • Zaparcie
  • Zaparcia u dziecka: specyficzne cechy i etiologia
  • Przyczyny i czynniki ryzyka
  • Objawy
  • Odmiany zaparć u dzieci
  • Jak leczyć zaparcia u dzieci
  • Jakie jest niebezpieczeństwo zaparć
  • Jak zabezpieczyć dziecko przed zaparciami
    • Dieta
    • Korekty stylu życia
    • Skuteczność środków ludowej w walce z zaparciami u dzieci

Zaparcie

Zaparcia to uszkodzenie jelit. Towarzyszy temu wzrost odstępów między aktami wypróżniania w stosunku do normy fizjologicznej, która jest uważana za optymalną dla określonej grupy wiekowej człowieka. Ponadto zaparcie jest zwykle nazywane niewystarczającym wypróżnieniem..

Zaparcia u dorosłych najczęściej pojawiają się w związku z nieprawidłowym stylem życia i dietą. Jeśli chodzi o dzieci, tutaj wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane. Każdy rodzic powinien szczególnie uważać na dobre samopoczucie dziecka i jego krzesła. Częstotliwość, kolor i konsystencja stolca mogą dostarczyć ważnych informacji dotyczących stanu i dobrego samopoczucia dziecka. Należy również zwrócić uwagę na towarzyszące objawy..

Zaparcia u dziecka: specyficzne cechy i etiologia

Zjawisko zaparć u dzieci jest bardziej specyficzne niż u dorosłych. Zaparcia u niemowlęcia czy malucha powyżej 1,5 roku życia znacznie się od siebie różnią, nie tylko ze względu na pochodzenie, ale także objawy. Taka dysfunkcja jelit może często sygnalizować obecność chorób przewlekłych..

Za zaparcia u dziecka należy brać pod uwagę nie tylko długie przerwy między wypróżnieniami. Sygnałem ostrzegawczym powinny być również bolesne i zbyt twarde stolce. Rodzice powinni być świadomi, ile razy w tygodniu ich dziecko musi chodzić do toalety.

Dlatego niemowlęta najczęściej opróżniają się tyle razy, ile są karmione. Liczba wypróżnień może się różnić, biorąc pod uwagę obecność karmienia piersią lub karmienia mieszanką. U dzieci w wieku powyżej 2 lat kał staje się bardziej uformowany, nabiera gęstej struktury. Liczba wypróżnień szybko się zmniejsza. Dlatego dziecko powinno być opróżniane przynajmniej raz dziennie..

Kiedy warto podejrzewać zaparcia u dziecka? Pierwsze oznaki można złapać w:

  • dziecko skarży się na częste bóle brzucha, jego zachowanie jest niespokojne podczas chodzenia do toalety;
  • liczba wypróżnień jest minimalna (dla dziecka poniżej 3 lat - rzadziej 6 razy w tygodniu, dla dziecka powyżej 3 lat - rzadziej 3 razy w tygodniu);
  • odchody są zbyt gęste i mają suchą strukturę;
  • wypróżnianie odbywa się z wielką trudnością, dziecko pcha;
  • wypróżnienia są bolesne.

Jeśli ten stan nie ustąpi w ciągu jednego lub dwóch dni, istnieje dobry powód, aby skonsultować się z lekarzem. Opóźnienie wyjazdu do poradni może prowadzić do przewlekłych zaparć, które w przyszłości znacząco wpłyną na jakość i wartość życia dziecka.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Zaparcia u 2-letniego dziecka, jak również zaparcia u 7-letniego dziecka, występują z powodu zaburzenia motoryki jelit i pracy skoordynowanej grupy mięśni dna miednicy. Wiele przyczyn prowadzi do wystąpienia takiego stanu, w tym:

    Zdjęcie: Przyczyny zaparć u dzieci

zmiany organiczne;

  • zaburzenia jedzenia;
  • choroby zębów;
  • choroby żołądkowo-jelitowe;
  • przyjmowanie niektórych leków;
  • wprowadzenie żywności uzupełniającej (dzieci poniżej 1 roku życia);
  • obecność chorób przewlekłych;
  • odwodnienie;
  • czynniki psychologiczne;
  • wrodzone wady jelit;
  • połknięcie obcego przedmiotu;
  • stosowanie sztucznej formuły do ​​karmienia.
  • Za najbardziej niebezpieczne uważa się zaparcia u niemowląt. Najczęściej stan ten jest spowodowany niewłaściwym karmieniem, które nie pozwala na prawidłowe i równomierne wchłanianie składników odżywczych. Ponadto ostry niedobór błonnika roślinnego może wywołać zaparcia..

    Rodzice z emocjonalnymi i podatnymi na wpływy dziećmi muszą zachować ostrożność. Podczas nauki korzystania z nocnika mogą pojawić się zaparcia u dziecka w wieku 3 lub 4 lat. Przymus i nadmierne narzucanie przez rodziców złej motywacji może wytworzyć u dziecka silne przekonanie psychologiczne, że chodzenie do toalety jest złe.

    Z biegiem czasu ten problem może stać się bardziej niż poważny. Dziecko może celowo opóźniać wypróżnianie, co z czasem doprowadzi do utraty wrażliwości odbytnicy, a następnie do przewlekłych zaparć.

    Objawy

    Zaparcia u dzieci to nie tylko kilkudniowy brak wypróżnień. Ten stan objawia się różnymi objawami. Są typowe zarówno dla niemowląt, jak i starszych dzieci:

    Słaby apetyt na zaparcia u dziecka

    • gęsty i suchy stolec;
    • kalomazanie - na bieliźnie dziecka pozostają charakterystyczne ślady;
    • krew w kale, bieliźnie, papierze toaletowym;
    • ból brzucha;
    • brak apetytu;
    • złe samopoczucie;
    • niepokój.

    Częste zaparcia wskazują na nieprawidłowe działanie przewodu żołądkowo-jelitowego. Rodzice powinni przede wszystkim zwrócić uwagę na dobre samopoczucie dziecka. Jeśli oprócz zaparć występują objawy - nudności, gorączka, wymioty, dziecko potrzebuje wykwalifikowanego specjalisty.

    Odmiany zaparć u dzieci

    W medycynie występuje kilka rodzajów zaparć u dzieci. Mają swoje własne cechy, a także indywidualne podejście do leczenia..

    • funkcjonalne - ten typ zaburzenia jest typowy dla niemowląt. Pojawia się w związku z nieprawidłowym funkcjonowaniem okrężnicy.
    • organiczne - występuje z wrodzonymi wadami genetycznymi jelita grubego. Dysfunkcję można wykryć niemal natychmiast, ponieważ dziecko najczęściej nie jest w stanie samodzielnie opróżnić jelit.
    • ostry - to nagłe opóźnienie ruchów jelit. Może się to zdarzyć z powodu zmiany rodzaju pożywienia, zmiany strefy klimatycznej i środowiska. Problem może również pojawić się z powodu dyskomfortu psychicznego lub po zażyciu pewnych leków. Ten rodzaj zaparcia zwykle ustępuje samoistnie, bez konieczności dodatkowej interwencji medycznej..
    • fałsz - występuje głównie u niemowląt. Zaburzenie jest związane ze zwiększonym wchłanianiem mleka matki, preparatu do karmienia. Dysfunkcja ustępuje samoistnie po normalizacji odżywiania.
    • epizodyczny - może być obserwowany jako dodatkowe zaburzenie w innej chorobie, któremu towarzyszy wzrost temperatury, co prowadzi do odwodnienia i nieprawidłowego funkcjonowania jelit.
    • przewlekłe - charakteryzujące się epizodycznym zatrzymaniem stolca. Sporadycznie dziecko cierpi na trudne stolce w postaci suchego i odwodnionego stolca.

    Wybierając metodę leczenia zaparć, należy wziąć pod uwagę absolutnie wszystkie cechy dziecka: jego wiek, stan zdrowia, a także obecność lub brak przewlekłych dolegliwości.

    Jak leczyć zaparcia u dzieci

    Zanim zaczniesz leczyć swoje dziecko, musisz udzielić mu pierwszej pomocy. Dotyczy to niemowląt. Środki pierwszej pomocy dla niemowląt to:

    1. Jeśli dziecko jest niespokojne i nie oddaje kału przez dłuższy czas, warto częściej go podnosić i za każdym razem delikatnie masować brzuch.
    2. Środkiem ratunkowym są czopki na zaparcia przeznaczone do leczenia noworodków. Jeśli nadal potrzebujesz świec, lepiej wybrać czopki z gliceryną.
    3. Czasami jedyną metodą awaryjną jest lewatywa olejowa. Lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem w sprawie zasadności jego stosowania..
    4. Jeśli nadszedł czas, aby odstawić dziecko od piersi, nie powinieneś robić tego gwałtownie. Należy to robić bardzo stopniowo, a aby zastąpić mleko, należy wybrać mieszankę z bifidobakteriami i probiotykami.

    Jeśli chodzi o leczenie starszych dzieci, należy tutaj stosować niektóre leki. Pomiędzy nimi:

    • Duphalac;
    • Lactusan;
    • Normaza;
    • Prelax i in.

    Leki te są powszechnie stosowane przez pediatrów w leczeniu zaparć u dzieci w każdym wieku. Wyjaśnia to ich bezpieczeństwo dla zdrowia niemowląt i trwały efekt. Dawkę ustalają lekarze indywidualnie dla każdego dziecka. Ponadto leki te nie uzależniają, więc można je stosować przez długi czas, jeśli dziecko cierpi na przewlekłe zaparcia..

    Jakie jest niebezpieczeństwo zaparć

    Zaparcia są niebezpieczne dla wszystkich dzieci, niezależnie od tego, czy mają 2 czy 6 lat. Niezależnie od tego, dziecko może być bardzo dotknięte. Jednak im młodsze dziecko, tym bardziej niebezpieczne są dla niego zaparcia. Na dziecko może wpływać wiele negatywnych czynników, w tym:

    • zaparcia zaburzają ruchliwość całego przewodu pokarmowego, co może powodować nudności i wymioty, a następnie odwodnienie;
    • zaparcia przyczyniają się do gromadzenia się toksycznych substancji w organizmie i ich wchłaniania do krwi, co może zatruć dziecko;
    • przy długotrwałych zaparciach u dziecka odchody stają się bardzo twarde, co może prowadzić do pęknięć, a nawet łez błony śluzowej odbytu, z czasem dziecko może nawet obawiać się wypróżnienia.

    Pomoc dla dziecka powinna być pilna. Jeśli zmiana diety nie pomogła w krótkim czasie, dziecko powinno zostać zabrane do lekarza i zbadane w celu ustalenia pierwotnej przyczyny choroby.

    Jak zabezpieczyć dziecko przed zaparciami

    Ważnym aspektem dobrego zdrowia dziecka jest uwaga rodziców. To uważne podejście do wszelkich zmian w stanie dziecka, które mogą uchronić go przed takimi dolegliwościami jak zaparcia. Terminowa pomoc udzielona dziecku może znacznie poprawić jego zdrowie i złagodzić powikłania w postaci zaparć, bólów brzucha i kolki.

    Kluczem do prawidłowego funkcjonowania jelit dziecka w każdym wieku jest przestrzeganie zasad żywienia, jego wystarczająca aktywność, a także przestrzeganie codziennej diety. Wszystko to powinni bacznie obserwować rodzice..

    Dieta

    Kiedy rodzice nie wiedzą, co zrobić z długotrwałymi zaparciami u niemowląt, warto zadbać o ich odżywianie. Dieta różni się w zależności od wieku małego pacjenta. Tak więc, jeśli zaparcia dręczą dziecko karmiące piersią, matka będzie musiała przestrzegać diety. Żywienie mamy powinno obejmować:

    • Warzywa i owoce;
    • Lekkie zupy;
    • Owsianka;
    • Nabiał;
    • Chude mięso i ryby.

    Jeśli u dziecka w wieku od 2 do 7 lat występują zaparcia, pokarm powinien składać się z następujących potraw i produktów:

    • Winegret;
    • Sałatki;
    • Potrawy z warzyw;
    • Nabiał;
    • Zupy;
    • Soki owocowe.
    Produkty mleczne na zaparcia u dziecka

    Możesz podawać ryby i drób, a twarożek i inne sfermentowane owoce mleczne można słodzić cukrem lub miodem. Szczególnie dobry efekt mogą dać sfermentowane produkty mleczne spożywane przed snem. Zaparcia zwykle ustępują rano.
    Wśród innych zaleceń oprócz odżywiania warto zwrócić uwagę na przestrzeganie snu i odpoczynku, wystarczającą aktywność fizyczną, a także możliwość skorzystania z alternatywnych metod terapii.

    Mówiąc o karmieniu dziecka, warto poznać listę pokarmów, których w żadnym wypadku nie należy podawać dzieciom cierpiącym na zaparcia. Pomiędzy nimi:

    • Chleb pszenny;
    • Kasza manna i ryż;
    • Mocna kawa, herbata, galaretka i kakao;
    • Czosnek, cebula, rzodkiewka;
    • Makarony i kluski;
    • Białko i tłuste potrawy.

    Korekty stylu życia

    Zdrowie dziecka zależy również od stylu życia. Wielu rodzicom wydaje się, że ten element w żaden sposób nie wpływa na stołek dziecka, ale wcale tak nie jest. Siedzący tryb życia, który dziecko wspiera oglądając bajki lub grając w gry komputerowe, negatywnie wpływa na perystaltykę jelit. Walkę z częstymi zaparciami trzeba zacząć od aktywności fizycznej małego pacjenta.

    Kolejnym ważnym elementem jest dieta. Jeśli organizm dziecka przyzwyczai się do przyjmowania pokarmu każdego dnia o tej samej porze, wówczas układ pokarmowy dziecka będzie lepiej trawił pokarm, a tym samym lepiej funkcjonował. I oczywiście nie zapominaj, że układ pokarmowy dziecka jest bardziej wrażliwy. Oznacza to, że musisz karmić go jak najlżejszym i najzdrowszym pokarmem..

    I oczywiście jednym z najważniejszych punktów jest tryb aktywności i odpoczynku. Dziecko zaczynające od 3 lat powinno mieć już ustalony wzorzec snu. Tak więc, gdy organizm dziecka przyzwyczai się do życia zgodnie ze schematem, trawienie poprawi się, a dziecko wypróżni się jak w zegarku.

    Skuteczność środków ludowej w walce z zaparciami u dzieci

    Próbując pomóc dziecku z zaparciami, pamiętaj, że nie wszystkie metody są sobie równe. Dość często próbują złagodzić zaparcia u niemowląt za pomocą metod ludowych. Wyjaśnia to ich sprawdzalność i naturalność. Zdarzają się również przypadki, gdy dzieciom nie można pomóc lekami - ich spożycie jest po prostu niemożliwe. W takich sytuacjach lekarze zalecają alternatywne metody terapii..

    • Daj dziecku więcej czystej wody. Jednocześnie inne napoje, czy to mleko, soki czy herbaty, wcale nie są przydatne w walce z zaparciami..
    • W walce z zaparciami dziecku pomogą gotowane warzywa. Możesz karmić swoje dziecko gotowaną marchewką, burakami.
    • Jedzenie owoców może również pomóc złagodzić zaparcia. Szczególnie dobry w tym przypadku wynik ze śliwek.

    Herbatę można również podawać dzieciom. Tylko warzenie nie powinno być tradycyjne. Zamiast tego możesz użyć zdrowego wywaru z malin i liści fig. Pomocne będą również fermentowane produkty mleczne, na przykład kefir, wypity przed snem..

    Zaparcia u dziecka. Co zrobić z zaparciami u dzieci i dorosłych

    Zaparcia to przedłużone (ponad 48 godzin) zaleganie kału w jelitach. Jednak sam czas trwania opóźnienia jest względny, ponieważ w wielu przypadkach nie jest konsekwencją jakichkolwiek stanów patologicznych, ale specyfiki życia i reżimu żywieniowego.

    Przy jedzeniu głównie pokarmów roślinnych stolec jest 2-3 razy dziennie, ale w przypadku przewagi diety mięsnej staje się rzadszy. Ograniczenie ruchu, post, masowe wypróżnienia (o różnych porach dnia) mogą wydłużyć przerwy między wypróżnieniami.

    Zdjęcie - fotobank Lori

    Diagnoza zaparć

    Zaparcia zwykle dzieli się na organiczne i funkcjonalne. Zaparcia organiczne zwykle wiążą się z przeszkodami mechanicznymi - zwężeniem światła jelita na skutek obecności guza, blizny, zrostów, a także nieprawidłowościami w rozwoju jelita. Takie zaparcia często wymagają korekty chirurgicznej..

    Jednak zaparcia związane z zaburzeniami czynnościowymi jelita są częstsze. Funkcjonalne zaparcia dzieli się na:

    1. Zaparcia żywieniowe - występują u osób odżywiających się przez długi czas na pokarmach niezawierających błonnika roślinnego (niskożużlowego). Według naukowców jednym z pokarmów przyczyniających się do zaparć może być mleko.

    2. Zaparcia hipokinetyczne - spowodowane brakiem ruchu.

    3. Zaparcia odruchowe - spowodowane odruchowym wpływem na motorykę jelita z powodu bólu narządu (zapalenie pęcherzyka żółciowego - zapalenie pęcherzyka żółciowego; zapalenie jajników - zapalenie przydatków, zapalenie gruczołu krokowego - zapalenie gruczołu krokowego i DR-)

    4. Zaparcia neurogenne - występują przy chorobach czynnościowych lub organicznych ośrodkowego układu nerwowego (stres psychiczny, sytuacje konfliktowe, długotrwała depresja psychiczna, różne lęki itp.; guzy mózgu, zapalenie mózgu). Dość często zaparcia neurogenne pojawiają się w wyniku świadomego tłumienia odruchu wypróżniania, ze względu na warunki życia i pracy (poranny pośpiech, praca na różnych zmianach, brak toalety lub niehigieniczne warunki w toalecie, praca kierowcy, sprzedawcy itp.).

    5. Zaparcia endokrynologiczne - ze zmniejszeniem funkcji przysadki mózgowej, tarczycy, jajników.

    6. Toksyczne zaparcia - występują przy niektórych przewlekłych zatruciach zawodowych (ołów, rtęć, tal), przy zatruciach nikotynowych u palaczy, przy nadużywaniu żywności o dużej zawartości garbników.

    7. Zaparcia leków - mogą być spowodowane niektórymi lekami, takimi jak morfina i jej pochodne (kodeina), środki uspokajające, uspokajające. Nadużywanie środków przeczyszczających, żelaza, wapnia, środków zobojętniających sok żołądkowy również prowadzi do zaparć.

    8. Zaparcia zapalne - występują na podłożu chorób zapalnych jelita cienkiego i grubego. Prawie co piąty pacjent z przewlekłym zapaleniem jelit (z przewagą jelita cienkiego) choruje na nie, a co drugi - na zapalenie okrężnicy (uszkodzenie okrężnicy).

    Zmiany w organizmie z przewlekłymi zaparciami

    Spowolnienie ruchu kału w jelicie prowadzi przede wszystkim do naruszenia wchłaniania białka, powoduje znaczny wzrost stężenia amoniaku we krwi (amoniak powstaje, gdy resztki pokarmu w okrężnicy rozpadają się na skutek rozkładu bakterii). Podwyższona zawartość amoniaku zmienia równowagę kwasowo-zasadową środowiska międzykomórkowego, negatywnie wpływa na przepuszczalność błon komórkowych, działa toksycznie na ośrodkowy układ nerwowy (stąd częste dolegliwości bezsenność, drażliwość, nerwowość).

    Substancje powstające podczas próchnicy znacznie zmniejszają zdolność odtruwającą wątroby, w wyniku czego stale rośnie ilość amoniaku w organizmie. Możliwe uszkodzenie wątroby. Tak więc przy utrzymującym się spowolnieniu rytmu wypróżnień do 2 razy w tygodniu i rzadziej reaktywne zapalenie wątroby występuje u 92% pacjentów.

    U pacjentów z przewlekłymi zaparciami ujawnia się znaczące zmiany w układzie odpornościowym z powodu naruszenia funkcji bariery okrężnicy z powodu współistniejących zmian zapalnych w jej błonie śluzowej, dysbiozy mikroflory okrężnicy, przewlekłego zatrucia.

    Powikłania przewlekłych zaparć

    Długotrwałe zaparcia mogą prowadzić do różnych zmian w jelitach - wystąpienia i zaostrzenia hemoroidów, pojawienia się zapalenia odbytnicy itp. Zaparcia mogą być komplikowane przez rozwój wtórnego zapalenia okrężnicy, chorób dróg żółciowych, zapalenia jelit, zapalenia wątroby. Kamienie kałowe mogą powodować niedrożność jelit.

    Niepokojącymi objawami w tym zakresie mogą być:

    • Czuję się niedobrze;
    • utrata masy ciała;
    • niedawne zaparcia u osób z prawidłowymi wypróżnieniami w wieku powyżej 50 lat;
    • krew w kale.

    Głównym czynnikiem determinującym opróżnianie jelita jest stan jego funkcji motorycznej. W przypadku zaparć zaburzenia motoryczne wyróżniają się przewagą nadmiernej ruchliwości, to znaczy wzrostem czynności motorycznej, - zaparciami spastycznymi - i przewagą hipomotoryczną, czyli zmniejszeniem funkcji motorycznej jelita, - atonicznym zaparciem. Różnice między nimi przedstawiono w tabeli..

    Rozpoznawanie objawów atonicznych i spastycznych zaparć

    ObjawyAtoniczne zaparciaSpastyczne zaparcia
    1. Charakter kałuObfite, zdobione, przypominające kiełbasę. Często początkowa część jest bardzo gęsta, o średnicy większej niż normalna; końcowy - półformowanyW kształcie odchodów owiec (rozdrobnione stolce)
    2. Akt wypróżnieniaPrzeprowadza się to z wielkim trudem, bardzo bolesne. W wyniku pęknięcia błony śluzowej kanału odbytu na powierzchni kału mogą pojawić się smugi świeżej krwiNiezbyt bolesne, ale po wypróżnieniu może wystąpić uczucie niepełnego wypróżnienia

    Leczenie zaparć

    Leczenie zaparć to złożony problem. W przypadku zaparć organicznych konieczne jest chirurgiczne usunięcie przyczyny. W przypadku funkcjonalnych zaparć terapię przeprowadza się z uwzględnieniem charakteru zaburzeń ruchowych (dyskinez) jelita.

    Leczenie zaparć, biorąc pod uwagę charakter dyskinez jelit

    Fenoloftaleina, Rechen, preparaty z rokitnika, senes, ciekła parafina

    WydarzeniaAtoniczne zaparciaSpastyczne zaparcia
    1. DietaZwiększenie spożycia pokarmów zawierających dużą ilość błonnika roślinnego (warzywa, owoce). Szczególnie pokazane są buraki, suszone śliwki, marchewPowinien być delikatny: gotowane mięso i ryby, puree z warzyw i owoców. Wskazane jest regularne spożywanie jogurtu i innych sfermentowanych produktów mlecznych
    2. Procedury wodnePrysznic okrągły, zanurzający się w wodzie o temperaturze 32-34 o СKąpiele iglaste o temperaturze 36-39 о С
    3. LekiPapaweryna, no-shpa, bellataminol
    4. ĆwiczeniaDo stymulacji jelit (zobacz kompleks ćwiczeń terapeutycznych poniżej)Aby zmniejszyć zwiększoną motorykę jelit (zobacz kompleks ćwiczeń terapeutycznych poniżej)
    5. Masaż brzuchaZgodnie z metodą stymulującąRelaksująca technika

    Środki przeczyszczające

    W leczeniu zaparć szeroko stosuje się środki przeczyszczające, których działanie wiąże się głównie z odruchowym działaniem na motorykę jelit, powodując przyspieszenie ich opróżniania..

    Zgodnie z mechanizmem działania główne środki przeczyszczające dzielą się na trzy grupy:

    1) środki powodujące chemiczne podrażnienie receptorów błony śluzowej jelita; są to preparaty ziołowe zawierające pochodne antracenu (preparaty z korzenia rabarbaru, kory kruszyny, owoców joster, liści senesu, saburu), olej rycynowy, a także niektóre związki syntetyczne (fenoloftaleina, izafenina itp.);

    2) środki powodujące zwiększenie objętości i rozcieńczenie treści jelitowej. Należą do nich środki przeczyszczające na bazie soli (siarczan sodu, sól karlowarska itp.), Wodorosty itp.

    3) środki, które pomagają zmiękczyć odchody i ułatwiają ich przemieszczanie się w jelitach (płynna parafina; olej migdałowy, oliwkowy i inne oleje roślinne).

    Według lokalizacji rozróżnia się działania:

    1) leki działające na wszystkie części jelita (środki przeczyszczające na bazie soli);

    2) leki działające głównie na czynność lokomotoryczną jelita cienkiego (olej rycynowy, oliwa i inne oleje roślinne oraz ciekła parafina);

    3) leki działające głównie na motorykę jelita grubego, preparaty ziołowe zawierające antraglikozydy - korzeń rabarbaru, kora kruszyny, liść senesu itp., A także fenoloftaleina, izafenina i inne leki syntetyczne).

    W zależności od siły działania środki przeczyszczające dzielą się na:

    1) środki przeczyszczające, które powodują stolec prawie normalny (kafiol, laminaryd, siarka, ciekła parafina, spalona magnezja itp.)

    2) środki przeczyszczające powodujące papkowate lub luźne stolce (preparaty z rabarbaru, kruszyny, senesu, herbaty przeczyszczającej, fenoloftaleiny, izafeniny, oleju rycynowego itp.);

    3) nudne, powodujące gwałtowną perystaltykę jelit z luźnymi stolcami (środki przeczyszczające na bazie soli).

    Środki przeczyszczające i przeczyszczające są przepisywane na ostre i przewlekłe zaparcia. Trwałe środki przeczyszczające nie są wskazane w przypadku przewlekłych zaparć; są stosowane w ostrych zaparciach oraz w przypadkach, gdy konieczne jest szybkie wypróżnienie.

    Skutki uboczne środków przeczyszczających

    1. Przyzwyczajenie się do nich iw efekcie zwiększenie dawek.

    2. Pod wpływem środków przeczyszczających błona śluzowa jelita ulega zmianom i możliwa jest jej złośliwa przemiana.

    3. Długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających prowadzi do utraty elektrolitów.

    4. Mogą powodować reakcję alergiczną i przyczyniać się do nasilenia zaburzeń motoryki jelit.

    Aby osiągnąć szybki powrót do zdrowia i uniknąć ewentualnych powikłań, leczenie zaparć musi być prowadzone pod nadzorem lekarza, tylko on może przepisać środki przeczyszczające.

    Zapobieganie zaparciom

    1. Konieczne jest codzienne wypróżnianie i upewnienie się, że stolec jest regularny. Aby to zrobić, nigdy nie należy ignorować chęci wypróżnienia..

    2. Nie spiesz się rano. Na pusty żołądek powoli popijać szklankę przegotowanej wody o temperaturze pokojowej, wykonać proste ćwiczenia (napięcie i rozluźnienie mięśni krocza i pośladków; oddychanie brzuchem; leżąc na plecach wykonuj ruchy nóg imitujące jazdę na rowerze), masuj brzuch zgodnie.

    3. Pamiętaj, aby w diecie uwzględnić olej roślinny, pieczywo razowe, kaszę gryczaną, kaszę jaglaną, pęczak i płatki owsiane, warzywa gotowane i surowe, soki, otręby. Powinny być co najmniej cztery posiłki dziennie, a najlepiej zawsze o tej samej porze.

    4. Naucz się radzić sobie ze stresem, nie „rozpamiętuj” problemów. Można temu pomóc poprzez trening autogenny (patrz poniżej) lub chodzenie przed snem..

    5. Prowadź aktywny tryb życia, więcej się ruszaj.

    Ziołolecznictwo na zaparcia

    Do leczenia i zapobiegania zaparciom stosuje się następujące kolekcje roślin leczniczych:

    1. Rokitnik (kora) - 60,0;

    lukrecja (korzeń) - 20,0;

    anyż (owoc) - 10,0;

    koper włoski (owoce) - 10,0.

    Bulion należy spożyć 1 / 2-3 / 4 szklanki rano i wieczorem.

    2. Rokitnik (kora) - 20,0;

    czarny bez (kwiaty) - 20,0;

    koper włoski (owoce) - 20,0;

    anyż (owoc) - 10,0.

    Napar przyjmuje się po obiedzie i kolacji, 1 szklanka.

    3. Czarny bez (kwiaty) - 50,0;

    środek przeczyszczający - 50,0.

    Przyjmować 1 szklankę bulionu 2 razy dziennie po posiłkach rano i wieczorem.

    4. Olehoid z rokitnika zwyczajnego (kora) - 50,0;

    krwawnik pospolity (trawa) - 15,0;

    pokrzywa (liście) - 35,0.

    Napar przyjmuje się w 1/2 - 3/4 szklanki wieczorem jako środek przeczyszczający.

    5. Olehoid z rokitnika zwyczajnego (kora) - 30,0;

    ostrokrzew kasja (liście) - 30,0;

    środek przeczyszczający (owoc) - 20,0;

    zwykły anyż (owoce) - 10,0; lukrecja naga (korzeń) - 10,0.

    Napar przyjmuje się w 1/2 - 3/4 szklanki wieczorem jako środek przeczyszczający.

    Powinieneś to znać

    Oczyszczająca lewatywa to wprowadzenie do jelita grubego przez odbyt dużej ilości wody, czasem z dodatkiem gliceryny, oleju roślinnego lub roztworu mydła, w celu upłynnienia i usunięcia zawartości okrężnicy. Średnio dorosły przyjmuje 1 litr (od 750 ml do 2 litrów) wody, dla niemowląt - od 30 do 150 ml, od 1 roku do 5 lat - 150-300 ml, od 6 do 14 lat - 300-500 ml... Do wprowadzenia wody stosuje się balon w kształcie gruszki, na który nakłada się gumową końcówkę lub kubek Esmarch. Im wyżej zawiesisz kubek na statywie (0,5-1-1,5 m), tym wyższe będzie ciśnienie wtryskiwanej cieczy. Szybkość przyjmowania płynów jest kontrolowana za pomocą kranu. Oprócz mechanicznego działania wody do zwiększonej perystaltyki przyczynia się także temperatura wtryskiwanej cieczy. Przy zaparciach atonicznych temperatura wody może wynosić 20 °, a nawet 12 ° C, przy zaparciach spastycznych zalecane są ciepłe i gorące lewatywy o temperaturze wody 40-42 ° C, relaksujące skurcze. Aby wzmocnić efekt lewatywy, rozpuść mydło w wodzie (łyżka wiórków mydlanych z prania lub mydła dla dzieci) lub dodaj 2-3 łyżki wazeliny lub oleju roślinnego i wstrząśnij. Lewatywa z wywaru z rumianku (1 łyżka suszonych kwiatów rumianku na 1 szklankę wody) również odnosi się do lewatywy oczyszczającej, ma słabo ściągające działanie na błonę śluzową jelit i służy do wzdęć.

    Wodę lub płyn o wymaganym składzie i temperaturze wlewa się do kubka Esmarcha i otwierając kran, napełnia nim rurki, wypierając powietrze. Następnie zakręca się kran, a kubek zawieszony jest na statywie 75 cm nad łóżkiem..

    Pacjent powinien leżeć na skraju łóżka, na lewym boku, zginając kolana i podnosząc je do brzucha, aby rozluźnić nacisk brzucha. Pod nim umieszcza się ceratę, której wolny koniec opuszcza się do miski na wypadek, gdyby pacjent nie mógł utrzymać wody. (Jeśli robisz sobie lewatywę, najlepiej ustawić się na łokciach i kolanach).

    Końcówkę lewatywy smaruje się wazeliną, pośladki rozprowadza się lewą ręką, a końcówkę wprowadza się na 1-12 cm prawymi ruchami obrotowymi, pierwszy 3-4 cm końcówkę wprowadza się w kierunku pępka, następnie równolegle do kości ogonowej.

    Po włożeniu końcówki odkręć kran, podnieś kubek o 40-50 cm i wstrzyknij płyn, stopniowo unosząc kubek.

    Jeśli woda nie płynie, należy lekko zmienić położenie końcówki wyciągając ją 1-2 cm lub zwiększyć ciśnienie podnosząc kubek wyżej. Jeśli to nie pomoże, należy usunąć końcówkę, przywrócić jej drożność strumieniem wody i ponownie włożyć. Pod koniec infuzji ostrożnie usuwa się końcówkę.

    Wezwanie do dolnej części pacjenta należy opóźnić o 5-10 minut.

    Dzieci powinny wstrzykiwać płyn powoli, bez większego nacisku, a po zdjęciu końcówki ściskać pośladki przez kilka minut, pomagając dziecku opóźnić chęć opróżnienia. Po zabiegu rękojeść jest myta i gotowana.

    Tradycyjne przepisy medycyny na zaparcia

    1,20 g posiekanej kory kruszyny zalać szklanką wrzącej wody, gotować 15-20 minut. Weź 1/2 szklanki bulionu w nocy.

    2. Pić winogrona i sok winogronowy 3 razy dziennie na 1 szklankę: rano na czczo, godzinę przed obiadem i wieczorem.

    3. Przed snem wymieszaj szklankę kefiru (180 g) z olejem roślinnym (10 g) i jedz powoli, małymi porcjami (łyżeczka)..

    4. Rano rozpuścić łyżkę miodu w szklance zimnej wody (temperatura pokojowa) i pić małymi łykami na pusty żołądek (jeśli nie ma zapalenia okrężnicy i pęcherzyka żółciowego).

    5. Zmieszaj 150 g soku z agawy (aloesu) z 300 g miodu. Zachowaj zimno. Przyjmować 1 łyżkę stołową 2 razy dziennie (rano na czczo i wieczorem) popijając wodą.

    6. Sok ze świeżych ziemniaków służy do leczenia zaparć spastycznych 1/4 - 1 szklanki.

    7. Solanka z kiszonej kapusty działa przeczyszczająco. Wypij 1/2 szklanki ciepłego roztworu.

    8. Wieczorem jagody suszonych śliwek myje się i poluje gorącą lub wrzącą wodą. Rano piją napar, jedzą jagody.

    9. W przypadku niemowląt niewielką kostkę mydła można włożyć do odbytu jako środek przeczyszczający.

    Zalecenia medycyny orientalnej

    1. Masuj mięśnie małych palców dłoni (dla mężczyzn - najpierw prawą, potem lewą; dla kobiet - odwrotnie) do całkowitego rozluźnienia.

    2. Złóż małe palce razem z przodu klatki piersiowej i rozciągnij je w przeciwnych kierunkach.

    Akupresura

    Aby osiągnąć zamierzony efekt, należy wykonywać 2-3 sesje masażu dziennie przez minimum 2 tygodnie. Nie zaleca się przyjmowania środków przeczyszczających w okresie akupresury..

    Spazmatyczne zaparcia. Masaż wykonywany jest kojącą metodą ekspozycji przez 3-5 minut w miejscach wskazanych na rycinie 8.

    Atoniczne zaparcia. Masaż wykonywany jest metodą tonizującą przez 1 / 2-1 minuty w punktach wskazanych na rycinie 9.

    Masaż własny

    W przypadku zaparć napięte mięśnie są często widoczne w zstępującym jelicie w okolicy pępka lub poniżej. Trzema palcami (wskazującym, środkowym i pierścieniowym) naciskaj ten obszar przez 3 minuty. Powtórz nacisk 5-6 razy, za każdym razem przesuwając skórę w dół i w kierunku środka. Następnie wypij szklankę ciepłej wody. Rób to codziennie rano na czczo.

    Fizjoterapia

    Przybliżony zestaw ćwiczeń na zaparcia spastyczne (ryc.10)

    1. I. p. - stojąc, ręce na pasku, stopy rozstawione na szerokość barków.

    Przechyl ciało w prawo, a potem w lewo. Powtórz 4-5 razy z każdej strony. Średnie tempo. Oddychaj swobodnie.

    2. I. p. - również. Wykonuj okrężne obroty ciała z maksymalnym zakresem ruchu w jednym lub drugim kierunku. Powtórz 3-4 razy z każdej strony. Średnie tempo. Oddychaj swobodnie.

    3. I. p. - stojąc, ręce na pasku, nogi razem. Wykonaj 6-8 przysiadów na palcach. Nie garb się.

    Średnie tempo. Nie wstrzymuj oddechu.

    4. I. p. - leżąc na plecach, ramiona wzdłuż ciała, nogi razem. Teraz jedna lub druga noga, zgięta w kolanie, podnieś do klatki piersiowej. Powtórz 3-6 razy na przemian z każdą nogą. Tempo jest wolne. Oddychaj swobodnie.

    5. I. p. - leżenie na plecach, ramiona wzdłuż ciała, nogi ugięte w stawach kolanowych. Podczas wdechu rozłóż kolana na boki tak bardzo, jak to możliwe, podczas wydechu wróć do SP. Powtórz 4-6 razy. Średnie tempo.

    6. I. p. - leżąc na plecach, ręce zgięte w łokciach, nogi - w stawach kolanowych. Podczas wdechu unieś miednicę, opierając się o głowę, łopatki, łokcie i stopy. Podczas wydechu wróć do I.P. Powtórz 4-6 razy. Średnie tempo.

    7. I. p. - stojąc na czworakach. Podczas wdechu na przemian unieś prostą nogę do tyłu i do góry. Podczas wydechu wróć do I.P. Powtórz 3-4 razy z każdą nogą w średnim tempie.

    Przybliżony zestaw ćwiczeń na atoniczne zaparcia (ryc.11)

    1. I. p. - siedząc na podłodze, opierając ręce za plecami na podłodze. Podczas wydechu unieś proste nogi do góry. Po inhalacji wróć do I.P. Powtórz 5-10 razy. Średnie tempo.

    2. I. p. - również. Podczas wdechu unieś miednicę do góry, opierając się na dłoniach i stopach, podczas wydechu wróć do SP. Powtórz 4-8 razy.

    3. I. p. - leżąc na podłodze z rękami wzdłuż ciała, nogami wyprostowanymi. Podnieś nogi i ugnij je w stawach kolanowych i biodrowych. Symuluj jazdę na rowerze przez 1-2 minuty. Średnie tempo. Nie wstrzymuj oddechu.

    4. I. p. - również. Przejdź do pozycji siedzącej bez używania rąk podczas wydechu. Z inspiracji - wróć do I.p..

    Powtórz 3-8 razy. Średnie tempo.

    5. I. p. - również. Podczas wydechu unieś wyprostowane nogi do góry (kąt wzniosu nie większy niż 45 °). Po inhalacji wróć do I.P. Powtórz 6-10 razy. Średnie tempo.

    6. Po ustawieniu się na łopatkach („brzoza”), wykonać ruchy otoczenia stopami („nożyczki”). Powtórz 4-6 razy. Tempo jest wolne. Nie wstrzymuj oddechu.

    7. Leżąc na podłodze, ramiona wzdłuż tułowia, nogi wyprostowane. W tym samym czasie unieś proste nogi i ciało do góry, rozkładając ręce na boki. Utrzymaj tę pozycję przez 5-7 sekund. Następnie wróć do i.p. Powtórz 3-7 razy.

    Co zrobić z zaparciami u dzieci? 8 pytań i lista kontrolna dla rodziców

    Jak złagodzić zaparcia podczas karmienia piersią i mieszanką

    Dr Anna Levadnaya, pediatra, autorka książek dla rodziców, prezenterka telewizyjna

    Jak leczyć zaparcia u niemowląt? Czy należy przerwać karmienie piersią, aby leczyć zaparcia? Co jest powszechnie uważane za zaparcie u dziecka i kiedy należy zacząć się martwić? Odpowiedzi na te i inne pytania można znaleźć w wielostronicowych artykułach lub otworzyć książkę pediatry Anny Levadnaya, w której przedstawiono istotę tego i wielu innych problemów, które nurtują rodziców.

    W pierwszym roku życia zaparcia obserwuje się u około 35% dzieci, częściej u tych karmionych mieszanką. Choroba objawia się tym, że stolec staje się rzadki, kał (lub jego początkowa część) - gęsty, dziecko popycha przez długi czas (co najmniej jedna czwarta całkowitego czasu wypróżnienia).

    Jak inaczej manifestują się zaparcia, oprócz zatrzymania stolca? Oprócz bólu bezpośrednio podczas wypróżnień mogą wystąpić:

    • zmniejszony apetyt,
    • wzdęcia,
    • ból brzucha i uczucie napiętych, nadmiernie rozciągniętych pętli jelitowych podczas czucia brzucha,
    • domieszka krwi w kale (szkarłatna z pęknięciami w odbycie),
    • gęste „owcze” odchody.

    Kiedy zacząć martwić się zaparciami u dziecka?

    Jeśli stolec jest rzadki, ale stolec jest miękki lub papkowaty i nie przeszkadza dziecku, nie jest to zaparcie. Stolec może nie być obecny przez 3-5 dni i jest to normalne, jeśli dziecko nie ma innych objawów. Zatrzymywanie kału nie prowadzi do wchłaniania toksyn i odurzenia organizmu.

    Kiedy leczyć zaparcia?

    • Waga pozostaje w tyle lub przed nią o więcej niż dwa korytarze na skali centylowej (poziom rozwoju niemowlęcia jest określany na podstawie specjalnych tabel).
    • Zatrzymaniu stolca towarzyszą:
      • ból brzucha,
      • wzdęcia,
      • płacz i martw się.

    Niebezpieczeństwo zatrzymania stolca polega na tym, że twardy kał może zranić odbyt lub wywołać lęk przed wypróżnieniem (z powodu bolesnych wrażeń).

    Jakie są psychologiczne przyczyny zaparć?

    Systematyczne, dobrowolne zatrzymywanie stolca prowadzi do tego, że wrażliwość receptorów odbytu stopniowo maleje, a chęć wypróżnienia znika..

    Jeśli zaparcie jest spowodowane problemem psychologicznym, konieczne jest zapewnienie dziecku jak najkorzystniejszych warunków do wypróżnienia: aby wystąpiło w tym samym czasie; zapobiegają twardnieniu kału; natychmiast leczyć pęknięcia w odbycie; przed wypróżnieniem zabezpieczyć okolice odbytu, smarując je oliwką dla dzieci.

    Jakie są fizjologiczne przyczyny zaparć?

    • Niewystarczające odżywianie lub niezrównoważona dieta: uboga w błonnik i wodę nadmiar białka i tłuszczu.
    • Zły reżim: lekkie śniadania i późne ciężkie obiady.
    • Niewystarczająca produkcja żółci i enzymów.
    • Rozbieżność mięśni prostych brzucha.
    • Pęknięty odbyt i hemoroidy.
    • Przyjmowanie niektórych leków (suplementy żelaza, diuretyki itp.).
    • Szereg zaburzeń endokrynologicznych.
    • Przełożone choroby jelitowe i inne choroby zakaźne, które powodują naruszenie mikroflory jelitowej.
    • Inne rzadsze zaburzenia, w tym choroba Hirschsprunga.

    Jak leczy się zaparcia u dzieci?

    Lecz zaparcia tylko wtedy, gdy przeszkadzają dziecku. Nie ma potrzeby leczyć dziecka, bo mama się martwi, lekarz „nie lubi” analizy kału, albo znajduje się w nim oportunistyczna mikroflora, a także dlatego, że kolor odchodów i częstotliwość wypróżnień nie spełniają Twoich oczekiwań.

    W przypadku zatrzymania stolca leczenie ma na celu:

    • korekta żywieniowa;
    • poprawa ruchliwości jelit;
    • normalizacja mikroflory jelitowej.

    Leczenie zaparć składa się z następujących po sobie etapów:

    • ocena przyczyny zaparć;
    • korekta żywieniowa (zastąpienie preparatu lub powołanie matki karmiącej lub dziecka na dietę zawierającą więcej błonnika i wody);
    • normalizacja aktywności fizycznej dziecka i kształtowanie nawyków higienicznych podczas wypróżnień;
    • korekta mikroflory jelitowej;
    • przepisywanie leków.

    Wszystkie dzieci z zaparciami są zachęcane do intensywnego ruchu, biegania, pływania lub innych sportów.

    Dzieci powyżej pierwszego roku życia z zaparciami i podejrzeniem robaków wymagają odpowiedniego leczenia.

    Podejścia do leczenia zaparć podczas karmienia piersią, karmienia mieszanką i po karmieniu uzupełniającym znacznie się różnią.

    Co zrobić z zaparciami u dziecka?

    Nigdy nie należy przerywać karmienia piersią z powodu zaparć dziecka!

    Leczenie zaparć podczas karmienia piersią rozpoczyna się od normalizacji stolca matki i przepisania jej hipoalergicznej diety, która obejmuje:

    • unikanie białka mleka krowiego;
    • zastępowanie tłuszczów zwierzęcych olejami roślinnymi;
    • wzbogacenie diety w błonnik pokarmowy (warzywa, owoce, zboża, pieczywo pełnoziarniste itp.).

    Jak leczyć zaparcia u dziecka karmionego butelką?

    Pierwszym krokiem jest ocena, czy mikstura jest wystarczająca dla dziecka i czy jest odpowiednio rozcieńczona (niezbyt skoncentrowana). Pamiętaj, aby podawać dziecku wystarczającą ilość wody między karmieniami..

    Możesz częściowo (połowa lub jedna trzecia) lub całkowicie wymienić starą mieszankę:

    • mieszanka dostosowana do sfermentowanego mleka. Są w liniach NAS, „Nutrilon”, „Agusha”, „Similak”, „Nutrilak” itp.;
    • mieszanka z prebiotykami, czyli substancjami wspomagającymi trawienie i wzrost prawidłowej mikroflory: z laktulozą, inuliną, galaktooligosacharydami (Nutrilon Omneo, Nutrilon 1, Semper Bifidus, Similak Premium, Frisolac Gold, Nestogen Prebio ”,„ Nutrilak Premium ”,„ Agusha Gold ”,„ Humana z prebiotykami ”,„ Hipp Kombiotic ”,„ Dziecko z błonnikiem pokarmowym ”i„ Kosz babci ”,„ MD Mil Goat ”i„ Niania z prebiotykami ”);
    • mieszanka z probiotykami, czyli z bakteriami, które normalnie kolonizują jelita: na opakowaniu należy napisać, że mieszanka zawiera bifidobakterie (Bifidobacterium spp.) lub pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus spp.). Takie mieszanki obejmują „NAS Premium”, „Similak Premium”, „Agusha Gold”, „Hipp Kombiotic”, „NAS Premium Comfort”, „Selia” itp.;
    • mieszanka mleczna z mączką chleba świętojańskiego (ten galaktomannan drażni receptory jelita grubego i pobudza jego aktywność motoryczną): „Frisovom”, „Nutrilon antyreflux”, „Nutrilak antyreflux”, „Humana antyrefluksowa” itp. Takie mieszanki mają działanie lecznicze, przepisuje je lekarz.

    O tym, jaką mieszankę wybrać, w jakim stosunku i na jak długo, decyduje indywidualnie lekarz prowadzący!

    Jeżeli po 2-3 tygodniach wymienione czynności nie przyniosły efektu, wówczas wskazana jest korekta mikroflory jelitowej probiotykami oraz stosowanie preparatów laktulozowych.

    Czy potrzebuję diety na zaparcia po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających?

    Dzieci z zaparciami muszą wprowadzać pokarmy uzupełniające nie wcześniej niż 5 miesięcy.

    Przede wszystkim należy dostosować dietę - wprowadzić do diety produkty bogate w błonnik pokarmowy:

    • owsianka (głównie owsiana i gryczana) i gotowane warzywa
    • świeże warzywa i owoce 200 g dziennie
    • soki z miąższem (jabłko, śliwka, morela)
    • rodzynki, suszone morele, figi, suszone śliwki, 8-10 jagód na szklankę wody
    • pieczone jabłka 1-2 dziennie
    • przecier (marchew, jabłko, śliwka, morela, śliwka)
    • gruby chleb

    Ogranicz użycie:

    • białko mleka krowiego;
    • czekolada;
    • chleb pszenny.

    Informacje na stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią zalecenia do samodzielnej diagnozy i leczenia. W przypadku pytań medycznych należy skonsultować się z lekarzem.